高原旅行最大的担忧就是高反，如何解决这个问题就成了稻城亚丁自驾游的重中之重。
稻城亚丁-牛奶海
稻城亚丁-冲古寺
在去往稻城亚丁的途中，小精灵给大家选择了一批绝佳的落脚点，海拔在2500-2900米之间，难得的低海拔地区，并采用了从低海拔到高海拔阶梯式的走法，有效避免高原反应，让您在欣赏美景的同时身体也能得到一个很好的放松。
海拔走向
下面，我带大家用5天时间，边走边玩，每天欣赏不同的高原秋景。
★ 全程公里数：约1545公里
★ 最佳赏秋时间：10月中旬-10月下旬
行程地图
★ 沿线路况：沿途多为国道柏油路面，路况较好，交通十分方便。家用轿车、SUV、越野都可前往，不过沿途需要翻山越岭，且10月高山垭口可能会下雪，所以对驾驶员的车技有一定的要求，建议提前准备好防滑链，开车时控制好车速，不可求快，晚上最好不要赶夜路。
★ 景点门票：
★ 行程概览：
第1天：成都—康定—折多山—新都桥—雅江
住宿地（雅江）海拔情况：2600米
行驶公里：400KM
行车时间：约7小时
折多山垭口
新都桥
[心]Tips：
①今天我们会翻越此次行程的第一座高山垭口——折多山（垭口海拔4298米），垭口温度较低，建议您提前准备一件羽绒服或厚外套放在外面，以便能及时换上。
②建议上高原前3天，不要洗澡，以免感冒引起高原反应，影响整个行程，一定要确定自己已经适应高原再洗澡。
第2天：雅江—理塘—海子山—桑堆红草地—稻城白塔—稻城县—香格里拉镇
住宿地（香格里拉镇）海拔情况：2900米
行驶公里：360KM
行车时间：约7小时
桑堆红草地
稻城白塔
[心]Tips：今天的行程将向高海拔地区前行，会翻越五座海拔4000米以上的高山，为避免高原反应，建议您提前准备氧气瓶以备急用。
第3天：香格里拉镇—稻城亚丁风景区（冲古草甸、冲古寺、珍珠海）—香格里拉镇
住宿地（香格里拉镇）海拔情况：2900米
行驶公里：15KM
行车时间：约10分钟
冲古草甸
冲古寺
央迈勇&珍珠海
[心]Tips：
①如果体力一般，今天建议游览短线（珍珠海），往返徒步约1万步。
景区游客中心～景区观光车40km～扎灌崩～徒步0.5km～冲古寺～徒步1.5km～卓玛拉措（珍珠海）~仙乃日神山~原路返回出景区
②如果体力尚可，也可挑战长线（牛奶海+五色海），往返徒步约2万步。
景区游客中心～景区观光车40km～扎灌崩～徒步0.5km～冲古寺～电瓶车6.7km～洛绒牛场（三怙主雪山）～骑马3.5km～马帮运营终点站～徒步牛奶海、五色海～原路返回出景区
第4天：香格里拉镇—稻城青杨林—理塘—雅江—新都桥—康定
住宿地（康定）海拔情况：2500米
行驶公里：500KM
行车时间：约9小时
稻城青杨林
康定夜景
[心]Tips：今天晚上抵达康定后，建议住在老城区，可以观赏溜溜城夜景，还可以在情歌广场上和当地的阿妈们一起跳锅庄。
第5天：康定—泸定桥—成都
行驶公里：270KM
行车时间：约4小时
泸定桥
秋季的川西稍稍有点冷了，建议前来的小伙伴们穿冬装出行，厚外套或羽绒服、帽子一定要带。还有防晒霜、唇膏等。爱拍照的你，记得带上帽子、墨镜、丝巾、汉服、藏装等拍照道具。
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