我们都知道阳光普照可令我们整个人感觉心情舒畅，但是切记，适度即可。
晒后护理油：薰衣草10滴，罗马洋甘菊5滴，天竺葵2滴，稀释在甜杏仁油60ml、芝麻油30ml里涂抹。
晒后浴：罗马洋甘菊4滴，天竺葵3滴，欧薄荷1滴，稀释在15ml或者1汤匙荷荷巴油里。全部加入洗澡水中，泡在水里轻轻地用油按摩被太阳晒过的皮肤，大腿，臀部和乳房，这些部位通常是暴晒程度最严重的部位。
滑雪、日光浴、帆船和徒步旅行前的护理油：罗马洋甘菊10滴，天竺葵10滴，薰衣草10滴稀释在荷荷巴油，芝麻油，月见草油，甜杏仁油各15m里，每晚睡前使用。
