第一天：从辽宁省阜新市自驾330多公里，一路走省道到达北戴河，因为堵车走了7个多小时。滨海大道的风景还是很漂亮的，中途可以下来看看风景，大概下午5点左右我们到达北戴河市里，开始找住的地方，但停车是一个难题，我们在一个比较远的地方把车停好，带着东西去住地，位置在老虎石公园附近，这里去哪个景点都不远，其实就是市里的民宿，条件差点但价格不贵（120-150）住了两晚，出门旅游干净就可以了，没必要花更多钱在住宿上。到海边了固然是要吃点海鲜的，这边最多的就是海鲜自助，价格也是高低不等，我们选择了一个退伍老兵开的海鲜自助餐厅，价格是138一位，在这里算是中等价位，这里的人还是很友好的，我的帽子吃完饭落在这家店里了，服务员特留着那桌没有人坐，等着主人回去领帽子，真是太感谢服务员了。里边的海鲜（八爪鱼、生蚝、大虾、海螺、多保鱼、黄花鱼、各种贝类、小龙虾、皮皮虾......）、海鲜馅饺子、包子等，东西对得起这个价格，限2小时30分不准浪费食物啊。顺道再逛逛刘庄的夜市，这里是美食一条街，这里有四面八方的游客，还有海外游客人多热闹。堪比北京的南锣鼓巷啊。
第二天：起早去鸽子窝公园看日出4点前到达公园，停车收费10元一小时，40封顶，6月13号这天是阴天所以没有拍到完整的日出，但是人还是很多，景色还是很美的。
看完日出我们回住的地方休息吃点东西，去南戴河坐游艇景点卖120元一位，我们找了个中间商给介绍过去的，两个人收了110车送到码头不接回来，船绕着仙螺岛附近转，大概来回30分钟吧，感受一下气氛还是可以的，回来我们打车花了22元，玩的还是很开心的，主要是阴天不晒，温度也很舒服。回到老虎石公园门票8元，在海边走走，在沙滩上坐坐吹吹海风，在听涛园听大海的咆哮声 。到了夜晚在怪楼一条街上走走，享受惬意的时光，早早的回去休息准备第二天返程。
第三天：返程早上 8点多吃的饱饱的准备回家，一路沿着滨海大道又可以欣赏风景，还可以下来再看看大海，还路过红海滩，现在还没有红，等到十一的时候来就可以看到红色，也不用特意来盘锦花高价去看红海滩了，此次行程圆满结束。