人们对健康越来越重视
以前打招呼，都是
“你吃了吗？”
如今打招呼，则变成了
“今天你跑了几公里？走了多少步？”
户外运动健身去哪好?
小松盘点了九亭镇的几条健身步道
又能赏景又能运动哦！
吴家浜公园
地点｜勤富路503号
开放时间｜全天
公园内一条总长2.5公里的绿道串联起了绿地内的旱溪、古桥、小广场、草坪等重要空间节点，连通吴家浜两岸，为周围居民提供了一个健康、多元、互通、易达的绿色步行网络和舒适宜人的休闲游憩环境。
健身步道两侧，海棠、红枫、黄杨和麦冬等植物错落有致地生长，舒适的步道与沿途优美的景观相映成趣。漫步在蜿蜒的河岸边，呼吸着新鲜的空气，看着波光粼粼的水面和洒落了秋日的余晖，心情也变得舒畅美丽。
此外，公园内还配有三位扭腰器、双位漫步机、太极推揉器、天梯、仰卧起坐器等设施，因此在漫步之余还可锻炼身体，增强体魄。
九科绿洲
地点｜中心路与朱金路交汇口
体验过吴家浜公园的清新之后，再来九科绿洲体验自然的宁静，闹中取静，别有一番风味。九科绿洲中心路绿地位于中心路与朱金路交汇口，涵盖了河道、水上森林、草地、湿地、健身步道、休闲广场等，占地面积达1500亩。
园内有休憩草坪、杉林小道等景观点。蜿蜒的林中小道，景色优美的湖心岛绿洲，还有花木构筑的景观小品，若在园内慢跑健走，就仿佛是在盆景园中徜徉，抬眼望去，到处都是一副花映水、水衬花的景象。
九科绿洲每天还会迎来不同的兴趣爱好者，有太极队、乐器组……他们自发在这里学习、排练，结交有相同兴趣的好友。
更值得一提的是，九科绿洲还是九亭镇深度连接传统文化，以“平衡理念指导生活”为切入点打造文旅融合项目的试点地，公园内的文化之旅线路设置了文化驿站、健康文化主题展示区、主题文化户外步道、中华健康文化学习与实践基地等站点，让市民感知文化、乐享旅途。
淀浦河滨水景观带
地点｜涞亭南路
淀浦河一期骑行道从沪亭南路至小涞港，南北两侧全长3.2公里，沿途有3座节点公园。一路骑行，淀浦河蜿蜒流淌，河岸环境优美，河面波光粼粼，岸边丹桂飘香。沐浴在秋日的阳光下，这里的风景美得让人陶醉。
路在景中，景在路中。沿途设有公共卫生间、休闲座椅等配套设施，方便市民在骑行或步行时，可以随时停下来欣赏淀浦河畔的迷人景色，增加大家在骑行中的体验感，如果骑累了，还可以在一旁的观景平台稍作休息。
此外，步道旁还设有健身区，明亮的色彩、清晰的标识、多元化的功能器械，让人眼前一亮，在这里，锻炼也成为了一种享受。
散散步、赏赏景、谈谈心
快来这些运动好去处
享受惬意的深秋时光！
通讯员：王丽洁
编辑：李圆圆
