7月，无疑是我国最大的内陆湖泊——青海湖最美丽的季节。凉爽的气候、一望无际的油菜花海、甜蜜干净的空气、伟岸屹立的雪山、千姿百态的白云、水天一色的美景——无不构成震撼眼睛的壮美画卷；日月山文成公主的传说、为了生命延续洄游的湟鱼、围绕湖畔磕头祈福的牧民，则给人心灵无限的感动和解脱。在7月的青海湖，处处是风景，随时可以遇见涤荡心灵的美。
在日月山聆听唐朝公主的声音
位于青海省湟源县西部的日月山，是到青海湖必经之路。介绍日月山，必要提起“分界线”一词：它是我国季风区与非季风区的分界线，是青藏高原和黄土高原的分界线，是青海农业区和牧业区的分界线，等等。
日月山景区海拔3520米，山的东面是阡陌良田，青稞、油菜花、小麦竞相生长，一派塞上江南风光；而西侧却是辽阔的草原，牛羊点点，牧草青青，另外一幅塞外景色。山两侧如此大的反差，非常罕见，不得不佩服造物主的奇妙。
夏季的日月山，气温不会太高，如果不遇到下雨的时候，凉爽宜人。如果不巧碰到小雨天，可能还得准备厚衣服。山坡上开满各种各样的野花，如一幅巨大的绚丽地毯，躺在上面，仰望蓝天白云，深呼吸着清新的空气，闻着草香，纵然有天大的烦恼和忧愁，那一瞬间，一定会随风而去，抛至九霄云外。
遥想公元638年的唐朝，一支庞大沉重的送亲队伍护送着美丽的文成公主走过这里，马铃轻摆、车辙沉重。她高贵典雅，眼神忧愁，带着能工巧匠，去开辟一个陌生的世界，前路遥遥，只有父皇的嘱托、和平的使命让她义无反顾。，
作为告别大唐的最后一站，她回望走过的路途，却不见长安，西望一片苍凉，思乡之情油然而生，忍不住取出临行前父皇唐太宗所赐的日月宝镜，没想到镜中出现的却是长安繁华的景色，令她离愁倍增。公主悲喜交加，泪如泉涌。想到自己远嫁和亲的重任，毅然将日月宝镜抛下山，摔在东的是日镜，摔在西的是月镜，成为今天的日月二山。两山隔山相望，唇齿相依。为纪念文成公主，后人把这座上改名为日月山。如今，在山坳两侧，建有日亭和月亭，里面的壁画和碑文记载了公主的故事，过往游客都要到这里，敬仰这位为汉藏团结做出巨大贡献的“女神”。
“西出阳关无故人”。公主一定知道前路艰辛，却宁愿舍弃皇室优厚的生活，也许还舍弃了心爱的白马王子，为了为父王分忧解难，为了国家边陲的安宁，依然义无反顾，留给后人无限的敬仰和感动。
这样的女子，怎不叫后人铭记？
七月遇见涤荡心灵的美
《中国国家地理》是这样评价青海湖的：众多湖泊都以瑰丽秀奇为人所爱，青海湖单单把瑰丽舒展为平淡、把秀奇换成一种壮阔。在这里，草原和大海得以对接。草原的优美、海的浩瀚与湖的沉静交织在一起，成就了青海湖的博大之美。
青海湖是我国最美的湖泊之一。
翻过日月山后，倒淌河镇就近在迟尺了。这是一个充满浓郁藏式氛围的小镇，被称为青藏高原第一镇。在传说中，它是文成公主到日月山因思亲而留下的眼泪化成的小溪。一条小河蜿蜒曲折，奔向西方，因自西向东流的原因，叫做倒淌河。小镇中央屹立着文成公主的雕像，街道两旁都是藏式建筑，小镇干净而整洁，在旅游旺季，这里人来人往、很热闹，但是到了冬季，基本就没什么人了。
倒淌河至青海湖一路平坦，约五六十公里路程。路两旁是辽阔的草原，悠闲吃草的牛羊、骏马，以及点点帐篷和放牧的人，还有一些追着花香走南闯北的养蜂人，在路边出售蜂蜜等辛勤劳动成果。一切，给人空旷、悠闲、高远之感觉。
当你思绪还在文成公主，抑或在壮阔草原带来的震撼中还未恢复过来时，魂牵梦萦、水天一色的青海湖就在面前了。只见湖南岸是成片的油菜花，金灿灿地绽放在湖泊和草原之间，空气中弥漫着沁人心脾的油菜花香，闻起来就让人陶醉。青海湖湖水湛蓝干净，从远处看，你几乎分不清哪里是湖的边际，那里是天的尽头，唯有远处巍峨耸立的雪山能给你一点参照。在晴好天气下，你会发现，青海湖绝非是单色的，在不同的地方，不同的角度，不同的时间，不同的季节里，青海湖的颜色或青或蓝，或绿或灰，多彩的颜色同时出现在浩渺的烟波、荡漾的碧水中，宛如层叠起伏的画卷，神秘、宁静。“青海长云暗雪山，孤城遥望玉门关”便是这片梦中天堂的最好写照。
除了油菜花和湖水，青海湖上空的云也是很震撼人心的。湖面上空，静静地飘荡，多姿多彩，千奇百怪。有的像一匹腾飞的骏马，有的像静坐的老人，有的像一条飘带，有的像朵朵棉花——只要你拿起相机，拍出来的就是震撼人心的风景。
据青海省气象科学研究所资料显示，曾经一度日渐消瘦的青海湖，在全球气候变化影响和政府的大力保护治理下，如今湖泊面积已达近15年来的最大值，呈现出丰盈之美。2015年4月份卫星遥感资料显示，青海湖面积为4389.31平方公里，与去年同期相比，增大了9.08平方公里，与2001年至2014年同期平均相比，增大了125.05平方公里。这也是从2005年开始，青海湖连续十年增长。在青海湖边，可以看到大大小小的洼地变成了波光粼粼的湖泊；湖畔绿草如画，牛肥马壮，美丽的青海湖容颜再现。
七月，期待你放飞心情，到美丽的青海湖欣赏这种涤荡心灵的美。
羊年转湖：12年一次的轮回
2015年羊年，对于藏族群众来说是特殊的一年——12年一轮回的转湖之年到来。“马年转山、羊年转湖”在藏传佛教中有着重要意义，尤其是藏历羊年转湖最为吉祥，算是祈福朝拜的方便法门，传说这一年转湖的功德是平日的数倍。藏历与农历属相排序相同，藏历羊年跟内地的农历羊年大部分时间能够重合。今年，有着“圣湖”之称的青海湖，盛夏迎来了大批藏族转湖群众，藏族信徒需绕行青海湖一圈，总行程超过360公里。
在平坦笔直的柏油马路上，经常可以看见男女老少藏族群众在“磕长头”转湖。有的孤身一人，有的扶老携幼，不论是刮风下雨还是烈日高照，什么都挡不住那颗虔诚的心——匍下、叩首、用绑在手掌心里的木板滑行、又站起、手举过头顶、又前行，日复一日，日月星辰作伴，不急不慌，慢慢前行。湛蓝的青海湖就在身边，心中的信仰在湖中，他们用这样一种方式洗涤心中的污垢和烦恼，期待更安静祥和的生命。
盛夏，青海湖周边也迎来了大量的自行车爱好者、轮滑爱好者、徒步爱好者——目的地各不相同，有的要骑行去拉萨，有的要环湖一圈，有的是路过停留；有的是短暂的锻炼身体，有的为了纪念大学毕业，有的在度蜜月，有的纯粹是为了放松身心。这个夏季，你在青海湖能看见古老、庄严、神秘，也能看见年轻、活力、时尚，但一切又是融合的那么自然，是那么的和谐。
湟鱼洄游：见证生命的伟大
青海湖是我国最大的咸水湖，较之海洋，地处青藏高原的咸水湖意味着贫瘠、艰难、高盐碱度。而湟鱼，这种青海湖特有的精灵倔强地适宜着这里恶劣的环境，繁衍生息，代代不绝，让人们不得不惊叹弱小生命蕴含的伟大能量。
湟鱼，又名“青海湖裸鲤”，研究称湟鱼的祖先是黄河鲤鱼，原本是有鳞的，13万年前，青海湖因地质运动成了闭塞湖，后来演变成咸水湖，为适应日渐盐涩的湖水，黄河鲤鱼的鳞片逐步退化，成为裸鲤。
每年的5至8月，封冻半年的青海湖或“文开湖”，或“武开湖”，冰雪逐渐融化，水面渐渐恢复活力和生机。随着气温的不断升高，湟鱼开始了一年一度的洄游产卵。为延续生命，它们义无反顾，前赴后继，在青海湖跳起延续生命的美丽舞蹈。
青海湖是内陆河，它主要有黑马河、泉吉河、布哈河等几大淡水河流补给。在湟鱼洄游季，平时很难看到的湟鱼陆续集结在这些河流入湖处，起初，只见少量鱼群走走停停，溯河而来，接着大批的鱼群涌了上来，数不清的黑色纺锤形身体以及淡黄色鱼鳍瞬间塞满了河道，河水顿时暗了下来，河道里流得仿佛已不是水，而是湟鱼，呈现“半条清水半条鱼”、“骑马过河踩死鱼”的壮观景象。它们排成纵队，穿过怪石嶙峋的河底，聚集在河水相对平缓的地方，休息，积蓄力量，准备迎接前方漫漫征程中的艰险阻隔。
在洄游的过程中，湟鱼要经受逆流而上的体力消耗，走几公路，被水流冲回几公里。经受鸟岛鸬鹚、棕头鸥等天敌的捕杀，它们也成了别人繁衍生息的美味。还要经受干旱等自然灾害和人类活动的威胁，有时候会遭遇灭顶之灾。前路危机重重，但湟鱼不会停止，勇往直前。
据专家说，湟鱼要繁殖，就需要洄游，让水流冲刷雌鱼性腺刺激排卵，在合适的时机与雄鱼完成受精。湟鱼产卵不是一次完成，它要产两到三次卵，成熟一批，排出一批，所以有的湟鱼为了完成生育甚至要洄游60多公里，一条鱼排近2000多枚卵，但真正成为成鱼长大的只有两三条。可以说，湟鱼的成长本身就是充满磨难的。
传宗接代本身是生命的本能，而这种本能又激发了无尽的创造力和奇迹。在人类看来，湟鱼洄游好似不可完成，但在它们那里，这一切又是那么的自然。万物生长充满荆棘，但又那么和谐。也许，从湟鱼的身上，我们更应该懂得尊重、珍惜生命的含义；更应该懂得感恩、奉献的道理。（金泉才、文）