长沙晚报全媒体记者 杨云龙
春节越来越近，虽然很多人选择就地过年，但人员流动在所难免。在目前的疫情防控形势之下，如何降低旅途风险？湖南省疾病预防控制中心应急办主任刘富强博士提醒，出发前要准备好口罩和消毒产品，了解目的地防疫政策，备好核酸检测阴性证明；旅途中，全程佩戴口罩，尽量减少在公共交通工具上的用餐次数，做好个人健康监测；回家后，及时洗手洗脸、更换衣物。
出行前：准备好口罩、消毒产品和核酸检测阴性证明
刘富强表示：“当前全球新冠肺炎疫情正处于高位流行状态，国内多地接连发生本土疫情，湖南省面临着境外和省外疫情输入的双重压力。”而春节前后学生流、务工流、探亲流等人口流动增加，疫情传播风险进一步加大。虽然不少人选择就地过年，但渴望与家人团聚的归乡游子仍不在少数，人员流动在所难免。如果出行，要坚持做好个人防护，如戴口罩、勤洗手、一米线等。
咳嗽、讲话、打喷嚏时产生的飞沫，是不少病毒的传播载体。车厢、车站、服务区等地是人流密集的地方，戴上口罩可以有效隔离飞沫。刘富强建议，出发前要准备好足够的口罩，以便遇到突发情况或路途较长时更换口罩。
接触传播是病毒的传播方式，保持手部卫生很关键。乘坐公共交通工具时一定要注意手部卫生，若没有洗手条件，出行前要准备好含75%酒精的免洗洗手液、消毒湿巾等产品，这样才能更好地杀菌消毒。此外，要携带一些垃圾袋，以便在行程中装污染物，如将使用过的口罩装起来，在路途中发生呕吐时也可以用来装呕吐物。
“市民要合理安排行程，建议非必要不出境、不离省，建议不要前往高风险地区及所在地市、中风险地区及所在县（区市）和陆地边境口岸城市。”刘富强表示，有条件的旅客尽可能错峰出行，避开春节假期前后高峰期。3月15日前，确需出境、出省的，建议提前报备，向所在社区（村）和工作单位咨询出行防疫措施或在国务院客户端或小程序上查看全国中高风险地区以及各地最新防疫政策，做好有关准备；关注自己的居民健康码，确保“绿码”出行。
返乡路上还有一个最特殊、最重要的“行李”，就是新冠肺炎病毒核酸检测阴性证明。
受疫情影响，近期各地对返乡人员提出了严格的防疫要求。例如，北京严格进京管理联防联控协调机制早前明确，在进返京须持48小时内核酸检测阴性证明和“北京健康宝”绿码的基础上，1月22日零时起至3月底进返京人员在抵京后72小时内需进行一次核酸检测；辽宁要求，外省来（返）辽人员需持48小时内核酸检测阴性证明，提倡外省来（返）辽人员抵辽后24小时内进行1次核酸检测……旅客可在出行前及时关注最新动态。
乘坐火车或飞机等：全程佩戴口罩，做好个人健康监测
火车、高铁、飞机、大巴车等是不少人返乡时乘坐的交通工具。这些公共交通工具人流密集、空间相对密闭，乘客随意走动、口罩佩戴不规范等问题为疫情防控带来诸多隐患，例如乘客佩戴口罩不规范，甚至摘下不戴或摘下置于下颌，或者乘客摘下口罩吃饭、喝水等，由于座位间隙小，摘下口罩吃饭、喝水也会加大病毒传播风险。又如在排队进站、检票等环节，个别乘客不能保持一米线距离；部分乘客在列车车厢内走动，甚至跨车厢活动身体；若旅途时间较长，一些乘客会在上车前的站台上或者列车停站时聚集在列车门口吸烟，这些因素都有可能增加病毒传播风险。
“尽量选择直达的火车、高铁、飞机等交通方式，减少中转，避免途经中高风险地区，不要在包括有中高风险地区的火车站、机场等住宿和超出中转时间外的停留。”刘富强说。
刘富强建议，乘坐飞机、火车、大巴车等较为封闭的公共交通工具，尽量选择网上实名购票，实行无接触支付；遵守秩序、有序排队，保持一米以上安全社交距离，避免扎堆等候；积极配合工作人员测量体温，主动申报健康状况，如有体温异常须听从工作人员安排和应急处置；对号入座，尽可能隔位而坐或分散而坐，减少走动次数；全程佩戴口罩；做好手部消毒，避免用不清洁手接触口、鼻、眼等；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻；为了减少自身和他人的暴露风险，尽量避免与他人近距离接触，如需要近距离聊天交谈时，一定要戴好口罩；减少在公共交通工具上的用餐次数，鼓励与他人交替用餐；妥善保存飞机票、火车票、汽车票等票据，以配合可能的密切接触者调查或疫情溯源调查；留意周围旅客健康状况，避免与出现发热、咳嗽等可疑症状人员近距离接触，做好旅途中的个人健康监测。一旦体温出现异常或出现可疑症状时，要配合临时隔离、健康排查等。
自驾出行：多通风换气，不要在服务区长时间停留
不少市民尤其是老家在省内的市民，会乘坐网约车、出租车或驾驶私家车回家过年。
刘富强表示，选择网约车、出租车等交通工具时，乘客要坐在后排，全程佩戴口罩，做好健康登记，配合体温测量；尽量不与他人拼车同行；途中注意手部清洁，咳嗽打喷嚏时不要摘下口罩，避免用脏手触摸口、鼻、眼等；条件允许时，多开窗通风。
如果市民驾驶私家车回老家，要提前检查好车况、加满油；定期清洁车门把手、车内扶手、车钥匙以及方向盘、常用按钮、座椅、安全带及其插口等；车内做好通风换气；不要开启车辆空调内循环；不要疲劳驾驶，在高速公路服务区等场站停靠时，要遵守扫码登记、测温等各项规定，正确佩戴口罩，保持安全距离，加强个人防护，减少停留时间；事先准备好充足的食物、饮用水等，减少在服务区的购物、就餐次数；如需中途上厕所、购物等，下车进入服务区等公共场所要佩戴口罩，并及时洗手，或用免洗手消毒液、消毒湿巾等进行手部消毒。
刘富强提醒，到达目的地、进入家门前，最好先用流水或免洗手消毒液、消毒湿巾等清洁手部；进入家门后，要及时洗手、洗脸，最好是洗澡，及时更换衣物并进行清洗或消毒。密切关注自己、家人及同行人员健康状况，一旦出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，不要慌张、不要隐瞒，如实报告相关旅居史和接触史；及时到正规医院发热门诊就诊，不要自行服用退烧药、止咳药等，就诊时要全程戴好口罩、减少人员接触。
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