2020年10月1日，自驾游第8天。
昨天晚上休息得很好，今早起来，感觉清爽很多。酒店早餐不错，吃完就出去逛了。今天是国庆节，天气晴朗，街上的行人和游客都很多。从酒店出来走半个小时就可以到八廓街和小昭寺。
走在拉萨的街上，给人印象深刻的是拉萨的天空那纯净的湛蓝，仿佛触手可及；此外拉萨海拔高，空气稀薄且纯净，阳光穿透下来十分惊艳，仿佛给这座城市披上了一层薄薄的金光，所以有“日光城”的美誉。每位来拉萨的游客都会感叹这里的阳光明媚，灿烂辉煌。拉萨的阳光亮丽但紫外线也强,皮肤容易黑。
今天主要参观了八廓街、大昭寺、布达拉宫。
大昭寺位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是西藏现存最辉煌的吐藩时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。
大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。在这里供奉着文成公主从长安带来的佛祖释迦牟尼12岁时的等身像。拉萨之所以被称为“圣地”，就与这座佛像有关。人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”。 在很多人心中，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。
从大昭寺出来往布达拉宫方向走，这时临近中午，离约定参观布达拉宫的时间还有1个多小时，刚好可以找个地方坐下来吃点东西休息一下。看到街头有咖啡茶的招牌，无意间进到了金陵印象咖啡吧，在宇拓路迎宾馆4楼(市场监察管理局对面)，布达拉宫的右侧。
金陵印象是拉萨一家老牌餐吧。店内装修采用藏式和西式结合的风格，颇具小资情调，有清新素雅的卡座配有藏式特色的餐具，不但有咖啡、茶还有正餐，食物做的可口精致，让人心情愉悦。坐在靠窗的位子，透过清晰的落地窗，你可以慵懒地看着街道上过往匆匆的人们，却没有嘈杂的喧嚣声，取而代之的是优雅缓慢的轻音乐，真的是个放松休闲的好地方。这家的招牌甜茶很好喝，搭配的餐具颜值很高。
在布达拉宫前留影。
参观布达拉宫，要至少提前一天在网上预约定票，昨天晚上我们己操作好了电子票，并预约了导游，下午时段去参观。下午1点半跟藏族导游丹增还有几个散客汇合。参观布达拉宫的人在门口排起了长龙，节假日这里每天要限制人数参观。
布达拉宫是松赞干布为迎娶文成公主而打造的一个宫殿，宫内有1000多间房屋。布达拉音译为“普陀”，于是在信众的心目中布达拉宫就等同于普陀山。主体建筑主要有白宫和红宫两部分组成，中间为红宫，两边则是白宫。红宫外墙为绛红色，里面设有历代达赖喇嘛的灵塔殿；白宫外墙为白色，主要是生活起居之地。
现在参观的主要是红宫部分，白宫区域不对外开放。红宫里面的奇珍异宝无数，不过里面不能拍照。
我们在导游的带领下一边看一边听讲解，沿着台阶艰难地上到了布达拉宫的最高处参观，最高处海拔3700米，上下共1080个台阶。原本我看到要上到那么高的地方，本不打算走上去的，因为高反和旅途的劳累，我的腿都抬不动了，怕过度疲劳影响后面的行程，提出在下面等他们，结果导游说他们不走回头路，并鼓励我上去，老公也在给我加油，我咬牙跟上他们的步伐。
随着一层一层往上参观，我欣赏了色彩绚丽的壁画、用纯金包裹并镶满珠宝的灵塔、纯金打造的佛像、无数价值不菲的经书、各种精美的器具。宫殿内部眼睛所及之处都是金碧辉煌。
灵塔是历代达赖的陵墓。布达拉宫中最珍贵的八座灵塔全部用纯金厚厚地包裹着，奇珍异宝镶嵌其外壁；此外，灵塔内部也放有各种宝物，其价值无法衡量。
远看布达拉宫在阳光下显得格外的金光闪耀，那是因为整座布达拉宫总共有6座达赖喇嘛灵塔金顶，加上布达拉宫主供佛殿金顶，便形成了赫赫有名的布达拉宫金顶群。由于这些金顶的价值过高，金顶群早已不对游人开放。
布达拉宫藏有大量各类价值连城的文物，被世人誉为“雪域宝库”，作为游人的我们所看到的只是它的冰山一角，可这冰山一角，就足以让我们惊叹不已。一路看着历史留下的宝藏，一边听着导游解说各个时期的传说，我被这座蕴藏巨大能量的宫殿所吸引和震撼，全身心的感受着这前所未有的神圣，触摸着布达拉宫的灵气，神奇的是竟然不再感觉疲劳。
布达拉宫早已不是一座单纯的宫殿，而是一种信仰的化身、精神的象征，相传布达拉宫所在的红山是大慈大悲观世音菩萨的道场，在佛门的意识里，它的存在，有如菩萨亲临(藏语布达拉，意即观世音菩萨居所)，朝拜布达拉宫，可以改变未来。
晩餐又是在酒店附近的川菜馆吃的，味口越来越好。
2020年10月2日，自驾游第9天。
今天早上在圣安大酒店吃完早餐，8点50分从拉萨往林芝方向出发，今天到林芝市首府八一镇住宿，计划在林芝住两晚，中途到巴松措景区游玩。
中午12点多到达巴河镇，午饭吃了这里的特产，素炒松茸菌。饭后前往巴松措景区。
下午3点来到巴松措景区时，由于节假日，游人己经很多了，好不容易才找到车位停下。买票要排队1小时，坐区间车又排队半小时，到达湖边时，游人如织。我们己经很累了，没有去湖心岛，拍了照，又坐区间车出来了。
巴松措湖面海拨3480米，是西藏海拔最低的大湖，集雪山、湖泊、森林、古迹为一体，风景秀美，有西藏小瑞士美誉。时间有限，今天我们只能匆匆一瞥。
从巴松措出来继续往林芝奔驰，路上下起了小雨，一道彩虹从田野拔起，一直在我们头顶悬了很久，真是美极了。
从拉萨往林芝的路是林拉高速，也是我们这次行程中第一次跑的高速路，之前都是走的国道。高速路感觉很舒适，加上往林芝方向的海拔是越来越降低的，我们除了累，高反症状基本没有了。
在高海拔地区，人会高反，没想到车也会高反，我们的BJ40在海拔四千多米的时候，发动机灯报警，亮起了黄色，还由于高原缺氧，汽油燃烧不充分，车子爬坡总感觉使不上劲。打电话咨询了店家和厂家，回复都是说车子高反了，发动机亮黄灯，车是可以跑的。我们这才松口气。
晚上7点40到达林芝市八一镇。一直以来，我们每到达一个地方都会提前预订酒店。唯有来林芝之前没有预订，结果全城酒店房间告急，酒店爆满，连周边鲁朗镇都住满了。所有的民宿、客栈能找到电话的打过去都说没有房间。我们忽略了现在是节假日，加上今年疫情，国人都集中在国内游，听说今年新疆、西藏、内蒙等地都是游人爆满。
我们先试着看能不能捡漏，连去几个大酒店前台咨询，都说这几天的房间都没有了。其间还不断有一拔拔的人来问房间。没有办法，看来酒店住不上了。我们在携程里反复的刷客栈，一个小时后我终于刷到一个精品客栈的大床房，急忙赶过去把房订了。这时已经晩上9点多了，完全顾不上房间的条件简陋，拿了必须品放到房间后出去找吃的。在极度疲惫的状态下，终于吃到了我心心念念美味的石锅养生鸡。
今天发生了我们出游以来的第一次争吵。因为今天没有订到酒店，老公心里很沮丧。订房是他负责的事，对于这次行程我们把所有能想到可能出问题的地方都想了，唯独没有想到会订不到酒店。在这个事上面翻车，他心里很郁闷，提出要不我们就睡车里吧，我坚持还是尽量找地方住，实在不行再考虑住车里或搭帐篷。不知道我说话的脸色不好还是他敏感了，他看到我是生气的样子，他就说我不能吃苦呀，出来还讲条件呀，巴拉巴拉的。还因为前几天的行程中因为赶路，面食吃得比较多，老公特别喜欢吃拌面。这两天我说过再也不想吃面了，到林芝就去吃石锅鸡，他就说以后吃的方面就由我来决定，他不说话了。今天我一直惦念着这个别人推荐的石锅鸡，没有想到被订房的事耽误到这么晚。
从客栈出来找吃的时候外面天色很晚了，行人稀少，冷风嗖嗖的，大部分商店都打烊了。我记得在街上转着找酒店的时候，看到有一个餐馆很多人在吃东西，想去那一家吃。我说走一圈找不到合适的地方，我们就回客栈旁边的面食店吃拌面。尽管他很想快点躺下休息也只好依我去找那个店，心里有点不愿意没有说出来。我是觉得今天一天我们都很累了，住的条件又比较差，晚上要好好地吃一顿来补充能量。
拐过一个路口，就看到那个很多人的店了，正是吃石锅鸡的地方，还要排队吃。我坚持要在这里吃，他没有说话。
在等餐的时候，我又提起早上跟他说的昨晚做的梦，我梦到我们下一个行程住的地方总是定不下来，我们的车在公路上来来回回的开过来又开过去，说昨晚的梦今天就验证了，果然订不到房，很奇怪；我还说我们应该放慢脚步，不要太赶，不然人很累受不了……。
我的叨叨在他听来就好像我在抱怨他办事不力，生气地打断我，说都怪我咯，要是今天我订到了大酒店，你就什么都没有意见了，说我没有吃苦的准备，还有这么多的不满意，如果我不想跟他走了，明天就买张机票，让我飞回去，他是无论如何也要往前走的，又是巴拉巴拉的。
我也气了，说我并不是吃不了苦，也不是住不了小客栈，我只是太累了，我连脸上堆起笑容的力气都没有了，我很累，我看你更累，我们这个年龄不要这样拼命似的玩。老公说我这么累，你还不开心，那我这样是为了什么……。这时候石锅鸡上来了，我连忙舀了一碗汤给他，笑着说你辛苦了。也怪我这个时候话说多了，我希望尽快平息因疲劳和订房不顺带来的烦躁情绪。
哇，这个石锅鸡太美味了，不枉我们在极度疲惫的状况下找到了这个店。我们都吃美了，肚子饱饱的，身上暖暖的。了却了吃的心愿，不留遗憾，一扫之前的不愉快，回客栈休息。
今天还有一件乌龙事情。林拉高速在地图导航上显示有6个服务区，我们出发前也就没有提前把两个油箱的油加满，想着走到半路去加油。副油箱完全空的，主油箱油也不多了。经过第一个服务区时，看到排队加油的车很多，就没有在这里加油，结果中间的服务区都没有加油站。油箱开始报警了，急忙查导航，都没有很好的解决方案，车子差点没油趴窝，直到最后有油加的工布江达服务区，此时仪表显示车子最多还能跑30公里。车子的油差点耗干，真是太悬了，这个教训必须记住。
2020年10月3日，自驾游第10天。
今天早上醒来老公的第一件事就是找酒店，换住的地方。终于手机刷到玉膳府大酒店出来了一个大床房，立即下订金，直到看到了定金己收才放心。
今天游览了苯日神山和鲁朗林海。
苯日神山位于林芝市政府驻地八一镇的东南方，雅鲁藏布江北侧。从林芝市到苯日神山景区大约22公里。该山是苯波佛教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时转山。沿途不时可以看到虔诚的转山的藏民。
在苯日神山除了可以爬山还可以欣赏国家级湿地雅尼湿地风光。
鲁朗林海位于林芝市鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称。景区周边雪山林立，山谷森林葱笼。林间还有整齐如人工修剪般的草甸，周边溪流蜿蜒，整个景点如诗如画。
今天的雾很大，在色季拉山上的观景台观看南迦巴瓦峰，7782米的南迦巴瓦峰非常壮美，在云雾中时隐时现。因为有雾，我们没有继续往前到鲁朗林海的观景台。没有近距离观看南迦巴瓦峰，成为了遗憾。
午餐我们在林芝市内品尝了这里有名的鲁朗石锅、藏香猪肉，真是人间美味。石锅中，菌锅鸡又美味又养身，里面有本地产的野生松茸和一些其他的菌类，搭配养身药材和本地土鸡一起炖制。今天时间充裕，可以慢慢品尝。一个小小份菌锅鸡，吃得我们两个扶墙，以至于晚餐我们都不想吃了，就吃了自己带的水果和酸奶。
吃完石锅鸡，就到预定的酒店办入住。下午在酒店好好地洗刷了一番，休息了一下，就到附近转了转。酒店对面是福建省援建的福建园，一个休闲公园，中间有一个大广场。傍晚这里彩灯闪烁，音乐悠扬，很多市民在这里欢快地跳广场锅庄舞。
林芝地区平均海拔3100米，其中林芝地区首府八一镇海拔2800米左右。林芝环境干净整洁，绿水清山，风景秀丽，被称为西藏的江南。在神山圣水的滋养下，这里的人们生活得平静富裕。这里出产藏香猪、牦牛、菌菇和虫草、藏红花、贝母、红景天、雪莲花、藏麻黄、灵芝、大黄等名贵药材。
今天匆匆地游览了两个景区，还有那么多的美景没有看到，还有许多的美食没有吃够，明天就要离开这个自带仙气又充满人间烟火的地方，我竟然有点恋恋不舍，我跟老公说，以后有机会要到这里住上一段时间，好好感受一下这里的美丽、祥和；享受一下这里丰富的物产。真的是，还未离开，就开始怀念。