感谢老乡的信任，你要的沈阳自驾西藏路线设计完成。始于沈阳，至珠峰大本营后返回，如下图所示的红色路线。另外，在返回时增设一条，如下图所示的蓝色路线，供你选择。
沈阳自驾西藏路线简图
“路线简图”中所示蓝色经停市县，为主要经过或停留之地，区间经过有便于住宿的市县，包括其附近可触及的重要景区等，在下面的路线详述中均有介绍。
路线概述：
沈阳出发，经承德/大同/榆林/中卫/临夏/久治/色达/甘孜/昌都/那曲/日喀则/定日，到达珠峰大本营，全程约5300公里；
珠峰大本营返回，经定日/日喀则/拉萨/林芝/然乌/芒康/理塘/康定/小金/汶川/九寨沟/天水/芮城/平遥/正定/蓟州，到达沈阳，全程约5600公里；
返程备选路线，珠峰大本营/定日/日喀则/拉萨/林芝/然乌/芒康/香格里拉/大理/昆明/安顺/凤凰/张家界/宜昌/洛阳/正定/蓟州，回到沈阳，全程约6400公里；
路线详述：
- 辽宁·沈阳→河北·承德
沈阳经朝阳到达承德，全程约580公里，朝阳距承德约270公里；
避暑山庄景区，位于承德市城区偏北；
“外八庙”景区，位于避暑山庄北部山区范围；
避暑山庄
- 承德→山西·大同
承德经张家口到达大同，全程约526公里，张家口距大同约195公里；
坝上草原景区，位于承德与张家口之间，途经所在，距张家口约167公里；
云冈石窟景区，位于大同市城西约20公里；
华严寺、善化寺景区，位于大同市区中心；
应县木塔景区，位于大同市城南约80公里的应县县城内；
悬空寺景区，位于大同市城东南约64公里的恒山脚下；
华严寺
- 大同→陕西·榆林
大同经朔州到达榆林，全程约497公里，朔州距榆林约370公里；
榆林古城景区，位于榆林市城区北；
榆林古城
- 榆林→宁夏·中卫
榆林经盐池到达中卫，全程约480公里，盐池距中卫约222公里；
沙坡头景区，位于中卫市城西约20公里；
沙坡头
- 中卫→甘肃·临夏
中卫经兰州到达临夏，全程约385公里，兰州距临夏约100公里；
刘家峡水库景区，位于临夏市城北约36公里；
八坊十三巷景区，位于临夏市区中心；
八坊十三巷
- 临夏→青海·久治
临夏经G213/G312/G316/G213/S204/G345过夏河、碌曲、玛曲到达久治，全程约402公里，夏河距临夏约105公里，碌曲距临夏约207公里，玛曲距久治约104公里；
拉卜楞寺景区，位于夏河县城区西南；
桑科草原景区，位于夏河与碌曲之间，途经所在，距夏河县城约10公里；
则岔石林景区，位于碌曲县城东南约45公里；
黄河第一弯景区，位于玛曲县城南约10公里；
年保玉则景区，位于久治县城西约50公里，色达方向；
年保玉则
注：夏河▼2800米；碌曲▼3100米；玛曲▼3500米；久治▼4200米；
- 久治→四川·色达
久治经G345/G548过班玛到达色达，全程约310公里，班玛距色达约136公里；
五明佛学院景区，位于色达县城东南约20公里；
邓登曲登佛塔景区，位于色达县城区南；
五明佛学院
注：色达▼3900米；班玛▼3500米；
- 色达→甘孜
色达经X6983到达甘孜，全程约148公里；
格萨尔王城景区，位于甘孜县城东约4公里，色达方向；
甘孜寺景区，位于甘孜县城北约3公里；
雅砻江景区，位于甘孜县城区南雅砻江岸；
格萨尔王城
注：甘孜▼3400米；
- 甘孜→西藏·昌都
甘孜经G317过德格、江达到达昌都，全程约507公里，德格距甘孜约184公里，江达距昌都约230公里；
雀儿山冰川、玉隆拉措景区，位于甘孜与德格之间，途经所在，距德格约80公里；
雪巴沟景区，位于德格与江达之间，途经所在，距江达约58公里；
吉荣大峡谷景区，位于江达县城东约35公里，德格方向；
强巴林寺景区，位于昌都市城区中心；
大脚印奇观，位于昌都市城区南约35公里；
德格印经院景区，位于德格县城区中心；
雀儿山冰川
注：昌都▼3200米；德格▼3300米；江达▼3700米；
- 昌都→那曲
昌都经G317过类乌齐、丁青、巴青、索县到达那曲，全程约707公里，类乌齐距昌都约90公里，丁青距昌都约234公里，巴青距那曲约258公里，索县距那曲约229公里；
类乌齐寺景区，位于类乌齐县城北约25公里；
卡玛多塔林景区，位于类乌齐与丁青之间，途经所在，距类乌齐约17公里；
布托湖景区，位于丁青县城北约25公里；
孜珠寺景区，位于丁青与类乌齐之间，途经所在，距丁青约35公里；
麦莫溶洞景区，位于巴青县城区中心；
赞丹寺景区，位于索县城区中心；
孜珠寺
注：类乌齐▼3800米；丁青▼4800米；巴青▼4100米；索县▼4000米；那曲▼4500米；
- 那曲→日喀则
那曲经G109/S304/G318过当雄到达日喀则，全程约497公里，当雄距那曲约167公里；
纳木措景区，位于当雄县城西北约50公里；
念青唐古拉山景区，位于当雄与日喀则之间，途经所在，距当雄约50公里；
扎什伦布寺景区，位于日喀则市城区中心偏西；
纳木措
注：当雄▼4300米；日喀则▼3900米；
- 日喀则→定日
日喀则经G318过拉孜到达定日，全程约238公里，拉孜距定日约90公里；
萨迦寺景区，位于拉孜县城东约50公里的萨迦县城区；
嘉措拉山口景区，位于拉孜与定日之间，途经所在，距定日约57公里；
萨迦寺
注：拉孜▼4000米；定日▼4300米；
- 定日→珠峰大本营
定日经“珠峰路”约110公里，到达珠峰大本营。
绒布寺、珠峰邮局，位于珠峰大本营附近；
珠峰国家公园、珠峰生物园、珠峰国家级自然保护区、珠峰观景台，位于定日与珠峰大本营之间，距定日约40公里范围内；
珠峰大本营
注：珠峰大本营▼5200米；
至此，完成进藏。之后是返程，珠峰大本营至日喀则段与来时重复，其间过程就不再复述，自日喀则开始；
- 日喀则→拉萨
日喀则经G318过曲水到达拉萨，全程约272公里，曲水距拉萨约64公里；
雅江河谷、羊卓雍措景区，位于曲水县城西南约40公里；
桑耶寺、海不日神山景区，位于曲水县城东约85公里；
拉鲁湿地、哲蚌寺、卢布林卡、色拉寺、大昭寺、布达拉宫景区，均位于拉萨市城区中心及其周边；
布达拉宫
注：曲水▼3600；拉萨▼3700米；
- 拉萨→林芝
拉萨经G4218过墨竹工卡、工布江达到达林芝，全程约395公里，墨竹工卡距拉萨约72公里，工布江达距林芝约130公里；
甘丹寺景区，位于拉萨至墨竹工卡之间，途经所在，距墨竹工卡约36公里；
太昭古城景区，位于墨竹工卡与工布江达之间，途经所在，距工布江达约23公里；
秀巴千年古堡群景区，位于工布江达与林芝之间，途经所在，距工布江达约53公里；
巴松措景区，位于工布江达东约80公里，林芝方向；
卡定天佛瀑布森林、千年核桃王、嘎拉桃花村、措木及日、世界柏树王、苯日神山、色季拉森林公园景区，位于林芝市城区方圆约30公里范围内；
雅鲁藏布江大峡谷景区，位于林芝市城东约100公里，途经三座雪山观景台、丹娘乡沙丘景区、雅尼湿地景区；
扎贡沟、南伊沟景区，位于林芝城南约75公里的米林；
甘丹寺
注：墨竹工卡▼3800米；工布江达▼3400米；林芝▼3000米；
- 林芝→然乌
林芝经G318过波密到达然乌，全程约357公里，波密距然乌约128公里；
鲁朗林海、鲁朗花海牧场、鲁朗小镇、鲁朗公措湖景区，位于林芝与波密之间，途经所在，距林芝75公里之内；
排龙天险、川藏线上十英雄纪念碑，位于林芝至波密G318之间，距波密约88公里；
古乡湖、嘎朗湖景区，位于林芝至波密之间，途经所在，距波密分别为33和17公里；
米堆冰川景区，位于波密与然乌之间，途经所在，距然乌约38公里；
然乌自驾房车营地，位于然乌镇西约4公里，G318波密方向；
安目错，位于然乌镇西，G318波密方向；
然乌湖，位于然乌镇南，G559察隅方向；
然乌湖
注：波密▼2700米；然乌▼3900米；
- 然乌→芒康
然乌经G318/G214过八宿、左贡到达芒康，全程约445公里，八宿距然乌约90公里，左贡距芒康约157公里；
怒江七十二拐、业拉山达坂、美玉草原景区，位于八宿与左贡之间，G318途经所在，距八宿75~115公里之间；
东达山垭口，位于左贡与芒康之间，G318途经所在，距左贡约34公里；
拉乌山，位于左贡与芒康之间，G318途经所在，距芒康约15公里；
达美拥雪山、滇金丝猴景区，分别位于芒康县城区西南和东南；
怒江七十二拐
注：八宿▼3300米；左贡▼3800米；芒康▼3900米；
芒康之后走出西藏，有两条路线供你选择，就是前文“路线简图”所示红色主要路线与蓝色备选路线，两条路线自芒康分别后，汇合于正定，再同行返回沈阳；
红色主要路线
- 芒康→四川·理塘
芒康经G318过巴塘到达理塘，全程约272公里，巴塘距理塘约169公里；
竹巴龙景区，位于芒康与巴塘之间，途经所在，距巴塘约30公里；
措普沟景区，位于巴塘至理塘之间，距巴塘约50公里；
毛垭草原景区，位于巴塘至理塘之间距理塘约74公里；
海子山国家自然保护区，位于理塘县城西约15公里；
稻城，位于理塘县城南，经G227约150公里。途经扎嘎神山、姐妹湖、海子山、红草地、龙古黑海景区；
措普沟
注：巴塘▼2600米；理塘▼3900米；
- 理塘→康定
理塘经G318过雅江到达康定，全程约272公里，雅江距理塘约135公里；
尼玛贡神山大型观景台，位于理塘至雅江之间，G318途经所在，距雅江约55公里；
天空之城梅朵措景区，位于理塘至雅江之间，G318途经所在，距雅江约43公里；
木雅白塔景区，位于雅江至康定之间的新都桥，途经所在，距康定约69公里；
木雅圣地、折多山、万年雪山、玉顶积雪景区，位于雅江至康定之间，G318途经所在，距康定48公里以内；海螺沟景区，位于康定市城南约75公里，途经玖海情谷；
折多山
注：雅江▼2600米；康定▼2900米；
- 康定→小金
康定经S211/G350过丹巴到达小金，全程约198公里，丹巴距小金约60公里；
丹巴藏寨景区，位于丹巴县城北约约15公里；
丹巴藏寨
注：丹巴▼2000米；小金▼2400米；
- 小金→汶川
小金经G350到达汶川，全程约227公里；
四姑娘山景区，位于小金至汶川之间，途经所在，距小金约57公里；
毕棚沟景区，位于汶川县城西约74公里，途经理县甘堡藏寨景区；
四姑娘山
注：汶川▼1500米；
- 汶川→九寨沟
汶川经G213/G544过松潘到达九寨沟，全程约322公里，松潘距九寨沟约144公里；
达古冰川景区，位于汶川至松潘方向，凤凰山西行约100公里；
叠溪松坪沟景区，位于汶川至松潘之间，途经所在，距汶川约97公里；
牟尼沟景区，位于松潘县城西南约15公里；
黄龙景区，位于松潘至九寨沟方向，川主寺镇东约24公里；
九寨沟景区，位于松潘至九寨沟县城之间，途经九红草原风光路，距九寨沟县城约40公里；
牟尼沟
注：松潘▼2900米；九寨沟▼1500米；
- 九寨沟→甘肃·天水
九寨沟经G212/8513过陇南到达天水，全程约425公里，陇南距九寨沟约192公里；
官鹅沟景区，位于陇南市西北约115公里的宕昌，宕昌途经礼县也可到达天水；
西狭颂景区，位于陇南至天水之间，途经所在，距天水约140公里；
官鹅沟
- 天水→山西·芮城
天水经宝鸡、西安、华阴到达芮城，全程约524公里，宝鸡距天水约165公里，西安距芮城约187公里，华阴距芮城约68公里；
麦积山石窟景区，位于天水市城西约45公里，宝鸡方向；
华山景区，位于华阴市城南约5公里；
麦积山石窟
注：西安及其景区景点就不再介绍
- 芮城→平遥
芮城经吉县、洪洞、静升到达平遥，全程约443公里，吉县距芮城约194公里，静升镇距平遥约50公里；
永乐宫景区，位于芮城县城北；
解州关帝庙景区，位于芮城至吉县之间，途经所在，距芮城约40公里；
李家大院景区，位于芮城与吉县之间，途经所在，距芮城约90公里；
壶口瀑布景区，位于吉县城西约35公里；
王家大院景区，位于灵石县静升镇；
平遥古城景区，位于平遥县城北；
壶口瀑布
- 平遥→河北·正定
平遥经晋中到达正定，全程约306公里，晋中距平遥约91公里；
乔家大院景区，位于平遥至晋中之间，途经所在，距平遥约40公里；
常家庄园景区，位于平遥至晋中之间，途经所在，距晋中约24公里；
隆兴寺景区，位于正定县城东；
隆兴寺
至此，到达正定，等待与蓝色备选路线汇合
蓝色备选路线
- 芒康→云南·香格里拉
芒康经G214过德钦到达香格里拉，全程约380公里，德钦距香格里拉约163公里；
西藏盐井景区，位于芒康至德钦之间，途经所在，距芒康约105公里；
澜沧江大峡谷景区，位于芒康至德钦之间，途经所在，距芒康约126公里；
梅里雪山、飞来寺景区，位于德钦县城西约10公里；
白马雪山景区，位于德钦至香格里拉之间，途经所在，距42公里；
金沙江大拐弯景区，位于德钦至香格里拉之间，途经所在，距78公里；
普达措景区，位于香格里拉市城东约24公里；
噶丹松赞林寺景区，位于香格里拉市城北约5公里；
帕纳海景区，位于香格里拉市城西北约10公里，德钦方向；
石卡雪山、蓝月山谷景区，位于香格里拉市城西约10公里；
独克宗古城景区，位于香格里拉市区南；
梅里雪山
注：德钦▼3400米；香格里拉▼3300米；
- 香格里拉→大理
香格里拉经G214/S49过丽江到达大理，全程约362公里，丽江距大理约188公里；
虎跳峡景区，位于香格里拉与丽江之间，途经所在，距丽江约80公里；
玉龙雪山景区，位于丽江市城北约20公里，途经白沙壁画、黑龙潭景区；
丽江古城景区，位于丽江市城南；
苍山洱海、大理古城景区，位于大理市城西；
玉龙雪山
注：丽江▼2400米；大理▼2000米；
- 大理→昆明
大理经楚雄到达昆明，全程约317公里，楚雄距昆明约148公里；
紫溪山景区，位于楚雄市城西约25公里，大理方向；
滇池景区，位于昆明市城西约20公里；
滇池
- 昆明→贵州·安顺
昆明经曲靖、关岭到达安顺，全程约427公里；
黄果树瀑布景区，位于曲靖至安顺之间，途经所在，距安顺约44公里；
黄果树瀑布
- 安顺→湖南·凤凰
安顺经贵阳、江口到达凤凰，全程约468公里，贵阳距安顺约96公里，江口距凤凰约100公里；
红枫湖景区，位于安顺至贵阳之间，途经所在，距贵阳约30公里；
龙里草原景区，位于贵阳市城东南约60公里；
梵净山景区，位于江口县城西北约60公里；
凤凰古城，即凤凰县城；
凤凰古城
- 凤凰→张家界
凤凰经吉首、芙蓉镇到达张家界，全程约218公里，吉首距凤凰约45公里，芙蓉镇距张家界约82公里；
矮寨景区，位于吉首市城西约20公里；
芙蓉古镇，位于芙蓉镇西南；
张家界景区，位于张家界市城北约30公里；
张家界
- 张家界→湖北·宜昌
张家界到宜昌全程约300公里；
三峡大坝、西陵峡景区，位于宜昌市城西北约40公里；
西陵峡
- 宜昌→河南·洛阳
宜昌经襄阳、南阳到达洛阳，全程约595公里，襄阳距宜昌约258公里，南阳距洛阳约228公里；
龙门石窟景区，位于洛阳市城南约10公里；
白马寺景区，位于洛阳市城东北约23公里；
嵩山景区，位于洛阳市城东约65公里；
龙门石窟
- 洛阳→河北·正定
洛阳经邯郸到达正定，全程约536公里，邯郸距正定约184公里；
正定古塔，位于正定县城区中心；
开元寺·须弥塔
至此，蓝色备选路线与红色主要路线汇合
- 正定→天津·蓟州
正定到蓟州全程约371公里；
独乐寺景区，位于蓟州区中心；
独乐寺
- 蓟州→辽宁·沈阳
蓟州经秦皇岛到达沈阳，全程约626公里，秦皇岛距沈阳约400公里；
山海关景区，位于秦皇岛与沈阳之间，途经所在，距秦皇岛约30公里；
山海关
回到沈阳，结束全部行程。
说明：文内西藏、青海以及甘肃云南部分地区海拔▼高度，取百米整数标注；沿途景区众多，图片仅在各区段间贴出一张图片；过程中罗列的景区，实有笔者“偏好”之嫌。以上不足，请您谅解。希望此文能为你自驾西藏，提供参考。
最后，再次感谢你的信任，谢谢你的阅读！
——全文完——