张家界以山奇而闻名，相信很多都人已将张家界列入了旅行清单，但对于年纪大的朋友可能就有些担心了，这地方，自己去了，能玩得动吗？
那么今天，七十岁的老爷子就以亲身经历，给大家支上一招。
首先张家界的山川确实优美，而且环境也非常好，今天以武陵源森林公园为例，说说游玩的过程和运动量。
武陵源森林公园的门票是4天有效的，也就是买了门票以后，4天内都可以出入景区。但这个景区非常的大，如果每一个景点都要玩到的话，4天的时间其实还并不宽裕。
景区内景点较多，每一个景点之前都有环保车可以摆渡过去，而且这个环保车是免费乘坐的，不限次数。所以在山脚下游玩的话自然是没有问题的。山脚下的景点如：金鞭溪、十里画廊等。
而如果想上山顶玩的话，那就是需要乘坐缆车或者电梯了，不敢坐缆车的朋友，可以尝试百龙天梯上山，当然，山顶上的景点之间也有摆渡的环保车。而如果敢做缆车的朋友，就可以选择电梯上山，缆车下山，分别体验不同的风景。
另外说一下，张家界森林公园对于65岁以上老年人是免门票的，而且景区里七八十岁的老年人也是随处可见，所以只要身体没大碍的老年人，是可以轻松游玩张家界的。
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