恩施土家族苗族自治州是湖北省唯一的少数民族自治州，是上古巴文化发源地，少数民族在此聚居，民族地域性强，民俗民风独特。
恩施不仅有深厚的民族文化底蕴、独特而浓郁的民族风情，这里地处神奇的北纬 30度，汇聚了壮丽的山水奇观，藏于秘境深处的美景众多！
这里有可与美国科罗拉多大峡谷媲美的恩施大峡谷，有世界上最大的溶洞、有最富魅力的原始森林、有“中国仙本那”美称的屏山峡谷、有风景如画的八百里清江山水画廊……
恩施虽然地处重庆和武汉两座大火炉之间，却是一个天然氧吧、一个最适宜避暑的地方。这里的森林覆盖率高达70%以上，夏季均温仅只有25℃左右。
1、恩施大峡谷
恩施大峡谷景区是清江大峡谷的一段，峡谷自然景观有地缝，有峰丛，有断崖，还有流水飞瀑及郁郁葱葱的原始森林，号称是东方的科罗拉多。
恩施大峡谷聚集了众多的地质奇观，天坑、地缝、绝壁、峰丛、岩柱群、溶洞、暗河等地质景观一应俱全，被称为是喀斯特地形地貌的天然博物馆。
云龙河地缝景区
恩施大峡谷分为云龙河地缝景区和七星寨景区两大部分。乘坐地面缆车进入景区后，游客先下到深达百米的地缝中欣赏溪水瀑布景观。
在云龙河地缝中，游客沿着垂壁上的栈梯下到地缝中的渊谷深处，抬头看天只是一条蔚蓝的缝隙。深谷中寒气袭人，几条瀑布从两边的绝壁上飞泻而下形成阵阵水雾。
地缝景区内的观光电梯俗称小蛮腰，高约130米，从狭窄的地缝伸到地表，如同天梯一般！游客回到地面后前往地缝广场乘坐索道游览七星寨景区。
七星寨景区
七星寨景区目前已开放的游步道全长7.5公里，主要景点有一线天、绝壁长廊和一炷香等。景区内就只有一条环山而建的台阶路，游客游览时不用走回头路。
绝壁长廊是一条488米长的绝壁栈道， 是整个峡谷精华的部分， 行走在净高差300米的天然垂直绝壁上可谓是“步步惊心”。
景区内的“一炷香”峰柱高达150多米，底部直径只有6米，最小直径只有4米，傲立于周边群峰之中，是整个大峡谷的标志性景观。
七星寨景区还有一个“中国最长旅游观光电梯”，全长688米的观光梯依山势而建，远观如山野卧苍龙，气势贯如虹。
2、梭布垭石林
梭布垭石林形成于奥陶纪时期，属于喀斯特沉积岩风貌。石林四周翠屏环绕，群峰竞秀，狭缝秘境、化石古迹随处可见，堪称是一座远古地质博物馆。
最坚硬的石头却具有最柔美的线条，独特的“溶纹”、“戴冠”景观是其亮点，让人不由地感叹大自然的鬼斧神工。
这里的植被覆盖率也很高，景区内绿荫葱茏，环境清新怡人，享有清凉王国之称，是避暑的好地方。
梭布垭石林景区整个石林面积约21平方公里，目前已开发7平方公里，开放有青龙寺、莲花寨、磨子沟、九龙汇四个景区。
莲花寨景区绝对是游客必去的景点，这里的石林分布密集，千姿百态，石林景观特点最突出也最美。磨子沟景区与莲花寨景区相连，游览特色以溶洞和天然石缝为主。
3、土家女儿城
恩施土家女儿城旅游区位于恩施市区七里坪，是全国土家族文化集聚地，也是集娱乐、购物、住宿、旅游、休闲为一体的商业区，现为国家4A级景区。
土家女儿城虽为人造古镇，但其囊括了恩施州八县市土家民风民俗，仿古建筑与土家吊脚楼相结合，完美地体现了土家族的民风民俗，是中国土家文化的缩影。
城中不仅有百余间商铺、风情客栈及众多特色餐厅和美味小吃，还有开阔的观景草坪、小吃街、酒吧街、土家民俗博物馆、室内情景剧场——女儿城大剧院。
女儿街位于古城的中心，是古城的代表，整条街很有特色，街道依山而建，顺水流而设，古色古香的建筑和小桥流水式的布局让这里多了几分温婉的风情。
漫步城中，不仅可观赏到特色民俗表演、摆手舞、摔碗酒等土家风俗表演，还能吃到各种土家风味菜肴。
巴人堂的大堂里红灯笼高高地挂着，这里的桌椅碗酒的摆设有着一种江湖气息。游客可在这里看民俗表演，吃土家美食，喝摔碗酒。
4、恩施土司城
恩施土司城是一座土家族地区仿古土司庄园建筑群，也是全国土家族吊脚楼中规模最大、风格最典型的仿古建筑群。
土司城依山而建，占地面积三百多亩，主要建筑包括门楼、廪君祠、九进堂、城墙、钟鼓楼、白虎雕像等景点，反映了土家族的历史渊源，展示了土家族古老而淳厚的民风民俗。
土司城门楼也称土司朝门，是显示土司威仪和功德的纪念性建筑。土司城墙依山取势修造，逶逶延绵，还有钟楼及鼓楼立于城墙之上。
九进堂是整个土司城的最核心部分，是一座地道的土司皇城。最特别之处在于它主殿的屋顶像一顶巨大的清朝皇太极的帽子。
每天上午和下午在九进堂舞台还各有一场表演，用歌舞的形式展示了土家族独特的民风民俗，最后还和游客们一起跳摆手舞，互动性很强。
廪君庙里供奉的是土家族先祖。相传，土家族先祖巴务相被推为五姓部落的酋领，称为廪君。廪君死后，他的魂魄化作为白虎，故而巴人崇拜白虎，以白虎为图腾。
5、地心谷景区
地心谷景区集幽、险、奇、秀于一体，是典型的喀斯特地貌特征，基本保持着与世隔绝、一尘不染的原生态气息。清新的空气，自然的环境，这片远离城市的山野让人清心明眸，涤净肺腑！
景区由问心谷、洗心谷、舒心谷三段幽谷组成，近六公里的游程基本都是峡谷、栈道。绝壁古洞、漫道雄关、蟒藤古树，游览景区有穿越时空之感。
翠、绿是地心谷给游客最强烈的色彩印象。秀气的山野，茂密的林木，清澈的潭水，甚至岩洞中的屋舍也都垂满了绿植。
夏天地心谷雨水丰沛，气温舒适，在谷底不仅可以步行赏景，还可下到水中戏水。人体漂流、水上秋千、竹排等都是地心谷中独特有趣的奇妙体验。
位于峡谷绝壁之间的9D玻璃悬索桥逼真模拟了多种特技效果，让游客尽情体验到石门河峡谷天堑惊心动魄冒险旅行的无尽魅力。
挂壁观光电梯位于悬崖绝壁之中，相对高度98米，相当于35层楼的高度。一分钟之内就把您从谷底送至景区出口处附近。
6、腾龙洞
腾龙洞洞口高74米，宽64米，洞内最高处达235米，为亚洲第一大旱洞，大到可以开飞机进出，且洞中有山，山中有洞，水洞旱洞相连，置身其中犹如置身于科幻电影里。
腾龙洞是水蚀洞，洞内钟乳石景观很少，主要是观看梦幻激光秀和大型土家族歌舞剧表演；洞外山清水秀、风光怡人，有兴趣的话可以感受一下热气球。
7、屏山峡谷
你一定见过那一汪清澈见底的碧水和漂浮在水面上的网红小船，没错，这就是有“中国仙本娜”美称的屏山峡谷。
这是一处被掩藏起来的“人间仙境”，四周峭壁耸立，绿植遍布，碧水环绕，构成了十分罕见的地缝风光。
深入谷底，地缝河面的水上风光更为旖旎独特。地缝的河水清澈见底，水面绿得如翠，亮得如玉，游船行进在河面上，犹如悬浮在空中一般，真令人叫绝！
8、鹿院坪
如果你想要感受真正的无人秘境，那么一定要来鹿院坪。鹿院坪至今未通公路，人迹罕至，是一个与世隔绝的原始村落。
千古秘境鹿院坪深陷峡谷之中，四周绝壁环绕，形似一个硕大的条形天坑，需要向下走1520级台阶（约1公里长的山间小道）才能进入。
这里的一花一草都还是保留着最原始的气息，典型的喀斯特地貌形成了高山绝壁、飞瀑河流、地缝暗河，大自然的鬼斧神工一定会给您带来视觉震撼。
9、清江古河床
清江古河床堪称是利川最美的户外徒步线路。这里人烟稀少，风光秀美，青色的苔藓爬满绝壁，奔流的瀑布从山涧窜出，原始森林里的薄雾让徒步多了几分神秘的氛围……
总长8公里的古河床两岸大多是垂直的绝壁，雄浑而苍茫，宁静而清幽。这里的绝壁、瀑布、独峰、原始森林、远古村寨等自然景观美不胜收。
黑洞、独家寨、三个龙门、大草坪、一线天……一个个景点引人入胜。《刺客聂隐娘》、《鬼吹灯》等电影都曾在峡谷内的大草坪取景。
10、狮子关
网红景点狮子关水上栈道长500米，好似一条丝带“漂浮”在碧绿的河水之上、青山之间。
驱车在水上公路缓缓行驶，欣赏两岸葱茏繁茂的森林风光，有种“车在碧波上，人在画中游”的美妙感觉。
11、坪坝营
景区内崇山峻岭，起伏连绵，到处覆盖着枝繁叶茂的原始森林，是一个天然氧吧，也是国内最好的避暑胜地之一。
坪坝营以古、奇、秀、幽、野为显著特色，原始气息浓郁。漫步在人迹罕至的原始森林中，呼吸着北纬30度的空气，顿觉神清气爽。
