自驾避开冬天，一般在3 ~ 11月左右适合自驾，在山东临沂自驾收藏，推荐千户出入，时间充足的话可以边走边玩。
1、西藏交通的主要路线。
临沂-北京-上海高速-阿拉什-曹操高速-京大高速-淮北高速-涟湖高速-湘南高速-宁路高速-兰州高速-宜广高速-邓高速-邓博高速-湖北高速-马鞍山高速-十日高速-浦发高速。
2.镇江路线通过城市或城市管辖区：临沂市、济宁市、徐州市、苏州市、商丘市、漯河市、平顶山市、南阳市、襄阳市、十堰市、安康市、汉中市、达州市、巴中市、南充市、南充市。
3、准备去西藏旅行。
第一天，从临沂到徐州。高速距离为182公里，汽车为2小时32分钟。不走高速170公里，坐车约4小时。
上午从临沂出发，可以坐高速或普通路，上午去徐州。然后可以去“龟山汉墓”、“辽阿曼古镇”等地，晚上在徐州转转，看夜景，住徐州。
第二天徐州去了周口市。高速距离296公里，车程3小时54分钟。
上午从徐州出发，从高速上午到周口，下午可以去“太湖福喜陵”或“老子故里景区”等景点，晚上可以在周口市转转看夜景，住周口市。
第三天，从周口到南阳。高速距离237公里，车程3小时11分钟。
上午周救发，高速上午到南阳，下午可以去“卢桂岭旅游度假地”或“西峡恐龙遗迹园”等景点，晚上在南阳市闲逛，看夜景，住南阳市。
第四天从南阳到十堰，高速242公里，车程3小时16分钟。
上午南阳出发，高速上午去十堰，然后去“武当山”或“天热温泉”等景点，晚上可以在十堰市转转，看夜景、十堰市。
第五天，到十堰安康。高速距离为193公里，汽车为2小时52分钟。
上午可以十堰出发，高速或普通路上午去安康，然后去“英豪风景区”或“南宫山国家森林公园”等景点，晚上在安康市转转，看夜景，做宿江市。
第六天，安康去了中韩。高速距离
215公里，车程2小时17分。上午安康出发，走高速或普通路上午到汉中，然后可去“汉中石门栈道风景区”或“黎坪森林公园”等景点，晚上逛汉中市看夜景，宿汉中市。
第七天，汉中到巴中。高速路程168公里，车程2小时28分。
上午汉中出发，走高速或普通路上午到巴中，然后可去“光雾山”或“米仓山国家森林公园”等景点，晚上逛巴中市看夜景，宿巴中市。
第八天，巴中到成都。高速路程345公里，车程3小时55分。
上午巴中出发，走高速上午到成都，然后可去“都江堰”或“杜甫草堂”等景点，晚上逛成都市看夜景，宿成都市。
第九天，成都到雅安。高速路程136公里，车程1小时41分。
上午成都出发，走高速或普通路上午到雅安，然后可去“碧峰峡”或“蒙顶山”等景点，晚上逛雅安市看夜景，宿雅安市。
第十天，雅安到甘孜。高速路程127公里，车程1小时58分。
上午雅安出发，走高速或普通路上午到甘孜，然后可去“稻城亚丁”或“海螺沟”等景点（甘孜附近景点可多安排时间，暂设1天)，晚上逛甘孜市看夜景，甘孜安市。
第十一天，甘孜到西藏芒康。走川藏318线，路程542公里，车程11小时48分。
晚上在芒康休整。进入西藏后行程就是考验驾驶技术、耐心、克服高原反应等多因素的行程，同时也是边走边看、边拍照留下深刻记忆的行程。
第十二天，早上芒康出发，经邦达、波密。
第十三天，波密出发，经然乌到林芝。雅鲁藏布大峡谷、巴松措等景点可以多安排一两天，这里暂设为一天。
第十四天，林芝到拉萨。林芝到拉萨约400公里，林拉公路路口较好，上午就能到拉萨。下午可去布达拉宫等地看着，可以在布达拉宫前广场摆各种姿势拍照，
第十五天，拉萨八廓街、大昭寺等。
第十六天，拉萨-纳木错。
第十七天，纳木错到安多县。
4、出藏路线，走青藏线返回。行程从安多县会临沂路程3248公里，车程43小时19分。
5、出藏回程经过城市或城市辖区：海西州、玉树州、海南州、西宁、兰州、临夏州、白银、中卫、吴忠、榆林、吕梁、晋中、长治、邢台、邯郸、聊城、济南、泰安、临沂。
6、出藏行程安排。
第十八天，安多走到格尔木。
第十九天，格尔木到西宁（西宁主要景点塔尔寺、日月山等)。
第二十一天，西宁到兰州（兰州主要景点黄河铁桥、甘肃省博物馆等)。
第二十二天，兰州到榆林（榆林主要景点白云山、红碱淖等)。
第二十三天，榆林返回临沂。
从山东临沂自驾进藏（川进青出)，全程约7000公里，用时23天，行程中吃住一般不讲究的话，每天人均300元左右，总计人均7000元左右完成行程，当然建议多备用一些费用。
因为进藏旅游，大多数人会有高原反应，行程中建议多休息，一般进藏1-2天后，高原反应会缓解，确实高原反应严重，建议吸氧，并就近就医。同时做好进藏长途旅行的各种准备，包括驾驶证、行驶证、身份证等相关证件。做到文明驾驶、文明旅游。
以上仅供参考。
