发现问题了吗?
很明显,我们在生活中和同事、朋友相处得很好,但在婚姻中,我们很容易把最坏的感情托付给最爱的人,在无休止的争吵冷战中会非常痛苦。
情绪是把利器,可以是甜蜜激情,也可以刻薄伤人,要如何才能巧妙躲避婚姻里的情绪暗箭呢?
这里就要提到女人最厉害的武器,很多女人悟了好多年,始终不明白,甚至因此付出了惨痛代价。
女人最厉害的武器有两个:
1温柔的坚持
妻子跟丈夫出去旅游,旅途劳累,妻子身体有些不舒服,想在酒店好好休息。丈夫却想跟她出去逛逛,虽然妻子告诉他,自己有些难受,但他觉得妻子太娇气了,既然都花那么多钱来旅游,呆在酒店里不就浪费了吗?
结果妻子只能无奈前往,脸色自然不好看,在她看来,丈夫太不关心她了;而丈夫也很委屈,觉得好不容易陪妻子出门旅游,结果妻子还要给他脸色看。
遇到这种情况该怎么办呢?
温柔的说不,效果最好。
如果妻子保持微笑,坚持呆在酒店休息,那丈夫顶多发一小会脾气,然后选择妥协,只要妻子不生气,这件事很快就会过去。
为什么我们做不到温柔的坚持?
无法温柔的坚持,是因为说“不”的时候,心中会有愧疚、自责。所以我们宁可委屈自己,也不愿意面对自己内在的那份不舒服的感受。委屈得来的结果,自然十分生硬。
2脆弱的要求
那么,脆弱的要求又是什么?
夫妻之间,最常听到的争论就是:你根本不在乎我!你是个差劲的丈夫(妻子)!你从来没有爱过我!我现在可以把这些话翻译过来:你根本不在乎我!
(翻译:我好需要你的重视!你可以重视我吗?当你那样做,我觉得没有受到尊重,我觉得好受伤。)
你真差劲!
(翻译:我对你有很高的期望,你没有做到我希望你做的,我觉得很受伤。)
你从来没有爱过我!
(翻译:你现在的行为,让我感到受伤,因为没有满足我对你的要求,所以我认为你不爱我。)
实际上,当我们怒气冲冲地责怪对方时,是因为我们不愿意去面对一个事实:我是脆弱的,我对你有期望。是我的期望,我的需求让我对你有怒气,对你失望,才会这么生气,所以问题在我,不在你身上。
但大部分人都不愿意承认自己有需求,有期待,所以会一直理直气壮地指责对方,不会检讨自己,不反思是不是自己的期望、需求造成两人的冲突。
这时你不去指责对方,反而温和、脆弱地承认自己真的需要他怎么做,效果不是好得多吗?
“你应酬怎么那么多?烦不烦啊?”
可以换成:“你应酬好多呀,我不喜欢一个人在家,真的很想要你陪我。”
“你怎么又乱买东西啊?花钱能不能好好考虑!”
可以换成:“你这样花钱时,我很紧张,我担心我们的财务会有问题。“
“你听歌能不能别开那么大声,吵死了!”
可以换成:“音乐太大声了,我耳朵很不舒服,麻烦调小声一些。”
说了这么多技巧,技巧是可以学会的,但不一定使得出来,因为我们真正要面对的其实是自己内在的脆弱。正因为很多人不愿意承认自己的需求与脆弱。
如果我们能够坦然接纳自己内在的软弱,就能突破以往沟通的困局,将幸福婚姻的可能性,紧紧握在手上。