素有“中国瑶族第一寨”美誉的连南瑶族自治县南岗千年瑶寨，在春季旅游景点中成为人们津津乐道的旅游地首选之一。古老的特色瑶寨、浓郁的瑶族风情、宁静的瑶寨氛围，都让游客流连忘返。
千年瑶寨因属亚热带季风气候，四季分明。应了“岭南无山没有瑶”这句话，南岗镇藏身于连南县城以南的大山深处，群山起落间还散布着多个瑶族同胞的自然村落，就像是散落在大山深处的世外桃源，今天就请大家跟随一嗨租车的脚步，感受千年古寨的宁静与古朴，开启一段感受瑶族风情的自驾之旅。
景区饮食可以在小村里的餐馆解决，农家菜香甜可口之余也很健康。具有地方特色的美食——蜜枣、白茶、薯干、连州花肠、酿田螺等，可以作为特产带给亲人或朋友，美食推荐连州花肠，其味道甘香醇厚，甜中又带有一丝辣味。住宿建议选择民居，可以充分的体验瑶族人民的文化生活，热情的瑶族人民会让人有宾至如归的感觉。
初入寨子的大门，就有热情的瑶族沙腰妹唱着欢迎的祝酒歌给游客们祝酒，而南岗瑶寨由于地势险要，在过去的时候有两道大门和围墙，以前要得到允许才可以入寨。
唱歌是瑶族人民的爱好之一，日出唱到日落坡，明月东升歌又起，月照山头歌对歌。瑶寨的男人和女人们都有带有民族特色的称号，瑶寨的未婚女青年被称为沙腰妹，男人则叫做阿贵哥。他们最擅长跳传统的长腰鼓舞，瑶族称长鼓为“汪都”，长约四尺，两头大，中间小，呈现一个喇叭形。长腰鼓舞最多有36套跳法，有客人的时候他们都会跳起长腰鼓舞，表示欢迎，篝火晚会上，漂亮的沙腰妹唱着热情洋溢的瑶歌，还有瑶族阿贵哥腰挎长鼓，跳起长鼓舞，阿贵哥右手五指并拢击打鼓面，左手持一竹片，击打鼓面，十分有气势。
瑶寨的人们很淳朴，当地酿造的米酒和自家榨的茶油是一个特色，山寨的路边还有很多老人在卖红薯、花生和鸡蛋，如果想要了解更多的话，慈祥和蔼的老人们还会为游客讲解瑶寨小村落的历史，远离了城市的奢华，质朴、热情的瑶族民风可以让人感到全身心的放松。
在连南，走走停停就会发现一个个如世外桃源般的小村落，例如长寿村。长寿村也叫“热水池村”，村落虽小，但已有200多年的历史了，小村的房屋砖墙看起来都很结实，还保留着清代留下来的绿色琉璃陶瓷窗花。太阳暖暖的照耀在农户的庭院中，显得古朴而恬静。
带上一部相机，时时感受柳暗花明又一村的惊喜吧！