D1：2021.7.3
石家庄—延川（乾坤湾）—延安
为了早点切入甘南的正题，今天一天的主要工作是开车，天很好，路很顺，就连停车区吃泡面，都有舒舒坦坦四人座，时间尚早，于是顺路游玩了黄河乾坤湾，很有些特色，就是晒了点，60元的门票不便宜。到延安还打卡了1938文化街区，二道街的繁华，宝塔山的灯光秀，在老师家的羊杂店里吃羊蹄，羊脑，羊汤，大快朵颐！呵呵，完美的开始。
黄河奇景—乾坤湾
也许这个街区真的始建于1938年
有特色
宝塔山的灯光秀挺大气，就是一卡一卡的，堵的慌
羊脑花—吃着有点惊悚
热闹的二道街—民以食为天呀
D2：2021.7.4
延安—甘泉峡谷—黄帝陵—泾阳
一早从延安出发，进山，挺冷，天阴着。在甘泉镇吃了实惠的羊肉面，还买了特产豆腐干。老天给力，到景区天就晴了。峡谷景色真的惊艳，据说媲美美国羚羊谷，就是98元门票加70元观光车太坑了点，明显感觉景区的急功近利。好的景色不要输在口碑上才好。黄帝陵一定要来的，是中华民族共同的老祖先。从导游和卖香的来看，想发祖先财的短视行为也不招人待见。晚上住的花园酒店豪华且便宜，吃了陕西特色臊子面，（还有“搅团”和“让饸”），买了一点泾阳的茯茶，才知道泾阳不咋种茶，只是其气候适宜加工黑茶。泾阳挺好的，想起了《那年花开月正圆》里周莹般的仁义商人。
甘泉峡谷，真的很神奇
陕北也有云蒸霞蔚
黄帝看着很年轻
拜先祖
5000年的中华第一柏
D3：2021.7.5
泾阳—麦积山—宕昌
一早出来，四个多小时的车程，到麦积山已经近中午，略晒，但总比下雨强。麦积山石窟主要是南北朝造像居多，开凿时间比云冈还早，略晚于敦煌。这里不细述了，很震撼，叹服于古人对佛教的虔诚及工艺的精湛。晚上到陇南的宕昌县，凉快的小城。一行四人坐在饭馆吃饭喝酒，临桌也是来旅游的四位老人在吃饭，精神矍铄，我们悄悄说，到这年纪，如果能像人家一样出来玩，就知足了。
1000多年前的老栈道
出于敬畏，没敢多拍佛像
麦积山所在秦岭，周边环境也不错
崖壁上的佛国
D4：2021.7.6
官鹅沟（宕昌）—腊子口—扎尕那
官鹅沟的山水实在是美，虽不及九寨却几分神似，最让人感慨的是教师证优惠！好感动，我们一定努力工作。良心景区啊！路过腊子口，满眼是工农红军的风格，从延安过来，我们也算是经受了革命的教育。晚上到扎尕那，由于这几年这里突然火起来，游人很多，村里的吃住都不太跟的上，住的很不方便，吃的也贵，这情况以后应该会得到改善吧。
鹿仁寨—羌族风情
D5：2021.7.7
扎尕那—扎萨格峡谷—花湖—黄河九曲第一湾—唐克镇
早上5点就出来了，西观景台看日出，没看见。又跑到东观景台仙女滩，景色奇好！山坡草原，神山，云雾等等，如同魔幻大片的场景！太阳高了，游人多了，景色却没了味道。我们也就撤了，看来早出的鸟儿有食吃，不枉一宿艰苦。去花湖没走国道，走了鲜为人知的扎萨格峡谷，路险！却是“无限风光在险峰”，美景一轮又一轮上演，美呆了！花湖也好，一派高原上的静美，还有好看的水鸟。只是太大了，没点耐力真走不下来！黄河第一湾，老婆果断买了上山的电梯，不然真累坏了。天气挺给力，该看的都看了。想看日落，实在等不到，这里天黑的太晚！三千几百米的高海拔，没啥反应呀！喝酒吃肉一概如常，呵呵，我们都有去西藏的资格了。
D6:2021.7.8
唐克—朗木寺—达尔宗湖—夏河
唐克出来，高原行车，大雾。冲出雾团，晴好，高山草原，美不胜收。朗木寺，既是寺名也是镇名，我是第一次游览藏传佛教的寺院，和我们汉传寺院大大不同，更为神秘，印象最深的就是宗喀巴大师，不细记了。著名的天葬台没去，实在是胆小。达尔宗湖，与其说赏景，不如说见证了藏民对神的虔诚，那经幡，那敬奉在湖里和湖边的贡品……把水鸟和土拨鼠养的无比肥硕！晚上在夏河想尝试下藏家烧烤，可是那味道……实在是接受不了，还是吃川菜吧！
树上挂的是经幡和羊毛，藏民总是把最宝贵的东西拿来敬神
D7：2021.7.9
拉卜楞寺—刘家峡—永靖县—河口古镇
在著名的拉卜楞寺，除了神秘，敬畏，感触颇深的是有信仰、有虔诚心，对于一个人来说是很重要的！但也不能天天光做法事，该工作还是要工作的。刘家峡那个尚未开发成景区的、洮河与黄河交汇处真是奇特，分明无比的一到清黄分界线！不曾想到的是：清的是黄河，黄的是洮河！在永靖，坐了黄河快艇。晚上在萧条的河口古镇喝酒吃柴火鸡，不亦乐乎！
好看的酥油花，就是味道有点……
转经长廊
著名的拉卜楞寺
黄的居然是洮河
永靖黄河快艇游
落寞的古镇
再现“走西口”
D8：2021.7.10
河口—兰州—水墨丹霞—沙坡头
本来兰州今天限俺的车号，好在老婆灵光一闪，想出好主意：把车开到限号区外（其实已经接近市中心），打车进市里，打卡中山桥，黄河母亲，甘肃博物馆，好充实！没想到甘博如此丰富，人多堪比陕历博！下午游了新开发的水墨丹霞景区，离兰州很近，目前不收门票，只有20元观光车，良心景区，超级值！震撼的丹霞地貌应该不逊张掖吧！（虽然我没去过张掖），吐血推荐大家啊！晚上到沙坡头，可能旅游高潮还没到，人少轻松，农家院小酌，又是开心的一天。
打卡兰州
马有布老字号拉面
这个都认识吧
大美丹霞
D9：2021.7.11
沙坡头—碛口古镇（吕梁）
一早进沙坡头，老天真给力，多云不晒，少了辛苦，却也少了拍照的光影。这是第二次来了，有特色的沙漠风光，却也玩的开心。比起六年前，景区完善了，多了人造的电梯，玻璃3D桥啥的，可玩的多了，搞得沙漠有点不纯粹，喜忧参半吧。然后是8个小时漫漫车程，出宁夏，跨陕北，到山西。
惬意的农家院
再来沙坡头
D10：2021.7.12
碛口古镇—李家山村—晋祠—石家庄
在碛口住的“自顺成”老字号的窑洞，方便，凉爽，惬意。旅游发展了，老窑洞也焕发了生机。头天入伏，吃饺子，喝酒喝到嗨，把俩哥们喝的有点断片儿。不过不碍事，早晨一碗刀削面，都缓过来了。请了导游带我们逛，没想到碛口竟然这么大来头（不细说）。特产是陈醋，买了一点，才知道好醋如同好酒，越存越好。李家山村是因为吴冠中的赞誉而闻名。这里没过度开发，还保存了黄土高坡的古朴与纯粹。那只收30元的当地导游大姐，真是让我们领略了啥是乐于工作，被她的乐观，真诚以及嘹亮的民歌打动了。
本来想下午5点返石，却想起周一限号，于是利用等待的两小时顺路去游晋祠。2015年初来过晋祠，现在发现这里真是越做越大，周一下午也游人如织，景区固然没得说，历史人文景色都好，就是导游拉客太招人烦，但愿能规范一下更好。又是老婆灵光，和别的游客拼导游，花钱少，玩的好。老婆大人绝对该获得“年度旅游达人荣誉勋章”，呵呵，佩服！晚8点，到家！
90岁的老乡，山歌唱的还挺好
吴冠中赞美的李家山村
中华第二柏
总结一下：
此次行程，历经整整10天9夜。行程山西、陕西、甘肃、四川、宁夏五省多地，4168公里。欣赏了红色老区，佛教石窟，山水瀑布，高原草场、湖泊，藏传佛寺，黄河游船，历史博物馆，丹霞地貌，沙漠，古迹园林，特色古镇等等。每天基本上是早7点出发，晚8点到站，午休在车上凑合凑合，不耽误赶路。每天“忙活”13个小时以上。真是“累并快乐着”。费用嘛……我们都是俗人，开着破车，听着老歌，住快捷酒店或民宿，午饭简单凑合，晚饭吃当地特色加喝酒到嗨皮，景点门票不能省，导游该请也得请，算下来一人3000多元吧，不多！先简单记一个流水账，备忘，如果真要一篇篇游记的写，恐怕几个月了。以后择取部分细述吧。
读万卷书，行万里路，方不负此生。