临汾新闻网讯(记者郭秀婷)五一前夕，是错峰出游的好时节。4月20日，记者走访我市多家旅行社获悉，不少市民选择西藏国内长线游。那么，去西藏需要注意什么事项呢?让我们来听听旅游专家的建议。
当日下午，记者走进临汾国旅，前台经理张国莲称：随着五一临近，很多市民前来咨询相关旅游线路。虽说目前五一游线路已经出炉，但价格还没有定下来。从目前国内游报名情况看，前往西藏的游客有上升趋势，多为50多岁，他们这个年龄多数已经退休，就趁着闲暇在有生之年去趟西藏。”
“本社目前推出的西藏心灵之旅去卧回飞十日游。与往年相比，价格持平，但与七八月份西藏游旺季相比，价格要便宜将近三分之一，因此有的游客选择了错峰实惠的好时节。这些旅游者多是携老伴与同学一起出游，目的是进一步加深友情和亲情。”张国莲如是说。
50多岁的王先生和老伴一起报团去西藏，他告诉记者，西藏是他一直以来向往的地方，趁现在身体还好，去西藏感受一下独特的风土人情，感受西藏永恒的魅力和神秘的诱惑。
随着社会的发展，人们生活水平不断提高，更多的市民喜欢自驾游或自己去西藏欣赏美景，山西三晋祥云旅游文化有限公司张晓征提供了一份自驾或自助游攻略。她说：自己去西藏及周边游可考虑新藏或川藏线。因为到西藏会有高原反应，饮食方面最好提前一个月以素食为主，进藏前应保证充足的睡眠，加强锻炼，调节肺活量。在行车方式上，建议先坐火车卧铺到达，再坐飞机返回。如果有高原反应，要放缓速度，大量喝水，先把自己的身体状况稳定下来，再细细品味藏族的民俗风情。到达西藏后，可观赏拉萨、羊八井、布达拉宫等美景。”
张国莲还提醒广大游客：“有心血管病、高血压症状、哮喘病患者不适宜进藏;出行前有感冒，发烧症状者不适宜进藏。所有进藏的游客在第一天都会出现高原反应症状，如头晕、头疼、胸闷等，这些都是正常反应，游客只需多喝水、多休息、少运动，当晚不洗澡即可顺利恢复。高原反应严重者可到附近的医院或诊所吸氧治疗。必须注意的是，到达西藏后，一定要保持乐观的情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。另外，西藏高原海拔日照强烈，早晚温差大，需准备羊毛衫、夹克等厚衣裤，同时戴墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药等物品。