我是一名自驾游爱好者，看我视频的朋友都知道，我每年都会去西藏。
有朋友说自驾去西藏是此生的梦想，但对于自驾游很多朋友还是有冲动但没有付诸行动，也不知道自驾要准备多少装备合适，我结合十年的自驾经验来整理了一份物资清单，希望对您有所帮助，有不足的地方欢迎大家在评论区进行补充一下。
去墨脱的路上
我是山东爱笑哥，刚从西藏自驾回来，去的时候用了40天，回程走了三天半，风景在路上，一定要慢下来才能更好地旅行。
下面是七项自驾进藏旅行必备物资清单，建议先收藏，以免用的时候找不到。
布达拉宫夜景
一、自驾游必备衣物清单
首先一定自驾西藏要带上四季衣服，西藏早晚温差比较大，衣服更换频率比较高。
对衣服的建议：
1、羽绒服一套，冲锋衣一套、加绒保暖背心、保暖马甲两个，不管是夏天去，还是冬天去，都用得上；
2、休闲运动鞋，外出时用；拖鞋，露营和住宿用；高帮登山鞋，天冷或上山下雨都可以用。
3、防晒墨镜，遮阳帽、太阳伞
4、防晒冰袖和速干衣要带上一套，护巾可以多带几个
5、拍照和保暖的披肩建议带一件
孜珠寺
二、自驾游路上带的吃的干粮
高原地区热量消耗高于内地，抗高反的主要力量还是身体的能量，提前准备好路上用的干粮就显得非常的重要。
对食物的建议：
1、高热量的干粮要带上，路上可以少边走边吃点补充体力，挑选自己喜欢的就行。
2、粗粮饼干、巧克力、牛肉干、牛奶、干脆面和小面包之类的。
3、必备矿泉水、可口可乐（高反不舒服的时候喝）、最好带上水壶，抗高反最好的方法就是多喝水，多喝开水。
4、烟少抽、酒看个人情况没有高反的情况下也可以小酌一下。
丙察察的路上
三、自驾西藏用的药品、氧气瓶
个人建议不需要带太多的药品，现在路上的补给非常的方便，只带一些必备的就可以，氧气瓶第一次自驾西藏一定要有这个准备。
对于药品的建议：
1、药品为晕车药、感冒药、抗高反药品这三大类，可以根据自己的实际情况进行准备。
2、葡萄糖（注射液和葡萄糖粉都可以）、布洛芬（高原头痛和感冒发烧可用）、高原安（高反用药）、藿香正气水（备用）、诺氟沙星（腹泻用药）、氯雷他定（过敏用药）等常用必备药品。
3、氧气甁两个或者氧气包一个都可以（路上可以随时补充），有条件的可以带上个制氧机。
4、血氧仪和电子血压计可以选择性地带上。
5、简易的急救包一套，可以帮助自己和他人。
