昨天无意中在沈阳抖音(抖音)刷了拉萨的地图攻略视频，认为自己也走了这条路，于是回信了。一夜之间上升了很多粉丝，还有点激动。进入西藏并不像大多数人想象的那么困难。只要梦想有时间，这个梦想就能实现。广泛发出朋友的邀请，分享自己的私家车攻略，希望大家都能实现去长治旅行的梦想。
首先说一下我当时的情况，前几年，假期不多，积蓄也不多，汽车技术也不错，山路驾驶经验丰富(但这不是进入关键)，平时也比较喜欢开车。(长途开车不容易累。我认为这仍然有更多的保留。)，自驾充满热情。我本人11年高尔夫6、1、4T手工、媳妇、沈阳出发川、清出路沈阳，16天共开了10115公里，支出(油费、通行费、住宿费、景区门票所有费用)两人约1.7万人，建议7
出发前准备：
车：这个真的没有特别的选择要求。现在收藏的路90%基本上都是柏油路。奥托，QQ这种小车都能圆你的镇江梦。但是强调出发前一定要做好车辆的保养检查，当时我高尔夫底盘比较低，唯一加了两三百个底盘保护板(帮加一个的钱不多)，准备拖车，没用。出发前，我换了音响，准备了自己喜欢的音乐，毕竟是自驾游，自然可以玩得更舒服。
服装：全程约10000公里，特别是进入西藏区间后，一天内可以体验春夏秋冬。除了驾驶舒适的衣服鞋子、冲锋衣、速干服外，最好还准备保暖的防水鞋。要准备厚衣服。高原地区空气稀薄，紫外线强，推荐帽子、太阳镜、变化不定的围巾、冰袖、手套、防晒霜等防晒用品，一站式购买迪卡侬，性价比比较高。
药：准备常备感冒药泻药泻药建议，和媳妇出发前一个月提前吃了一个月的红景灰。(我觉得心灵的帮助会更大。哈哈)。氧气瓶我没有准备，中途也有一天晚上有很高的反转，但只要忍耐一下就适应了。我想说，如果对自己的身体没有信心，准备也无妨，但不使用不行。氧气有依赖性，出现高半吸氧的话，可能要继续依赖。
其他：带一定数量的现金，建议5000，适当准备零钱。需要的生活洗漱用品、纸巾湿巾可以准备很多，雨伞要带，最好准备大一点的暖水瓶。其他零食、相机、望远镜等都取决于自己的需求。另外，身份证、驾照、驾照、驾照等必须带上。
准备出发：
1-3天：沈阳雅安，全程2600公里高速。我开了三天雅安318的起点，第一天从沈阳到太原1150公里，第二天从太原到四川广元1050公里，两天整天赶路无话可说。国内这些城市随时都有机会去，所以不停留。第三天从广源到雅安415公里，当时到达广源的时候，已经达到了保养的公里数，所以白天花了两个小时修车检查，然后下午去成都，在成都吃晚饭，直奔雅安。
第四天：雅安-雅江，现在雅安到了江汀段，已经过了高速，所以选择了要不要看你们自己。中间有二郎山隧道(第一次感受云海)、海拉区(因为时间规划问题没有停留过，但其实很值得去)、交界山(第一条超过4000海拔的山路)、新都桥(摄影师的天堂)。这些地方值得留下来。PS:翻折大山的时候。
，因为海拔比较高，真的是见证了春夏秋冬，山下是夏天，短袖的装备，爬到一半的时候开始下雪，能见度只有几十米，一路开着双闪慢慢爬。还见到了一个奥拓车队哈哈。山顶的时候下车待了一会，很冷呼吸也比较困难，因为能见度比较低没待太长时间。而且除了人，车也出现了熄火高反，这个我最后总结一下。第5天：雅江-芒康，中间有个分支到稻城亚丁，因为时间的缘故，我没去上，也是这次藏地之旅最遗憾的地方。理塘，感受大草原风吹草地见牛羊的气息。过金沙江，感受川藏线神圣的那个牌子，但去年好像洪水金沙江大桥出了问题，那个贴满各种商标的西藏界的牌子好像没有了。过了金沙江进入西藏开始了第一段烂路，每年在修，每年因为塌方烂下去。大概几十公里，小车慢慢开就行。ps：在芒康住的那晚，我出现了高反，气温很低，头疼了一宿，喝了很多热水，后半夜睡着了，起来后高反消失。
第6天：芒康-然乌，沿途全是美景，不在叙述。这段路重点是怒江七十二拐，停车区全是人，各种打卡拍照。下午到的然乌，很安静的小镇。然乌胡很美，尤其是第二天睡醒早上在开车到湖边，朦朦胧胧还有一层雾气。好像仙境。
第7天：然乌-林芝，这段路让我印象最深的是鲁朗这个地方，非常像世外桃源的一个小镇子，真是山美水美，我觉得就是中国的瑞士。有时间真应该在鲁朗住一晚，感受一下林海的幽静。林芝全是路上比较大的一个城市了，可以找个好点的酒店，好好休息洗个澡，找个好点饭店，改善一下伙食。
第8天：林芝-拉萨，现在全程林拉高速已经通车，大家可以选择高速4个多小时就能到拉萨。我那时去的时候只是后段几十公里通了高速，前面是100多公里超烂的路，护板被磕了好几次。林拉高速我觉得是全国最美的高速了，一路听着歌，开着车，这里的惬意大家自行体会吧。基本下午两点前就可以到拉萨了，我当时的安排是先去酒店把房间安排好，然后去直接去布达拉宫广场，因为买不到票，直接找黄牛安排，我当时400/张买的高价票。ps：布达拉宫门票要么在官网上预定，但基本是秒没，要么现场排队买，每天好像就几千张，基本头一天下午就得去排队，第二天早上开售第三天的门票。所以找黄牛也就是花钱让他们帮你排一宿队。安排好后，下午和晚上的时间就可以在市内转转，布达拉宫广场，八廓街，大昭寺，基本一下午都能转完了，因为拉萨本来市区不太大，夏天天黑的很晚，所以应该够时间逛的。晚上可以去感受一下当地的网红餐厅玛吉阿米，人超多，好不好吃大家自己评价，但气氛还是不错。
第9天：一早起来按和黄牛约定的时间去现场去布达拉宫的门票，排队的时候认识了一个安徽小伙。因为门票是第二天的，所以今天能有一天的时间去周边转转。我是和那个安徽小伙约了一起去了周边的一些景点，洋湖非常美，还有周边的一个冰川。晚上回来去看了文成公主的演出，也是联系那个黄牛买的低价票好像一百多一张具体价格记不清了。ps演出场面很宏伟，但晚上的拉萨非常冷，门口有租军大衣的，后悔没弄一套。
第10天：布达拉宫，按照票上的时间，提前来到广场，布达拉宫很多讲究，一定要找个讲解，不然自己看是看不懂的，里面不让拍照，而且在宫殿里一定要听从安排，不让去的地方，不让摸的地方，就乖乖听话好了，不然谁吃亏谁知道。大概两个多小时能游览完，中午吃了个午饭，我就依依不舍的离开拉萨，开车往青藏线出发了。下午先直接去了纳木错，必去的一个地方，湖水很安静，在这里能放空一切。从纳木错回来比较晚了，本来计划是到那曲，但不建议开夜路，就在当雄县住了一晚。
第11天：当雄县-沱沱河，青藏线景色比较单一，基本就是草原的景色没有太多可描述的。路面全程都是柏油路，但因为地基有沉降，所以还有要慢点。唐古拉山是全程海拔最高的垭口可以留念一下，沱沱河的住宿条件是真的很差。
第12天：沱沱河-格尔木，中间路过可可西里无人区，我到的当天真的很巧，在无人区看到了藏羚羊。据说好像不太容易能碰到。格尔木算是个比较大的城市，我是下午就到了，找个了最好的酒店才400多一晚，全是全程住的最好的一晚。到格尔木基本上全是青藏线走的差不多了，在市里找了个修车的地方，又把车彻底检查了一下，沿途底盘是磕了几次的，但还好有护板，都磕护板上了，底盘没事。去万达找了个饭店，改善了一下伙食。
第13天：格尔木-青海湖，沿途路况就很好了，中间会路过塔卡盐湖，还是值得推荐一下。我们在盐湖待了差不多三个多小时吧，人比较多，但很适合女生红裙子拍照。晚上开到青海湖海晏县。
第14天：环青海湖游玩，之前是有来过青海湖骑车，所以沿途的风景是比较熟悉的。环一圈不到400公里，边走边玩大半天时间就够了。可惜这天全天的阴雨天，景色没有那么理想，而且日子有点晚了，油菜花也没有那么多了。晚上直接开车到兰州。
第15-16天，兰州-沈阳，回程的高速，2100公里。
写在最后总结一下：
路况现在应该很好了，所以车真没那么讲究，沿途加油也没啥问题95号汽油是肯定能满足你的。全程盘山路较多，所以别来快就行，下山一定注意刹车别过热，学会用发动机制动，车也需要注意休息。补充一下车的高反，因为高原地区空气比稀薄，车是容易熄火的，开始熄火的时候，我还以为车坏了，坡起的转速也需要3000转以上，不然起不来。我是觉得带涡轮的车可能会好一些，所以基本在山上开车都得3000-3500转换挡，而且也会明显感觉动力不足。
住宿基本上沿途都能有休息的地方，大部分镇子的宾馆就和市里普通如家这个情况吧。300-400一晚，也没多贵。我觉得是没必要提前定，因为大多都是个人老板的酒店，也没那么明码标价，去讲讲价可能还能比网上便宜，反正我都没提前网上预订。晚上记得锁好门，别太矫情住宿条件了。
吃饭沿途川菜馆比较多，两个人两菜一汤一顿饭也就百八十块钱。建议看到有卖水果的，多买点，路上补充维生素。
沿途进山手机信号是不太好的，所以如果多人一车，建议移动联通电信都有最好，指不定哪个能有点信号，不过没有信号也挺好，完全没有人打扰，很放空自己。地图一定提前下载好离线地图。
藏民我觉得还是挺友好的，路上没见到很多旅友说的有要钱的情况，拉萨也非常多汉民，所以大家都很友好，有些当地的习俗，在当地多问问就好。
时间16天沈阳进藏是有点赶的，我觉得再多个5-6天能玩的更舒服，有些景点的遗憾也能有弥补，未来再找机会去一次。
进藏真的没有大家想的那么难，找个时间有个伙伴就能去。就能想到这么多了，大家有其他的随时问我，能帮助大家也是荣幸。
祝大家都实现进藏梦。
