翻过米拉山就进入了林芝地界，5019米处高悬的经幡，在极地寒风中猎猎飞舞，好像千万人在吟诵着六字真言，不经意间仿佛已经进入了童话般的世界。这里就是林芝，传说中的西藏香巴拉……
D1. 邦杰塘草原→太昭古城
D2. 工布江达→唐蕃古道→巴松措→八一镇
D3. 八一镇→色季拉山→鲁朗镇
D4.鲁朗镇→南伊沟
D5. 南伊沟→派镇
D6. 米林→朗县
D1. 邦杰塘草原→太昭古城
住宿：工布江达
邦杰塘，藏语意为“开满龙胆花的草坝子”，草原地形起伏，春夏时节，绿草如茵，犹如一块天然的绿色大地毯，蓝天、白云、青山、绿草浑然一体，让人心旷神怡，浮想联翩。
太昭古城遗址距工布江达县城20公里，是不可不看的景点之一。在古代，我国藏、汉、回等民族和尼泊尔的客商来这里经商交易，各地的商品也能够顺畅流通，当地藏族也与其他各民族开始通婚，这里很早便成为西藏的重要商业文化中心。
走在古城的街道上，追忆着曾经的繁荣。扶着夯实的墙，两眼穿过驿站的门楼，前面是幽远的娘蒲乡，后面是滚滚东去的尼洋河，金戈铁马，荡气回肠，一股脑涌来。现在的太昭，现代中透着古朴，繁荣中透着宁静。
D2. 工布江达→唐蕃古道→巴松措→八一镇
住宿：八一镇
唐蕃古道是我国古代历史上一条非常著名的交通大道，也是唐代以来中原内地去往青海、西藏乃至尼泊尔、印度等国的必经之路。它起自陕西西安(即长安)，途经甘肃、青海，至西藏拉萨(即逻些)，全长3千余公里。整个古道横贯中国西部，跨越举世闻名的世界屋脊，联通我国西南的友好邻邦，故亦有丝绸南路之称。
巴松措，也叫错高湖，藏语中的意思是“绿色的水”，四面环山，湖内有一座小岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底并不相连，而是漂浮在湖中央。
湖中小岛上的错宗寺香火十分旺盛，这座寺庙始建于吐蕃赞普时期，属藏传佛教宁玛派寺庙，距今已有1500多年的历史。
在岛上的其他地方，也密布着许多神奇传说，如格萨尔王挥剑于石头上留下的剑痕、松赞干布在石上留下的足印、莲花生洗脸的神泉……
巴松措南岸的一处小溪边，有一个被当地群众称为“求子洞”的地方。传说这个小洞曾被莲花生大师加持过，来此求子甚为灵验。离此不远的沙滩上，还有“莲花生修行洞”。
D3. 八一镇→色季拉山→鲁朗镇
住宿：鲁朗镇
鲁朗藏语意为“龙王谷”，是龙王爷居住的地方，也是“叫人不想家”的地方。
鲁朗距八一镇70公里，要进入这片人间仙境，还必须得翻越色季拉山。色季拉山是一座花的海洋，5、6月间，山上将会开满杜鹃花，一眼望去，遥遥无边，耀人眼目。
过了色季拉山垭口，汽车一路下行，映入眼帘的是不同景致。终于来到鲁朗镇，听说这里的石锅鸡最为有名。选定一家馆子坐下，不多会工夫，一钵土鸡与参类共炖的食物就端上桌。汤鲜、肉嫩，让人大饱口福。
镇上宾馆众多，价格便宜，晚上留宿鲁朗，也有别样享受。街上有藏式酒吧，华灯初上，和当地人们一起欢聚在酒吧里，边唱歌边喝酒，不醉不归。
D4. 鲁朗镇→南伊沟
住宿：米林县城
南伊沟，传说藏药师祖云丹贡布曾经在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地，有“藏地药王谷”之称。南伊沟森林覆盖率在90%以上，也被誉为"地球上最高的绿色秘境”。
汽车出米林县城，往西南行5公里，标牌提示我们，里面就是南伊沟景区了。而首先闯入我们视野的是南伊门巴民族村寨。
整个寨子背靠青山，依势叠砌，院落空隙有许多桃树、核桃和秀竹。盛开花朵的桃树，古朴虬枝的核桃，把寨子掩映得如梦幻一般。牛羊悠闲地跺着步子，微风过处，粉红的花瓣散落一地。
D5. 南伊沟→派镇
住宿：米林县城
出米林县城，汽车顺着雅鲁藏布江前行，左侧不远处是滔滔江水，右侧则是荒山野岭，沿途开满了桃花，刚出圈的牛羊舒展着筋骨，懒散地走在公路上。
派镇——位于雅鲁藏布大峡谷的入口处，也是通向墨脱的必经之地。 派镇，长长的街道，商铺、旅店和饭馆鳞次栉比。派镇一面临江，三面环山，风光秀美，景色怡人。
南迦巴瓦在藏语中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺蓝天的战予”，主峰高7787米，有冰山之父的美誉。
南迦巴瓦峰充满了神奇的传说，因为其主峰高耸入云，当地相传天上的众神时常降临其上聚会和煨桑，那高空风造成的旗云就是神们燃起的桑烟，据说山顶上还有神宫和通天之路，因此居住在峡谷地区的人们对这座陡峭险峻的山峰都有着无比的推崇和敬畏。
D6. 米林→朗县
住宿：朗县
东环线之旅林芝段的最后一站，从米林到朗县，沿途经过列山古墓群和巴尔曲德寺。
列山古墓群位于金东乡列村东北约1.5公里的列山南坡上，海拨3200米，距306省道仅3公里，距朗县县城53公里。
列山古墓不仅反映了1000多年前西藏的丧葬制度和墓葬水平，对于研究吐蕃王朝的兴起、衰落具有重要价值。2000年被列为全国重点文物保护单位。
巴尔曲德寺已有 800 多年的历史，总占地面积达21500平方米。据介绍，寺内现有僧人27名。重要文物有27尊佛像、38面唐卡，2007年该寺被列入第四批自治区级文物保护单位。
靠在墙沿上，临江眺望，下面是湍急的江水，四周一遍绿荫，真是“世间好语书说尽，天下名山僧占多。”行走在寺内，可闻潺潺水声，时而鸡鸣狗吠，更有那晨钟暮鼓，好一片宁静的方外之地。
寺庙的主要宗教活动有：“燃灯节”“巴尔耸筑节”。其中规模最大的活动是“巴尔耸筑节”，该活动每年藏历4月30日至5月3日举行一次，参加活动的除了本县的信众外，还有的来自毗邻山南。
注意事项
▲交通：
每天都有一班航线从成都飞往林芝，旅游旺季时班次可能更多。若从拉萨前往，汽车仍是主要的交通工具。拉萨到林芝的班车首发时间通常为上午8:00，一般满员就走。拉萨到林芝八一镇的公路里程约为420km，途经墨竹工卡、工布江达。
▲美食：
川味饮食在这里最为流行。在偏僻的门隅、珞隅地区保留着他们悠久奇特的文化的同时也将他们浓郁的地方特色的饮食风俗保留了下来。噶玛苹果、墨脱香蕉、珞巴石锅在这一带非常出名。
图/谢罡 秋枫 关云飞 林芝旅游局提供 部分来源于网络
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