湖南桂东县城因其海拔是湖南最高的，所以被大家称之为“天空之城”。再加上它的森林覆盖率高，负氧离子含量高，曾获得吉尼斯世界纪录，是一个天然大氧吧。
这里夏季非常凉爽，平均气温只有23度，是湖南的避暑县，可以称得上“凉城”。
这里每年前来避暑的人非常多，特别是湘粤赣三省游客，很多游客在这一住就是一两个月。当然作为上班的人员，就没有这么多时间了，只能利用周末再请几天假，在这里进行4、5天的避暑之旅。
那么5天怎么避暑呢？如果天天在民宿内只是吃了睡、睡了吃肯定是没意思的。
笔者在此介绍一个5天旅游避暑攻略，带大家既避暑又能欣赏美景。
第一天，下午7点之前，从各地赶到桂东，要联系好民宿做好晚餐。至于民宿大家可以在网上找找，本平台不允许有电话，所以只能自己找了。如果网上找不到，可以到了桂东后再找，民宿很多，看好满意的再住，也有好处。
第二天，到万洋山相思草原牧场景区游玩，可以开车上去。第一天比较辛苦，所以第二天安排一个比较轻松的景区玩玩。牧场海拔1600米左右，经常可以看到茫茫云海，天空白云朵朵，碧草蓝天相互映衬，放眼望去，连绵的高山草甸，牛羊漫步，翠绿延绵，满眼都是绿色，让人忍不住想策马驰骋，这里还有很多风力发电机。
玩一上午，中午回民宿吃饭，休息后，下午自由活动，到村里转转，欣赏美丽村庄。
第三天，到齐云峰景区之齐云山游玩，齐云山是湖南第三高峰，海拔2061.3米，齐云峰之高 、玉女云海之美、仙缘桥之奇、仙鹅湾大峡谷之深，堪称“齐云山四绝”。主要游玩景点：石壁脑瀑、齐云湖、漕脑瀑布、玉女云海、第一军规广场、桂东万寿宫。体力好的可以登上齐云山顶，体力差的就在山下游玩。游览后回住地休息。
第四天，游玩齐云峰国家森林公园之三台山。齐云峰国家森林公园由三台山片区、齐云山片区、南华片区三个独立的片区组成，生态资源丰富，气候资源独特，森林覆盖率达92.47%。
三台山位于桂东县城附近。主要景点有濂溪书院（桂东一中前身）、文峰塔、飞虎队英雄纪念碑、三台寺、正气亭、红色记忆桂花园。三台山系毛泽东1928年来桂东迎还红军大队时战斗的地方，至今仍保留约1000米战壕，园内有由我国著名书法家江鸟题词的“三台山”巨石一座。
第五天，睡到自然醒，中饭后开车回家。有兴趣的话，上午还可以到植物园或者三千湖景区去玩一下。
最后介绍一下桂东特色美食，桂东县美食有黄糍粑、玲珑茶、黄菌、花豆、包咯、甜玉米等。
