我爸和我妈都是超60岁的人，这段时间他们和朋友计划去川西自驾游，虽然他们平时身体比较好，没有高血压、糖尿病等，但我还是担心会发生高原反应，请问要注意些什么？——沙坪坝 谭女士
陆军军医大学新桥医院心血管内科副教授王江——一般来说年龄超过50岁，又患有高血压，就最好不要去高原地区，否则容易因为缺氧引起血压飙升。如果没有高血压，去高原地区旅游前，一定要先检查自己的身体状况，并准备红景天、维生素C、E、B等药品防治高原反应，不可盲目出游。许多游客自认为平时身体好，去高原旅游没问题。殊不知，身体素质好的人，平时心跳较慢，对高原反应更敏感。
此外，由于天气、吃饭、睡觉、情绪等任何细节都会引起血压波动，因此到了高原后要尽可能维持自己原本平常的生活规律，按时进食，不暴饮暴食，不抽烟喝酒，按时休息。
