羊杂碎是乌兰察布人的最爱之一,也是早点常吃的,那浓浓的香味是每个爱吃羊杂的人记忆!
下面就随着小编看看地道的羊杂碎如何制作吧!
材料:羊肺、羊肚、羊肠;葱、姜、蒜、花椒、香菜末
调料:羊肉高汤,盐、醋、味精、辣椒油
羊杂碎看似简单易做,实际做起来很不简单,除了调味外,原料非常讲究,要用新鲜的羊内脏来做,用冷冻的就差多了。
加入调料包,煮上半个钟头,让调料味道充分融入高汤。
放入切好的羊肺、羊肚、羊肠。
慢慢搅拌,细细熬。
待羊杂充分吸收了高汤的味道,口感变得又嫩又Q弹。整整熬了20分钟,乃们知道小编流口水流到要脱水吗? T_T
终于出锅喽~
再加些香菜末,啧啧,要吃喽~
这味道......不多说了,再说就要咬到舌头了。
PS:羊杂碎油大,一般和面食一起吃,同时要多喝些砖茶来解油腻,虽然羊杂碎好吃,但是可不能痛快了嘴,吃得太多伤到胃。早上吃顿羊杂碎能顶到中午都不饿,要不怎么都叫羊杂碎为硬早点呢。
健康提示:
老中医认为,羊杂碎肥而不腻,多味合一,富有营养。可补五脏,提神气,开脾暖胃,健筋骨,延年益寿。冬天吃暖心暖胃,夏天吃痛快淋漓。
由于动物下水中蛋白质、维生素含量比肉高,但是含胆固醇也比肉高,往往制作时连同下水中的脂肪一同下锅,使本菜不论是含脂肪量或胆固醇量都比较高。因此,羊杂不适宜动脉硬化,高胆固醇以及中老年人常吃。
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