随着新型新冠病毒感染的肺炎疫情(以下简称“新冠疫情”)感染人数的增加，我们的春节假期不得不延长，很多地区甚至延长到2月10日复职。但是随着假期接近尾声，归途的最高峰也即将到来。
但是这次传染病还没有完全控制，所以返航时要特别注意个人保护。在目前的情况下，自驾无疑成为了比较安全的旅行方式。与火车或飞机相比，自驾接触者较少，所以在候机或候机时不需要长时间呆在人员密集的地方。但这并不意味着自驾没有感染危险。这并不意味着在自驾过程中仍然需要个人保护。
我2月1日从山东老家自力返回工作地上海，全程约850公里，总共需要10小时25分钟左右，算是比较长的长途旅行。今天，我将和大家分享我这次自驾归来的防护心情。请参考。
出发前：路线计划、材料准备。
为了防止这次新冠传染病的传播，很多地方的高速关闭了入口。从自驾出发时，我家乡地区内的三个高速入口大部分都关闭了。但是手机的地图应用程序发现，可能没有收到高速入口关闭信息，规划路线时没有及时避开关闭的入口，所以要自己规划高速路线。关于关闭高速入口的信息可以在当地政府的官方微信公众号上找到。当然，除了关闭出发地高速入口外，目的地高速出口也有可能关闭，所以要提前查询。
另外，大家最常用的高德地图和百度地图都推出了“未来经过和时间”功能。可以选择哪个时间段用得最少，尽量用得最少的时间点出发。使用时间最少意味着路上车辆少，服务区数量少，与陌生人接触的次数也减少。当然，这个功能的预测不太准确，大家要结合自己的经验合理规划。
接下来是物资准备。除行李外，所有人都要准备防护用品。我准备了消毒湿巾、酒精喷雾、口罩、眼镜等。我的旅行需要很长时间，中途不想在人员较多的休息区食堂吃饭，所以准备了热水、自己的热锅、面包、饮料等。另外，我出发前从上海同事那里了解到上海蔬菜供应比较紧张，所以回来上海后带了一些蔬菜以防没有饭吃(到达后发现上海蔬菜供应恢复正常)。
另外，上海于2月2日开始对外人登记，自驾必须根据登记代码才能释放，来上海的小伙伴在出发前记得在手机上登记。为了防止传染病蔓延，部分城市已经禁止外人进入，所以大家要提前查询目的地的通行情况，如果到达目的地城市不能进入，就要白跑一趟。(约翰f肯尼迪)。
以上是出发前要做好的保护准备。不要忘记提前检查胎压、轮胎、机油等车辆状态。
移动中：加强预防意识
途中感染的危险主要在服务区、体温检查站、加油站。现在大多数服务区和省界网站都设有体温检查点，可以及时发现发热者。但是根据新闻报道，最近发现了很多无症状感染者，新冠潜伏期为7 ~ 14天，体温检查不能排除所有危险。服务区域内要加强保护意识
以轻心。在途中的个人防护原则是尽量减少与陌生人的接触，并注意个人消毒。我们平时进服务区一般会把车停在距离大厅出入口或卫生间较近的位置，但这些位置人员流动量最大，空气质量较差，因此建议大家停车尽量选在远离大厅出入口的位置。下车时必须戴口罩、眼镜或者护目镜，尽量不要让身体暴露在空气中。
近日，有科研人员发现新冠肺炎病人的粪便和触摸过的门把手也会有病毒残留，所以大家在服务区方便后务必洗手，而且最好用消毒洗手液清洗彻底。由于很少有服务区会提供洗手液，大家还要用消毒水或者含有酒精的湿巾对双手进行消毒，未消毒的双手不要触碰自己的口鼻等脸部部位。
如果行程较长，我们免不了在途中吃饭进餐，但是服务区内餐厅的厨房大多是开放或者半开放状态。像烤肠、馅饼等小吃甚至是摆在摊上销售，在人员混杂的环境下，卫生状况难以保证，所以我不建议大家在服务区的餐厅内吃饭。大家最好像我一样自带食品，在车内或者远离人群的地方就餐。
很多爱抽烟的人在服务区内都会习惯下车抽根烟、解解乏，以前烟民大多聚集在服务大厅出入口抽烟。前面也提到了，服务大厅出入口这个位置并不安全，需要抽烟的朋友尽量在人较少的地方抽烟，抽完的烟头也记得掐灭后再扔到垃圾桶内。不过，返程高峰时一些服务区也可能出现车辆拥挤且停车位紧张的情况，而要抽烟又不得不摘下口罩，所以还是奉劝各位烟民在途中尽量不要抽烟，实在困乏就在车上休息或者喝点能量饮料或咖啡提神。
要离开服务区时，大家务必在上车前用消毒水或医用酒精喷一喷口罩及全身衣服，记住消过毒的口罩不能再次使用，之所以消毒是为了防止外表面的病毒在车内挥发。另外，车内座舱，尤其是地毯、座椅、方向盘、中控台等与人接触的位置也需要用消毒水或消毒湿巾进行消毒。消毒完成后待完全驶出服务区后，才可以摘下口罩或者开车窗通风换气。
当我们到达检查站需要测量体温时，检查人员大多会使用体温枪，检查时间非常短。但在高峰时期依然会造成堵车，堵车排队时大家需要佩戴好口罩，尽量避免开车窗，空调采用内循环模式。检查体温虽然无需下车，但依然需要开窗和检查人员近距离接触，因此检查完毕大家需要再对口罩、衣物进行消毒。以上这些防护措施同样适用在加油站加油的情况。
抵达：通风消毒、自觉隔离
抵达目的地后，大家下车也需要佩戴口罩，尤其在电梯间内这种易感染区域。另外，进入住所后，需要再对口罩、全身衣物和双手进行消毒。相信大家年前返乡时都关闭了门窗，抵达后记得多通风、勤洗手。并自觉到居委会或在手机上进行外来人员登记，如有必要须在家自觉隔离两周时间。
隔离期间每天要测量体温，注意自身身体状况。另外，大家在这段时间尽量自己做饭，不要点外卖。就算自己厨艺不精，相信半个月的时间也足够你成长为一名大厨了。
以上就是此时正在家隔离的我总结的自驾返程防护心得，希望能为有相同情况的朋友带来帮助。最后，也祝大家都能远离病毒，平平安安顺顺利利回到自己的工作岗位。
