近日，网络上一则进藏自驾游男子因高反而死亡的视频被证实是“假新闻”。当事人已经辟谣并报警。
造谣者固然可耻、可恨、可憎，但也从另一方面引起热衷西藏自驾游人们的反思。自驾游西藏潜藏的风险不容忽视。西藏自驾游，在尽情欣赏神秘、神奇、无限魅力的西藏时，一定要对大自然心怀敬畏，倍加珍惜自己的生命和健康。
现在喜欢旅游的人们既崇尚“诗和远方”，更崇尚“来一次说走一次的旅行”。这话听起来是如此浪漫，充满了激情和情怀。但是，对于向往去西藏旅游的人们来说，却未必适用，对进藏旅游所面临的风险也要有清醒的认知。
只有游过了西藏，才能真正感受到作为个体的人类在大自然面前是如此渺小和无助。在静静地欣赏蓝天、白云、河流的时候，无声、无色、无味的低氧空气是人类生存的最大障碍，所有的激情、浪漫甚至生命都因缺氧而折腰。
现在最为流行的是西藏自驾游，且有非常成熟的线路。对于自驾游爱好者，“此生必驾318，一路向西去拉萨”好像成了比“不到长城非好汉”更加时髦的流行语，也成为自驾游者的一种情怀。
那么，自驾游西藏应该注意什么呢？
一、不建议全家同坐一辆车自驾游西藏，特别是尽量不要携未成年人进藏旅游
不要问为什么，“不怕一万，就怕万一”。
近几年，进出西藏的自驾游线路非常成熟，路况也日益改善，作为“川进青出”的常规线路还是很安全的。但作为世界第三季的西藏有着特殊的气候、路况和小天气。旅游作为娱乐的特殊方式，安全是首先要考虑的问题。
不论多么成熟的线路都会存在不同程度的安全隐患，更何况自驾西藏，潜藏的危险无处不在。所有的安全都是相对的，世上没有绝对的安全。
自驾游西藏，不建议全家出游，同乘一辆车。这一观点适合所有外出旅游的人，自驾游西藏更具有特殊意义。除了路途安全， 还有着任谁也不可忽视的高原缺氧问题。
有未成年子女的家庭，尽量不要全家一起自驾游西藏。未成年人对自身健康的感知能力明显弱于成年人，不能准确而明确地表达自身的健康状况，缺乏必要的认知。一旦遇到高原反应或者其他不舒服，最容易被大人忽视。
西藏海拔高，空气含氧量低，未成年人习惯了低海拔地区的空气富氧状态，对高海拔地区缺氧的耐受度明显降低，容易导致肺泡及组织缺氧，从而引起呼吸急促、头疼、心跳加速等症状，甚至引起呕吐、呼吸困难等问题。极端状态下，还会引起肺水肿、脑水肿等严重疾病。
同时，西藏空气干燥，最直接的表现就是鼻孔干燥。未成年人的鼻膜比较脆弱，容易破损，未成年人成为高原地区鼻出血的高发群体。
3000米以下的海拔对未成年人才是安全的，而西藏的平均海拔高达4000米，拉萨市区的海拔也将近3700。可见，未成年人去西藏旅游的隐患是非常巨大的。
进藏旅游不可做多余的运动，在高海拔缺氧状态下，人类个体都是渺小的
去西藏旅游流行一种说法：情侣不可同房，夫妻不可做运动。真的有那么厉害吗？
其实，也不是绝对的，但绝对是有一定道理的。
特殊的高海拔地区，氧气含量明显低于内地，不同房或者不做运动也是一种必要的自我保护。而且不仅仅局限于男女运动，应该引申为所有的运动方式，特别是剧烈运动。
游客进入西藏，面对距离最近的白云，碧蓝的天空，澄澈的圣湖，触手可及的雪山，游人难免激动忘形，但一定要适可而止，不能自恃身体条件好，逞强好动，剧烈运动、跑跳。一旦出现缺氧状况，一定要停止运动并及时吸氧。
在高原缺氧的西藏，面对神秘而恶劣的大自然，人类个体真的是非常渺小的。这也许是西藏地区人们的信仰至纯至真的内在原因吧！
