照片：真云剑
今天上午
济南召开了新冠疫情发布会
疫情防控更新通知
到目前为止，密切接触者、次密切接触者和重点管理人员都完成了第五轮核酸检测课程，结果都是阴性。经专家判断，确定对重点控制人、物品、地区逐步解除封锁，有秩序地恢复正常的生产生活秩序。
K93路公交车同乘者、铁路玉信小区的部分居民可以解封
济南市委常委、副市长、济南高新区管理委员会主任、市、新冠、疫情防控应急指挥组长王洪志副组长1月23日本土疫情发生后，济南立即启动应急指挥体系，迅速有力地组织转运治疗，科学准确地开展急救，及时有效地防止疫情蔓延，疫情总体上正在顺利好转。到目前为止，密切接触者、次密切接触者和重点管理人员都完成了第五轮核酸检测课程，结果都是阴性。经专家判断，确定对重点控制人、物品、地区逐步解除封锁，有秩序地恢复正常的生产生活秩序。相关工作通知如下：
第一，逐步开展相关人员解除封印工作。
密切接触者，密切接触者。严格按照《山东省本土新冠肺炎疫情处置方案（第4版）》要求实施集中隔离。密切接触者实施14日集中隔离，核酸检测8次，7日监测家庭健康。次密切接触者7日进行集中隔离，6次核酸检测，7天进行家庭健康监测。
对重点管理人员。
对K93路公交车同乘者、病例同期航空同行、鱼宝宝物流公司相关人员，全部5轮核酸检测完成结果均为阴性，经过专家评估，于1月28日解除隔离，恢复正常生活。对于有病例的铁路玉新区4区6号楼居民，1月30日再次核酸检测进行，语音可以解除控制。上述重点人员解除限制后，7日转为家庭健康监测后，在家庭健康监测的3日和7日分别进行了一次核酸检测，结果可以用语音恢复正常生活。
关于铁路玉信区4区其他人员。对铁路玉信小区4区其他34个建筑物的人员，三轮核酸检测完成结果均呈阴性，1月28日可以解除限制，恢复正常生活。
关于维尔康公司的相关人员。对维尔康未关闭的管理区人员，第二轮核酸检测完成结果均为阴性，1月28日可以解除限制，恢复正常生活。
“在此，我们非常感谢因传染病的需要而被控制的市民朋友们，并衷心感谢他们对你和你家人的理解和协助。大卫亚设，Northern Exposure，家人)还提倡春节密切关注自己的健康状况，做好健康监测，出门，做好个人保护，不一定要抢救，不需要去二手危险区。”
第二，妥善处置密封的冷链货物。
根据“保持底线、推进一体化、成熟部署、分批处置”的原则，经营者对1月23日以后封存的北京入药不可逆货物向属地监管部门报告后，可以将相关信息输入“山东冷链”，对货物进行预防性消毒，获得核酸检测女性证书后终止销售。密封的维尔康市场上已经销售了与传染病相关的货物无关的产品，拿到核酸检测语音证明后进行预防性消毒，就可以解除封印。对于传染病食品，如果需要解封，则严格按照《关于进一步加强新冠病毒涉疫食品后处置工作的意见》(路地爆发(2021) 64号)和《关于做好新冠病毒涉疫冷链食品后处置工作的补充通知》(路地爆发(2021) 74号)文件执行。这里要强调的是，此次封锁不是针对比尔康冷链货物，而是针对重点疫区入制冷链食品。
第三，安全有序地推进济南维尔康市长/市场开放。
截至今天上午10时，济南维尔河市长/市场环境为第四次核酸检测，结果均为阴性，校园环境每天被杀两次，相关运输车辆已完成了灭杀处分。目前，我们启动了济南维尔康市长/市场开放程序，下一步将在省、市防疫专家的指导下，驻扎在州球队工作小组，安全有序地恢复市长/市场营业。
从1月23日凌晨开始确定了2例病例，到今天的记者招待会为止，没有发现2例病例传染给其他人，也没有发现从丰台发回的良性冷链货物传染人的情况。“因此，目前疫情防控形势依然严峻，但可以说，2020年2月12日以来首次面对本土新冠疫情的冲击，我们济南承担了。再次感谢你！”王洪志说。
解开封印，无法防御！“济南疫情防控电子地图”在线
1月28日上午，济南市举行了新冠-疫情防控新闻发布会，目前济南市有45个发热门诊，济南市卫生保健委员会官方网站和关伟分别登录了“济南疫情防控电子地图”，市民在查询后可以使用手机导航直接访问各发热门诊。
会上，济南市卫生健康委党组成员、副主任美光景介绍说，目前济南市疫情防控局势稳定，但仍面临“外方输入、内反等”压力，广大居民不能掉以轻心，仍要不断提高自我健康管理和风险防范意识。
在此次疫情中，社区卫生服务机构在设置临时医务室、转移点对点重症监护室、为行动不便的慢病患者提供诊疗等方面，对当地居民的医疗服务管理发挥了重要作用。
铁路玉信小区控制解除后，广大居民要依靠全市基层医疗卫生服务网络，继续实施日常诊疗、健康监测、疫苗接种、重点人群抽样等各项措施，共同构筑正常化疫情防控壁垒。
济南市基层医疗卫生机构在疫情防控中发挥着“前哨”和“居民健康看门人”的双重作用。目前，全市基层医疗卫生机构4198家，社区卫生服务中心12家。
1家、社区卫生服务站262家、镇卫生院52家、村卫生室3763家，初步构成全市“十五分钟健康服务圈”。全市设置发热哨点诊室143家，按照国家、省、市防控要求，主要承担疫情常态化防控期间发热等有新冠肺炎可疑症状相关人员的排查、登记、管理、流调、隔离、转诊与消毒等任务。
如果您有发热、干咳、乏力、嗅觉和味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻等新冠肺炎相关表现，请不要擅自用药，务必首先到发热门诊就诊排查。佩戴外科口罩，避免乘坐公共交通工具。
目前，济南市设有45家发热门诊，济南市卫生健康委官方网站和官微分别上线了“济南疫情防控电子地图”，市民登录查询后可手机导航就近直达各发热门诊。
除以上“十大症状”外，其他常见病、多发病、慢性病患者请您就近选择基层医疗卫生机构首诊，最大限度减少不必要的院内聚集，尽可能降低院内感染风险，缓解医院就诊压力。
目前，全市建成家庭医生团队2840个。通过家庭医生团队，为签约居民提供预约、精准转诊、用药指导等服务。请您充分利用家庭医生团队，享受高效便捷“家门口的”慢性疾病综合诊疗服务。尤其是老年人和儿童，作为易感人群，请及时完成全过程新冠肺炎病毒疫苗接种，并主动配合基层医护人员做好慢病随访和健康监测工作。
最后提醒广大居民，在医疗卫生机构挂号、缴费、药房、诊室、疫苗接种、核酸采样等区域排队时，请做好个人防护，主动保持一米间距，避免聚集。
春节假期期间，市民应如何做好新冠疫情防控？
对于春节假期期间，济南市民如何做好新冠疫情防控，济南市卫生健康委副主任、市疾控中心主任阮师漫介绍，
首先，我们要牢记四大措施：
戴口罩、勤洗手、常通风和少聚集。春节假期期间人员流动及人群聚集频繁，建议市民从自身做起，少流动，少聚集，少扎堆。提倡春节通过电话、微信等方式拜年，减少走亲访友，家庭、朋友聚会要注意控制人数，倡导分餐公筷。尽量减少前往人群聚集的公共场所，在人群密度较大的地方要主动注意保持一米线安全距离，佩戴口罩，勤洗手，打喷嚏或咳嗽用纸巾或衣服捂住口鼻。
其次，疫苗接种是预防传染病最有效的措施。接种新冠病毒疫苗能有效降低重型、危重型的发生，同时显著降低死亡风险，建议没有接种新冠疫苗的市民尽快去接种，特别是“一老一小”两部分风险较高的人群，没有完成全程接种或加强针接种的市民要尽快完成。
第三，当前国内疫情多点散发，中高风险区数量不断增加，建议市民尽量减少跨省流动，不要前往中高风险区，减少旅途风险。
今天是按照疫情防控要求管控重点人员的解封之日，请今天解除管控转为7天居家健康监测的市民仍旧要绷紧疫情防控弦，密切关注自身健康状况，每天定时测量体温，坚持佩戴口罩、勤洗手、常通风，外出做好个人防护，不前往人群密集场所，不乘坐公共交通工具。一旦发生发热、干咳、乏力、嗅（味）觉减退等症状，第一时间报告，及时就医，途中全程佩戴口罩、不要乘坐公共交通工具。
济南市发布2022年冬春流感、新冠肺炎中医药预防方案
日前，根据这轮新冠疫情的特点和冬季流感高发的情况，充分发挥中医药疫病预防独特优势，参考国内中医药治疗的有关临床经验，市卫生健康委(市中医药管理局)组织省市中医药专家，结合我市不同人群病理特点及气候特征，制定出台了《济南市2022年冬春季流感、新型冠状病毒感染的肺炎中医药预防方案》。方案针对普通人群，孕妇、儿童、老年人等特殊人群,慢性呼吸疾病、糖尿病、高血压、冠心病等基础疾病患者，密切接触者和次密切接触者及一线岗位工作人员等群体实际情况,制定不同防疫预防方案，制定三类中药预防方剂，提供中医特色穴位按摩、艾灸疗法、药膳处方、熏洗足浴、辟瘟香囊等预防方式，并从生活起居方面给出预防建议。
一、 中药预防方案
根据国内外多方面临床观察,参考国内中医药有关临床经验,普通人群、特殊人群、密接人群等，请结合患者实际情况，参照下列方案进行预防。
(一)普通人群预防方：
药物组成：黄芪12g、炒白术9g、防风6g、公英12g。
功用：益气固表 清热解毒。
适用人群：普通人群。
(二)特殊人群：
1.孕妇预防方：
药物组成：黄芪9g、炒白术6g、防风6g、黄芩6g、陈皮6g、苏梗6g。
功用：理气安胎，扶正固表。
适用人群：怀孕的妇女。
2.儿童预防方：
药物组成：黄芪6g、炒白术3g、防风3g、金银花6g、连翘3g、陈皮3g、生甘草1.5g。
功效：益气固表、清热解毒。
适应人群：少年儿童。
3.老年人预防方：
药物组成：党参10g、茯苓15g、陈皮9g、炒白术9g、黄芪12g、防风6g、百合6g。
功效：益气健脾，养阴润肺。
适用人群：无基础疾病的老年人。
(三)基础疾病者预防方：
1.慢性呼吸疾病者：
药物组成：生黄芪12g、炒白术12g、防风9g、黄芩9g，金银花12g、连翘6g、生甘草6g。
功效：益气健脾，清热固表。
适用人群：患有慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘等慢性呼吸系统疾病处于缓解期的患者预防。
2.糖尿病者：
药物组成：生黄芪12g、防风9g、金银花12g、沙参10g、麦门冬15g、芦根15g。
功效：滋阴固表，清热生津。
适用人群：患有糖尿病或血糖偏高者预防。
3.高血压者：
药物组成：生黄芪9g、防风9g、菊花15g、白芍9g、天麻12g。
功效：清热养阴，平肝固表。
适用人群：患有原发性高血压病或血压偏高者预防。
3.冠心病者：
药物组成：黄芪9g、炒白术6g、防风6g、党参12g、麦冬9g、五味子3g、红景天9g。
功效：益气固表，滋阴复脉。
适用人群：患有冠心病等心脑血管慢性疾病者预防。
(四)密切接触者及医务人员预防方：
药物组成：黄芪12g、炒白术10g、防风6g、金银花15g、连翘6g、炙甘草3g。
功效：益气固表，平衡阴阳。
适应人群：密切接触者及医务人员。
中成药：玉屏风散(丸)、贞芪扶正丸(胶囊)。
备注：参与医疗救治的医务人员，医院免费提供预防性中药。
(五)煎煮及服用方法
1、煎煮方法
取中药处方一剂入砂锅，清水浸泡60分钟，武火(大火)烧开煎煮10分钟，改文火(小火)再煎一遍20分钟，两次共煎出药汁兑一起，共约300毫升(儿童处方50-100毫升)。
2、服用方法
中药一剂分2-3次于三餐后1小时温服。每日一剂，连服5剂为宜。
(六)服药注意事项
1、应在医师的指导下服用。
2、服用期间忌生冷、辛辣、牛羊肉及海鲜发物等;有不适感觉者，应立即停止服药并及时咨询医师。
3、对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用。
4、上述儿童药物剂量以3～5岁儿童为宜。其他年龄儿童酌情增减。
5、服药困难者，可以酌情加用糖或蜂蜜调味。
二、中医特色预防
(一)穴位按摩
揉按穴位主要起到保健作用。居家可选迎香、尺泽、足三里、阴陵泉、三阴交等穴位按摩，调畅气机，提高机体免疫力。
穴位位置及取穴方法如下：
1.迎香：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。
2.尺泽：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。找尺泽穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是。
3.足三里：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。
4.阴陵泉：位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。取穴时，采取侧坐屈膝或仰卧位。用拇指沿小腿内侧骨内缘(胫骨内侧)由下往上推，至拇指抵膝关节下时，在胫骨向内上弯曲处可触及一凹陷处即为此穴。
5.三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中，自己的手横着放，约四根手指横着的宽度。
(二)艾灸
在针灸科或中医科专科医师指导下，艾灸特定穴位，可起到芳香辟秽，温通经络的作用，使用药用艾条悬灸足三里、大椎，或隔姜灸神阙穴每次 15-30 分钟，每日一次，连续 3-7 天，可起到预防作用。艾灸治疗不建议在家使用，通风不畅容易引起气道反应，操作不当容易引起火灾。
(三)药膳处方
1、莱阳梨冰糖川贝饮
莱阳梨1个切块，冰糖适量，川贝3g加水，煮30分钟，食梨饮水。
2.银耳百合雪梨汤
雪梨1个，银耳、麦冬、百合适量，加水，煮至雪梨变软食用。
(四)熏洗足浴方
①足浴方组成：金银花15g 桑叶30g 菊花30g 板蓝根30g 柴胡15g 薄荷10g 荆芥10g 防风10g 苏叶10g。②上药加水2000ml左右，水煎10分钟，去滓，待水温适宜时泡脚10～20分钟。
(五)辟瘟香囊
羌活3克，柴胡3克，大黄3克，苍术3克，细辛3克，吴茱萸3克。研成细末，装入布袋内，挂佩在胸前，时时用鼻闻之。
(六)练习太极拳、八段锦等
三、生活起居预防
1.“虚邪贼风，避之有时”。应注意适时增减衣物。尽量减少到人员密集场所逗留时间;注意个人卫生，勤洗手，勤更衣，戴口罩，少聚集，室内多通风。
2.“精神内守，病安从来”。要做到心神安宁，情志舒畅。保持心理平衡，戒慌戒躁。
3.“食饮有节”。饮食清淡、规律，多喝水、多食用水果蔬菜及牛奶、鸡蛋等，忌食生冷、辛辣、油腻之品。勿食野生类动物食品。
4.“起居有常”。顺应自然界的变化，作息要规律，充分休息，保证睡眠充足，适当锻炼身体，可用导引、太极拳等，宜进行有氧运动。
来源：综合齐鲁晚报、天下泉城、济南时报、济南日报
