端午节假期，你去哪里玩？长途旅行，我们一般选择飞机、高铁、火车等，短途旅游选择公交车、私家车等，乘坐飞机、高铁可能会舒服一些，坐公交车和轿车可能会出现晕车现象。
晕车是怎么回事
假期去旅行当然是愉快的，但对于晕车的人来说，快乐背后隐藏着一种折磨。晕车的本质是内耳前庭器官和眼睛感受到的信息不同而引起的“冲突”，患者可能会出现上腹部不适、恶心、不适、脸色苍白等现象，随后还会出现头晕、精神不良、呕吐等现象。
晕车的妙招
晕车确实很难受，但是不出门在家受不了，可以试试以下几种小妙法，可以缓解晕车。
上车后睡觉：说这话，有人自然会想到“上车睡觉，下车拍照”。这是旅客的正常样子。但是晕车的话，可能会闭上眼睛想睡觉。因为在车里看到的东西是静止的。但是，如果车在移动，内耳和大脑接收的信息不一致，就会晕车。
直视眼睛：这种方式的原理类似于闭着眼睛睡觉。内耳和大脑都收到移动的信息，如果不互相碰撞，就不容易晕车。
上车前吃东西。上车前不要吃东西，也不能吃得太饱。适当吃清淡的食物，不要吃油腻、消化不好或气味重的食物。
擅长使用生姜：生姜含有扩展肠胃运动的成分，可以缓解胃的运动，防止恶心和呕吐。上车前喝点生姜水，吃生姜糖、生姜片，或者在肚脐上贴生姜片。
涂清凉油：清凉油、风油精大多数都是外用药物，有香味，可以掩盖车内不好的汽油气味，可以减缓晕车症状。
按摩穴位：普通内关穴、足三里穴、合谷穴、三血配合得很好，对益智很管用，可以缓解晕车不适。
准备晕车药：晕车药大多数是人们选择的，一般乘车半小时到一个小时左右就可以服用，生病的话要咨询医生，选择合适的药。
