时值盛夏，旅游出行也日渐增多。出去玩儿呢，最重要的就是两个字——安全。无论开车还是乘车，不管途中还是景区，大伙儿的交通安全意识可一刻都不能松懈。想更愉快、更安全的出门玩耍？三明高速交警有话要说↓↓↓
驾车出行要注意
提前规划行程
暑期是旅游高峰期，同时也是恶劣天气的多发时节。出行时请提前了解沿途天气情况并确保灯光、雨刷、制动状况良好，尽量避免恶劣天气出行。
拒绝疲劳驾驶
夏季天热气燥，长时间驾车易疲劳。自驾出行请保证充足睡眠，合理安排行程，注意劳逸结合，避免时间紧凑超速赶路，尽量安排轮流驾驶，避开午后和夜间行车，长途驾驶请定时选择安全地点停车休息。
开车千万别路怒
夏季天气闷热，容易心情烦躁，长途出行，请提前备齐提神醒脑、防暑降温用品，开车时保持良好心情，切勿带着情绪驾车，切勿开斗气车。
雨天要控速
夏季降雨频繁，驾车视线不良，积水影响制动，驾驶时应降速缓行，时刻注意警告提示信息，提前制动轻打转向。
不要把孩子单独留车内
车内空间狭小密闭，容易造成儿童缺氧、窒息，甚至是死亡。三明高速交警再次提醒各位家长，即使短时间离开，也千万 不要将孩子单独留在车内。
乘车同样别大意
不坐黑车、超员车。为保证出行安全，乘坐交通工具出行，请选择正规车站和营运车辆，切勿乘坐货车、非法营运包车、超员载客拼车。
务必系好安全带。安全带=生命带，乘坐车辆出游，请系好安全带，避免车辆发生碰撞或侧翻时被甩出座位或车外而受伤。
您还需要注意这些
正确预防晕车。夏季车上空气不佳，更容易使人晕车。据专家介绍，常见有些人用话梅等含在口中预防晕车，其实这样反倒会因为酸性物质刺激胃酸的分泌而出现呕吐，可以改用西洋参片含在口中，能帮助预防和减轻晕车症状。
防范疾病风险。夏季气温高，湿度大，对流影响，暴雨天气多，加上空调作用，冷热交替容易感冒发烧。另外，长时间在外曝晒也容易造成中暑。如果同行人群中有老人，更需要注意，因为高温易引发心脑血管疾病。老年人乘车，最好结伴或有亲属陪同，随身备好应急药品及饮用水，避免由于天气炎热导致身体不适而发生意外，万一身体不适，及时告知司机或乘客。
饮食清淡防中暑。夏天饮食宜清淡，多食青菜水果，少吃肥腻煎炒食品。经常服用冬瓜薏米粥、绿豆海带汤、荷叶粥，每天多食瓜果，如西瓜、冬瓜、凉瓜等解暑食物。每天还要经常补充水分，最简单的是多饮开水或淡盐水，也可饮水果汁、酸牛奶、茶水等。
小伙伴们是不是对夏季的出行安全
有了新的认识呢
最后还是要提醒大家
夏季炎热
大家出行时一定要保持平常心遵法守规安全文明出行
部分来源：福建交警微发布
来源：三明高速交警微发布
