西藏布达拉宫
去西藏一直是我多年的梦想，阴差阳错始终未能成行，现在条件具备了，但年龄也大了，已经是一位名符其实的老年人。去还是不去顾虑重重，尽管这样，也一直在网上作着去西藏的功课，了解和联系拉萨当地旅行社的情况，这种欲望的小火苗一直在燃烧着，而且是越燃越烈，时不时就在亲朋好友及老同学面前提起这件事，基本上都持反对意见，年龄大了，不要冒那个险了，一次次忠恳相劝，如同一盆盆凉水浇得小火苗奄奄一息。偶然间看到了一篇关于平均66岁西藏之旅的美篇，心想我不到66岁，身体也无大碍，去西藏应该是没有问题的，当时就开始做夫人的工作，难得夫人积极的配合，2018年9月12日作出了决定，9月14日出发，两天之内搞定了机票、火车票以及拉萨旅行社，来个说走就走看西藏。
我们自行确定的往返路线是：从沈阳飞到西宁，再从西宁坐火车到拉萨，旅行结束后从拉萨飞回沈阳。选择一段火车主要是为了逐步适应高原反应，另外也能欣赏到青藏高原的独特风光。晚上8点在西宁火车站乘坐广州开往拉萨的Z265次列车，列车晚点近半个小时，上车后已经是黑天了，差不多路过昆仑山、可可西里时正在睡觉。当列车翻越唐古拉山时大雪纷飞，白茫茫的雪域高原景象尤为壮观，长江源头沱沱河远远流长。在列车上按照要求填写了“旅客健康登记卡”。出发前的功课还是没有作充分，好多美景都是云里雾里，有的是听同车旅客介绍方知一二。经过21个小时大约2000公里的天路之行，于9月15日下午5点到达了向往已久的拉萨火车站。 一下火车夫人明显感到不适，头痛呼吸困难，但还能坚持，我也是走急了明显感到出气费劲，人们不敢轻易的来西藏最大的一个原因就高原反应，引用当地司机的一句话，“出国容易进藏难”，难就难在这里稀薄的空气，导游讲：地球除了有南北极外还有第三极，那就是西藏为最高极，拉萨的海拔高度为3600多米，烧开水时80多度就沸腾了。不过请各位朋友放心，依我个人的经验绝大多数人来西藏是没有问题的，这次行程中见到一位78岁的老人家游巴松措（湖），一位80多岁老人家登布达拉宫，所以说五、六十岁的人游西藏一般是没有问题。
这次来西藏是我和夫人对人生的一次挑战，也是对健康状况的一次检验，实践证明身体状况还是完全可以的。这次西藏之行不敢说心灵上得到了多大的提升，至少是对知足常乐、健康是福的格言有了新的认识，另外对藏区的风土人情、文化生活有了一些了解，无以伦比的藏域风光中蕴藏着博的大精深的藏域文化。通过七天走马观花似的西藏之行，看到了整齐干净的藏塞，家家门口挂国旗，房顶有经幡。通过参观藏户人家，室内挂有国家领导人的画像，桌上摆放有关佛教的器物。具有1300多年优久历史的布达拉宫、大昭寺，始建于藏王松赞干布时期，转经路上人络绎不绝，磕长头的人常年不断。西藏人民是一个热爱祖国的民族，是一个懂得感恩的民族，是一个信奉藏传佛教的民族，也是一个居住在深山峽谷里的民族。因峽谷里有河流、公路、输电线路，有相对平整的土地和草场，可以建藏塞、种植青棵和饲养牦牛，所以峽谷流域是大部分藏民世代繁衍生息、赖以生存的宝地。
旅游本身是件很辛苦的事情，尤其是到西藏，每个景点之间路途遥远、山高路险，基本整天坐在车上，所以说旅游的前提是要有个好身体才行。坐在车上旅游还算是幸福的，在我的心目中对游客的排序是，跟团的佩服自驾的，自驾的佩服骑单车的，骑单车的佩服背包客，采取哪种方式出游，取决于一个人的志向，勇气、毅力、财力等各方面因素。不管是哪一种的辛苦程度要是与磕长头的人比起来又是显得那样的微不足道了。另外，旅游也是一个学习的过程，丰富人生的过程，要想出去旅游一般要事先做些功课，在旅游过程中通过听和看，回来后可能要做些记录或查阅一些资料，通过这三个环节增长了知识同时也留下美好的回忆。有人说读万卷书不如行万里路，可能道理莫过于此。
七天西藏之行，领略和欣赏到了神圣的雪域高原大好风光，了却了多年的心愿，安全地返回家中。
南迦巴瓦雪山
