宁夏回族自治区，深入内陆，远离海洋。古老而深远的黄河文化，特色鲜明
民俗文化和独一无二的西夏文化聚集在宁夏这片神奇的土地上。沙漠山川演绎
北国风光，绿洲水泽歌唱鱼和大米的故障。洋洋洒洒地描绘神奇的江南景观。
宁夏之行注重感情，把自己放在茫茫沙海中，感受到了大西北的荒凉和粗大。
同时也包含着华夏文明的悠久历史。这个神奇的地方将湖泊和沙海一起度过，
融合温柔和粗糙。这是自由之旅，也是文化之旅。出发吧！
1、旅行概述
襄阳市上州-中卫路大冶1号步行街中卫
day 2中卫北长滩路，萨帕杜银川
DAY3银川西夏王陵，沙湖，怀远市长/市场银川
DAY4银川镇北堡西影城，水东沟银川/定边
第5天银川-常州
可补充的景点：通湖草原、贺兰山岩画
宁夏食物：羊肉、艾草粉、羊肉火锅、大盘鸡、西北烧烤、西夏啤酒、辛辣。
2，每日计划
day 1
早上8点出发，晚上到达中尉。全程744公里，约9小时40分钟。
住宿在中尉
如果精力允许，可以选择走中卫方向杨洋路。
day 2
早起拿行李退房。
经过省会201向西左转到孟子湾高速路口，向南沿着山路直达北长滩。
去中国版66号公路，如果你有兴趣的话，可以去北长滩。(7:00-10:00)
适当地吃了饭后，去萨帕杜观光地，带着食物去萨帕杜。(11:00-18336000)
如果时间允许，可以去通湖草原，但玩的时间不能超过19点。
晚上去银川的酒店是238公里，大约需要3个小时。
day 3
不要带行李，不要退房。
早餐后去西夏王陵大约需要半个小时的车程。(8:00-11:00)
从西夏王陵到老母水，抓住宁夏总店大约需要50分钟。(11:30-1:00)
午饭后开了大约一个小时的车去了沙湖。(14336000-18336000)
回到酒店，开车大约一个小时，休息一下，步行三分钟到怀远市场。(18:00-21:00)
day 4
早饭后，驱车30分钟到镇北堡电影城。(8:00-11:00)
开车50分钟去迎宾楼总店吃午饭。
午饭后开车到水洞口50分钟。(1:30-18336000)
如果要返航，早上退房，晚上用靖边县或其他方法休息。如果再住一晚，
第二天直接返航。从水洞区到靖边县大约150公里，需要2个小时。
day 5
头也不回，直奔常州。
从银川回到826公里需要10个小时。从靖边县回来的距离约为650公里，需要8
时间。
3、旅游景点攻略。
1.中襄阳步行街
襄阳步行街是中卫市内最繁华的地方，也是娱乐、烧烤行业最集中的街道
第一，在这里可以感受到大西北人晚上的休闲方式，是当地人和外来游客购物和享受的。
喜欢好吃的食物的地方。融入当地，羊肉串散发香气的这里，人们最真实地感受到了大暑。
北方的热情和粗犷。
北长滩和“66号”公路
从沙坡头到北长滩的路上，蜿蜒的道路沿着黄河有滔滔的河水。
穿梭在大西北荒凉辽阔的山谷中，有些地方笔直的路延伸到很远的地方，一眼看不到。
最后，被称为中尉的“66号公路”吸引了无数自驾爱好者。在这边开车。
p>通往古老村落的道路上，仿佛暂时离开了现代社会，置身于戈壁和黄土地之中，
穿越回那个古老而沉寂、没有电子设备的年代。
3.沙坡头景区
沙坡头分为黄河区和沙漠区，停车后，可先至黄河区游玩，横跨黄河至沙漠
去。沙坡头中有很多游玩项目，一定不能错过的有：羊皮筏子、沙漠越野车、摩
托车、沙漠扶梯、滑沙、骑行骆驼。同时还有黄河索道、玻璃栈道等可以选择。
到达景区后，根据合适的套票价格进行购买。
4.腾格里沙漠通湖草原
通湖草原的娱乐项目与沙坡头类似，想多次感受的娱乐项目可在这里再次购
票玩耍。
5. 西夏王陵
一定要购买门票和电瓶车的套票。
6.沙湖
沙湖景区所含种类众多，项目也较为丰富，但与沙坡头等景点娱乐项目类似，
故以游览为主，娱乐项目为辅。
7. 镇北堡影视基地
镇北堡西部影城是银川市首家AAAAA级旅游景区，被评为"中国最受欢迎
旅游目的地"和"中国最佳旅游景区"，并被宁夏回汉乡亲誉为"宁夏之宝"，是中
国文化产业成功的典范之一。
8. 水洞沟
宁夏水洞沟旅游景区是中国最早发掘的旧石器时代文化遗址，被誉为“中国
史前考古的发祥地”、“中西方文化交流的历史见证”，被国家列为“最具中华文明
意义的百项考古发现”之一。
9. 贺兰山岩画（备选景点）
贺兰山岩画属全国重点文物保护单位，国家AAAA级旅游景区、全国研学
旅游示范基地（2016年国家首批20家之一），是中国游牧民族的艺术画廊 。
四、美食攻略
1. 中卫向阳步行街
向阳步行街是中卫人傍晚最常去的地方，这里有中卫各式各样的特色美食，
可以在这里真正地体会最正宗当地饮食。
2. 老毛手抓
老毛手抓始创于1888年，拥有一百多年历史，是唯一一家被自治区政府列
入“宁夏非物质文化遗产”名录的百年老店。老毛手抓经过五代人的不懈努力，接
待宾客无数。中外宾客留下了“天下黄河富宁夏，宁夏手抓数毛家”、“老毛手抓，
味震天下”、“西域第一抓，闻香快下马”、“不愧老回回”等二十本赞叹之词，老毛
手抓羊肉因此而享誉海内外，并成为宁夏民族特色餐饮之品牌和一道亮丽的民族
风景线。
3. 怀远市场
怀远市场夜市对宁夏来说是“唯一的”，它从历史中一路走来，始终是银川
人记忆中的味道。当地的居民和很多大学生总是感慨，将青春撒在了怀远。必吃
的小吃有：宫廷牛肉饼、同心麻辣条、丁铁民烤蛋、阿里木羊肉串、辣糊糊、武
大郎烧饼等。
4. 迎宾楼
迎宾楼也是拥有几十年历史的老店，以其独特的美味留在银川人的记忆中。
涮羊肉火锅、迎宾楼奶糕等都是迎宾楼独特的味道。
5. 备选
国强手抓：国强手抓肉是具有地方民族特色和风味的品牌食品，自创始以来，
经过几代人的努力，已经发展成为优质的品牌。以其独特的风味吸引了区内外的
广大消费者，深受各界人士的好评。
穆清斋（二民院店）：以大盘鸡而文明当地。
