地方尽量避免高海拔的地方，尤其是在阿里地区，那边普遍海拔比较高，但有几个县城的海拔也就在3000米左右，所以很适合休息。高海拔的地方我们只是一走一过的，基本不影响什么。
另外就是即使你觉得自己不高反，或者已经适应高反了，也尽量不要做剧烈运动，我就看到有那些什么也不在乎的小伙子，跑跑跳跳的，一会就吐了。
还有就是要注意保暖不要感冒，西藏的早晚温差很大，增减衣服不要嫌麻烦，真的要生病不只是可能终止行程，还可能会有引发更严重病症的后果。西藏这里地广人稀的，很多地方医疗条件有限，有个什么毛病不能及时得到救治真的会很麻烦。
珍爱生命，多多保重自己，有健康的身体才有可能走得更远。
八廊街上藏服旅拍
我是退休后一人一车把日子过在了周游世界的路上的周姐，在这里分享我旅途中的所见所闻所感。非常感谢您看完我写的文章。如果您也喜欢旅游，欢迎关注我。
