澎湃新闻记者 陈沁涵 王昕然
当地时间16日23点36分前后（北京时间16日22点36分许），日本宫城县北部和南部、福岛县中通和滨通地区发生震度6强的地震（注：震度是日本独有的度量，表示地震的烈度，共十个等级：0、1、2、3、4、5弱、5强、6弱、6强、7）。日本气象厅17日报告，此次地震的震级为7．4级，震源深度57公里。今后一周之内仍有可能发生较强余震。
3月16日宫城县、福岛县地震震度示意图 来源：NHK
据日本广播协会（NHK）报道，截至当地时间17日12时，地震已造成3人死亡，198人受伤。地震发生后，日本气象厅发布了海啸预警，高达20至30厘米的海浪到达宫城县和福岛海岸，直到17日5时，海啸预警解除。
受地震影响，东北新干线“山彦223号”列车16节车厢在福岛站至白石藏王站区间脱轨，福岛县以北的宫城县白石市东北高速公路路面出现50米长的裂缝，有两辆汽车发生爆胎。上述事故均未造成人员伤亡。
东北高速公路路面 东日本高速公路推特 图
十一年前，日本东北部海域发生里氏9.0级地震并引发海啸，福岛县、宫城县等地受灾严重，尤其是福岛第一核电站事故给当地居民的生活带去了巨大的影响，灾后重建工作一直持续到了现在。此次地震发生后，澎湃新闻（www.)连线多位福岛县居民，讲述他们的处境和感触。
“十一年前的那个瞬间又回来了”
“当下的感觉就是，十一年前的那个瞬间又回来了。”一位居住在福岛县双叶郡的日本民众告诉澎湃新闻，地震发生时，正在睡觉的自己因强烈的摇晃惊醒，顿时一阵恐惧在心头弥漫。他回忆道，地震发生后，自己不断接到了来自亲友的表达担心的电话，但幸好家中只是有部分物品倾倒在地，没有造成人员伤亡。
不过他也表示，自己位于双叶郡另一处的老家的情况却不甚乐观。他担忧地说道，自己虽暂未前往，但听妻子说老家的防护墙已因昨晚的地震倒塌，有部分甚至浸泡在河流中，“还不知道能不能修复。”他补充说，除此之外，房屋内的情况也“很糟糕”，几乎所有东西都散落在了地上。
“听说老家的墓地也有受损，但（因为）工作实在抽不开身，想要尽可能快点赶过去看看。”他说道，目前福岛仍有部分工厂受停水、停电影响无法开工，从事相关工作的自己也对此非常担心。
据此前报道，地震发生后，在东北5县和关东等1都8县，最多共有约220万户家庭停电。日本内阁官房长官松野博一于17日上午的发布会中表示，目前东京电力公司辖区的停电状况已全部恢复，东北电力公司辖区则预计在当日内修复。
居住在宫城县石卷市的爱奈对澎湃新闻表示，虽未有家人受伤，但想起昨晚的情况却还是心有余悸，称当时的摇晃程度“简直就和十一年前的那天一样剧烈”。爱奈还表示，家附近路上已是遍布裂缝，隆起的地砖与塌陷的地面随处可见。受此次地震影响，日本也有多地报告了道路受损情况。据东日本高速公路网站介绍，截至日本时间17日14时，仍有两条高速公路因修复工作处于暂时关闭。
目前，日本警方和消防部门等已加紧确认受灾情况，日本首相岸田文雄于此前表示，“已下达指示努力掌握情况，政府合力投入到救急工作中。”此外，宫城和福岛两县已决定，所有市町村适用《灾害救助法》。
宫城县居民高桥对澎湃新闻表示，这次地震的震级强、影响范围也非常大，希望这几天不要下雨影响救援活动，也祈祷未来不要再有更多地区受到影响。
“相比地震，更害怕核电站出事”
3月17日凌晨3点多， 在NHK的直播中，记者以很快的语速播报各地受灾情况。青木夫妇分工收拾厨房和浴室，把客厅电视的音量开得很大，因为这是接受地震速报最快的方式。
“开始震动的那一刻，我们立刻从床上爬起来，打开柜子取出了防灾背包。”今年50多岁的青木淑子是福岛县郡山市的一名退休老师，11年前她和丈夫共同经历了东日本大地震，在避难所里度过了5个月，如今他们在地震应对方面最好的充足的准备。
青木夫妇的防灾背包。受访者供图
青木淑子说，她每个月都会检查防灾背包，尤其是手电筒是否还亮，更换过期的药物和应急食品。家中的橱柜基本都是封闭式的，而且把所有可移动家具都做了固定。这次剧烈晃动之后，家中只有厨房和浴室的物品散落，其他地方安然无恙。“自从东日本大地震之后，物理上的防灾准备一天也不敢松懈，即使如此，当地震来临时，仍然感觉心理上还没做好准备，很难冷静下来。” 青木淑子坦言。
受地震影响，青木家的自来水管道破损了，这几天可能无法洗澡、洗衣，但饮用水和应急食品至少能支撑度过10天左右。她说，去年2月福岛县近海发生地震后的情景和现在很类似，但断水2天后就修复了，所以不担心。“附近的避难所位置已经烂熟于心，就目前情况而言，还没有必要前往避难，而且新冠疫情还没有消失，我们暂时在玄关铺上毯子睡觉，如果有较强的余震就可以迅速逃生。”
“因为是地震大国，不得不习惯。”在描述自己处境时，青木淑子在电话中的语速平缓，但是当问及有什么担忧时，她突然语气加重回答道，“相比地震，更害怕核电站出事。”
“因为当年的核事故，很多相识的人再也没有回到郡山，倘若核电站再出现意外，我们很可能就会失去这个家。”她补充说，每次地震发生，政府都会第一时间确认核电站情况并通报，此次福岛第一、第二核电站周边放射量没有出现异常。
虽然青木淑子已经记不清经历过多少次强震，但是7级以上的地震时隔一年再度发生，让她很担心是否会有更高震级的地震发生，“不能嘴上说着害怕、害怕，却什么都不做，要把东日本大地震的受灾痛苦变成防灾经验。”
责任编辑：胡甄卿 图片编辑：施佳慧
校对：张亮亮
