“在沙漠中行走的知识”对进入沙漠的游客至关重要。那么，你知道什么是不能使用沙漠徒步设备，走沙漠时水的安排和哪个季节走沙漠最好吗？(约翰肯尼迪，北方探索)你不知道吗？没关系，我会告诉你的。
步行“塔克拉玛干沙漠”穿越沙漠需要5天，直线距离90公里，实际步行约110公里，每天需要6 ~ 8个小时。10月下旬沙漠气温将下降到白天15 ~ 25度，晚上气温将下降到8 ~ 10度之间，个别零度将下降到0摄氏度以下，穿越队员们每天都要面对炎热、干旱和枯燥无味的荒漠。这对所有能够参加沙漠探险的队员来说是严峻的考验和自我挑战。沙漠探险比较辛苦，但要做到这一点，所有参与沙漠挑战者的人都必须具备挑战自然、挑战极限的艰苦精神和毅力。徒步穿越具有丰富的知识性、探索性、不可预测性等特点，因此穿越者必须具备以下基本条件，掌握相关野外的基本生存知识和技能，应对多变的野外情况。
1.要求挑战者身体健康，没有高血压、心脏病、严重腰腿病等重大疾病，健康的身体和良好的体力准备金是徒步穿越的最重要条件之一。
2.要制定适合自己的体能训练计划。耐力、力量行走等方面要逐步提高。体力耐力训练可以通过游泳、登山、长跑、骑自行车获得
3.在沙漠中徒步行走不是腿部运动，而是全身运动。要摇晃手臂，保持身体平衡，注意调整脚步。调节节奏的最佳行走速度是不呼吸地走路。背部肩膀沉重，背部挺直，腹部深呼吸，脚底接触地面，从脚跟位移到脚尖，任何时候都要按照自己的行走节奏走路。不要快或慢，尽可能保持一定的速度，可以保存一定的体力。一开始走路可以慢一点，身体各部分先预热，有适应过程，5-10分钟后才能适当提高速度，走路的时候从安全角度出发，队员之间要保持合理的距离。通常2-3米，可以避免与前进选手互动。一般来说，停止人员和队伍的安全距离一般白天不能做。无论是上坡还是下坡，对于坡度大的斜坡，都要以“的”字形，尽量不要直线上山，以免过度消耗体力。
4.徒步行走中的休息原则一般是长短组合。途中短暂的休息尽量控制在15分钟左右，每天徒步行军中休息不得超过4次，站着休息，调整呼吸，先站着调整呼吸2 ~ 3分钟，才能坐下。不要停下来，不要坐下休息。这样会加重心脏的负担，休息时要把背包等全部脱掉
5.徒步行走时每人每天3瓶矿泉水，根据天气情况增减。早上走路口渴，不能急着喝饮用水，也不能过度消耗，少喝水是原则。口渴的话，缩短喝水时间，多喝几次水，增加心脏负担，而不是一次喝太多水，肚子胀的嘴巴很渴。如果人们把水的消耗减少到最低限度，生存的可能性就会提高。正常的步行时间，排尿也应该是4小时/次，通过观察消除的尿液颜色，可以知道自己体内水分流失的症状。(尿液呈深黄色，美感饥渴，脉搏速度一般为轻微脱水症状，尿液呈深黄色，口腔黏膜干燥，口渴，脉搏速度加快，但为中度脱水症状，严重脱水症状为无尿液，脸色苍白，呼吸急促，干渴，脉搏快，虚弱。）
6.
沙漠温差很大，因此冬季、夏季服装应一一具备，白天沙漠的阳光容易灼伤皮肤，最难忍的皮肤灼伤将会出现在后脖颈上，你的衣领摩擦在脖子上会疼痛无比。最简易的预防办法是戴遮阳帽，穿长袖汗衫，并在帽子的后面压一块毛巾以阻挡强烈的阳光，或你也可以把自己打扮成阿拉伯人一样把头、颈部都掩盖在很长的头巾下。7.防晒霜在沙漠中是不太适用的，沙漠中的沙和海滩上的沙完全不同，沙粒比较细腻，微弱的风和轻轻的脚步就会把它扬起。假如你擦了防晒油，汗腺会被堵塞无法排除体内的汗，会很不舒服。
8.沙漠的气候虽然是10月但每天基本都有小风沙，所以必须配戴太阳眼镜，最好有两副，一副是平时遮挡阳光使用，另一副是防风沙的，可用摩托车镜或滑雪镜代替。
9.一定要穿高腰徒步鞋，如光脚或者穿平底凉鞋，皮肤可能会被烫起泡，甚至会引起化脓感染。
10.骑骆驼时，要防止骆驼站起来和卧倒时，将人甩下，要抱紧驼鞍或驼峰。平时不要靠近骆驼的后脚和头部，以防它踢人和用嘴喷人。骆驼虽然温顺，但受惊后却很危险，要防止突然的响声喊叫和刺目的颜色，如突然打开色彩艳丽的自动伞等，会剌激骆驼，使它受到惊吓四处逃窜造成对人不必要的伤害。长途骑骆驼不要绷着劲，要顺着骆驼的步伐自然骑坐，随时调整坐姿，并适时下来步行一段，以防长时间的骑骆驼会使血液流通不畅。
11.团队配备对讲机，随时可以与大家保持联络，以方便提供需求。
12.十月，是塔克拉玛干最好的季节很少有风，但是也不能排除有沙尘暴的出现，一旦出现沙尘暴队员必须听从领队的统一指挥，原地待命，必须和骆驼呆在一起，围成一圈。骆驼是沙漠之舟对付沙尘暴很有办法，和它
