陶毅(原名苗罗伊)出生于安徽省合肥市，毕业于北京舞蹈学院、中国传媒大学和中国内地女演员。
2010年3月，出演了林心如、陈键锋等人主演的古装宫斗剧《美人心计》，饰演刘恒代国妃嫔香墨玉，在剧中与林心如明争暗斗。
出演闫妮、立威廉主演的都市爱情励志剧《张小五的春天》，在剧中饰演富家千金安妮，归国名模，与闫妮爱上同一个男人立威廉。
在家庭情感电视剧《娘家的故事2》中饰演雷家千金雷蕾，单纯善良，对王俊毅饰演的杨俊贤毫无保留的付出情感。
2013年2月，出演霍建华、陈乔恩、袁姗姗等人主演的古装武侠剧《笑傲江湖》；9月，在谍战剧《铁血尖刀》中饰演女特务武宜家，外表是柔弱少女，实际为国民党高级特工。
2016年，出演都市情感剧《好运来临》，在剧中饰演好孕杂志海外版执行主编祁寒，一心想要重获幸福的她殊不知被自己心魔所侵蚀。
生于艺术世家的陶珞依不仅精通芭蕾、钢琴、声乐，还是位不折不扣的气质美女。从北京舞蹈学院到中国传媒大学，她是演艺圈里为数不多的双学位才女，从世界小姐到央视主持人大赛，她不断突破。
踏入影视圈后也，她塑造了不少温婉、善良的角色形象，《娘家的故事2》里单纯善良的富家千金，《美人心计》里温婉可人的墨玉香美人，《美人天下》里活泼可爱的彩玉郡主，《鹰巢之预备警官》里善解人意的医生刘亚玲；一路走来，古典、温婉、善良、单纯成为她特有的标记。
