“拉夫朗”是指有佛宫的地方，主战前有一个大广场，寺庙是按山建的，红墙的金顶棚有高有低，浓郁的民族风情，拍照效果非常好。可惜，寺庙前内不让旅客进入，内部也不能拍照，赵某的无人机一升空就被洪浦和尚制止，寺庙区禁止航拍。疫情期间，如果没有工作人员，害怕没收犯罪手段。
from=ar;x-expires=1701820518&x-signature=FTJeZ6vfgOu094pq%2BcJv44HYq9w%3D&index=3" width="640" height="986"/>离开拉卜楞寺，驱车从夏河县往碌曲县走
途经——桑科湿地——桑科草原——郭莽湿地——尕海湖（不错）
这一路都是草原自然风光，属于随走随停随看的景点，个别停车场有人管理的那种会收几块钱停车费，没有其他费用。中午饭就是自带的自热米饭找了个停车区简单解决一下，因为带着老人，吃的上面进入甘南这一路，我们基本没尝试所谓的本地美食。
真正进入公路美景，路上车比较少，路边有简单的停车区。一路上真的是大草原看云海，遍地牦牛，苍鹰时不时的从天空飞过，美得不要不要的~
桑科草原
桑科湿地
晚上到达碌曲县的郎木寺镇，客栈老板是回族人，房间有点小但挺干净，有热水但最好不要洗澡，洗热水澡容易引起高原反应。我就是这晚洗完澡以后开始有了高反，头疼胸闷。
当时因为听说往扎尕那有一段路还在修路，路况比较差，出于安全考虑（只有一个司机又带着老人）改变路线，取消了去扎尕那的行程。
第四天继续向南去若尔盖县的黄河九曲第一湾
穿越若尔盖大草原：个人感觉从碌曲到若尔盖的一路上是最美的草原景色。（超赞）
早上出门的时候还零星有雨，远处的山尖笼在雾中，带着种天地相连的神秘感。半路上就开始蓝天白云美翻了，山坡如同披着绿色的地毯连绵起伏一望无际，不断能看到牛羊成群散落山间，远处的蒙古包还飘着袅袅炊烟，近处有牧民骑马扬鞭赶着牛羊，处处都是美景。
若尔盖藏语是牦牛喜欢的地方，藏语念若尕。发现藏语里很常见尕这个字，扎尕那、尕海湖，专门查了查，“尕”字有小孩子的意思，也有说是喜欢或爱的意思。草原上山头和山头之间，随处可见扎成锥型塔状的五彩经幡，山坡上的经幡又叫风马旗，是藏民与神灵传达愿望的媒介物。
感觉对于藏民而言，目光所及之处必要能看到经幡飞舞飘扬，是生活必须品。需要提醒的是，经幡是藏民的精神信仰之物，游客不能与经幡合影拍照，从经幡下经过要提起经幡从下方走绝对不能从上方跨越。
景区：黄河九曲第一湾（很赞）
门票走栈道60元，坐电梯100元，加5元保险费，60岁以上老人免门票坐电梯另算，车可以直接开进景区内停车场
走栈道往山顶观景台走的过程中，就能阶段性看到不同角度黄河在草原上蜿蜒流转的曼妙身姿，爬台阶的时候充分体会了一把高原上的运动模式，走一步喘三喘，对自身体质没信心的还是背个随身氧气瓶放心些。山顶上的观景台有三层，每一层都有外围平台可以360度观望草原。
在山脊上，能看到草地上散落不少印满经文的纸风马。山顶最高处标着海拔3610米，爬山量力而行，容易有高反。
游览之后我和老公都有了些高原反应，安全考虑为主，之后的行程基本选择了原路返回。如果时间充裕车况又好的情况，建议可以去扎尕那，藏语是石头匣子，是个天然的石头城景色也很不错，之后走陇南然后过汉中再回洛阳，这样正好一个大环线不走回头路。我们因为带着老人从安全和居住环境考虑，基本原路返回，路况熟悉且基本一路高速。
晚上返回依旧住在郎木寺镇，郎木寺镇上有两个郎木寺，一个甘肃省境内的，一个在四川省境内，离得都不远，之前在网上看都推荐去四川省境内的那个。我们住的地方离甘肃省境内的郎木寺更近一些，老公和婆婆晚饭前去的这个先看看啥情况。回来说果然不怎么样，就周边逛了一圈没往里进。
第五天，早上直接去了四川省境内的郎木寺（很赞）
门票30元，老人没有优惠，车可以直接开进景区，我们当时不知道车停外面的一个院子里，多花了10元停车费。从门口走到寺院也要十来分钟，但是路上的风景也不错。
这几天走过的寺庙只有郎木寺的主殿是让游客随便进的，进殿要脱鞋，不能拍照录像，进去要顺时针走不能转错方向，大殿有两层，一层墙壁上全是巨幅唐卡，画的内容繁杂宏大，应该都是一个个连续的故事，画面满登登的感觉眼睛都看不过来。
转到背后有两排长明灯，都已经换成环保的LED灯泡。一圈转完顺着窄小的木制楼梯上二楼，墙壁一圆圈供的全是一尊尊菩萨，坐像前标的全是满文一个也不认识。每一尊佛像从头、脖子到手上全挂满了珠宝，个个金光闪闪的感觉。前面跟着一个藏民，嘴里念念有词边走边挨个鞠躬磕头，虔诚之极。
从寺庙出来，一定要去后面的山谷，景色很美。一路沿着溪水建了大大小小的水经轮。有的装饰精美，有的木质斑驳原始质朴。
小溪里堆着大大小小的玛尼堆，大的神堆下刻着六字真言，很有些步入圣洁之地的感觉。
玛尼堆藏语称‘朵帮’，是垒起来的石头之意，有阻秽禳灾和镇邪的寓意。
水经论
玛尼堆
溪水里的玛尼堆
回程走合作市晚上住临夏
临夏的景点：八坊十三巷（很一般）
临夏回民居多，这里是围绕着周边的八座清真寺形成的八个教坊和十三条街巷形成。我们去的时候四五点左右，游人很少也不怎么热闹，商业气息还没怎么炒起来，街道上有一些小而精致的景色还挺适合拍照。喜欢民间建筑或者文艺范的可以来转转，想要热闹好玩的估计来了会失望。
临夏的饮食（一般）：晚上吃的烧烤，感觉当地人口味太重，烧烤吃的满嘴调料味，又咸又辣又油。离开临夏前早饭吃了当地有名的河间包子，要了牛肉馅还有素包子和各种粥，味道只能说还可以，也没什么惊艳的感觉，比起开封灌汤包和陶陶居包子那种油香油香的感觉，就觉着差着点味道。
甘南之旅，有机会还想再去一次的地方
感兴趣的也可以去看我发的视频系列——甘南自驾游
