耶拉列岛是位于浙江舟山群岛北部的耶拉县，位于县政府驻地礁岛(又称耶拉本岛)菜园镇。汝拉列岛大致分为暗礁(包括汝拉本岛及周边的黄龙岛)、枸杞和山道、花绿(花鸟、绿化)、阳山四个游览地。
游客主要访问的地方是汝拉本岛和周围的黄龙岛。休假时间充裕的话，可以增加枸杞岛和山的观赏。花录(花鸟、绿化)和阳山一般不去。
一、圣寺岛
1、山渔港
山鱼港海水产品丰富，称为东海鱼库。到了渔业旺季，来自沿海多个省市的数千艘渔船数万艘渔民云集山山，这时渔港上桅杆林立，旗帜林立。
2、基湖沙滩
来嵊泗本岛自然少不了要去两个沙滩逛逛：位于本岛北侧海湾的基湖沙滩和南侧海湾的南长涂沙滩。
基湖沙滩现在叫怡贝湾景区，是嵊泗最出名的海滨浴场，也是游客主要游玩的地方。狭长呈弯月形的基湖沙滩长约 2200 米。基湖海滩的滩地坚实，滩下水域平缓，离岸很远的地方海水也不深，适合小孩子玩。
晚上的基湖沙滩更是别有一番风味，除了有灯光秀，海滩边都是围着篝火玩耍、嗨唱的游客们。踩踩沙吹吹海风，感受夏日海岛的清凉，哪怕只是坐在沙边围着篝火发发呆也是不错的选择。
由于基湖沙滩开发得比较早且相对成熟，这里的旅游设施及海域卫生状况都相对比较好。基湖沙滩的老外街酒吧、餐饮、购物等休闲配套设施齐全。
3、南长涂沙滩
南长涂沙滩与基湖沙滩以一座山岗相隔，是新开发的沙滩，规模要比基湖沙滩大一些，滩长约2700米，宽约200米。
由于南长涂沙滩朝南，这里的风浪比较大，暗礁也比较多，所以游客也就比较少。不过也正因人少，南长涂沙滩更显清静，景色也不错，适合来此体验海岛渔民风情。
南长涂沙滩的海水更清、沙子更细，但因朝南光照充足，夏天去的时候赤脚可能会没法站在沙滩上。不过，这里的海上游乐项目还是不错的。
4、大悲山
大悲山位于嵊泗本岛东部，山下是依山而建的灵音禅寺，建筑规模还算比较大。每逢佛期会有不少当地人来此烧香拜佛数罗汉，颇为热闹。
山顶的观景台是一个登高揽胜的好去处，在此可以鸟瞰整个嵊泗列岛、欣赏海岛风光，周围还有几处炮台遗址。
从观景台入口徒步边走边玩到达山顶，大约半小时足够，也可打车直达山顶。山顶观景台说是欣赏海岛风光，其实也就是看看大海而已，收费20元真心觉得有点小贵。
5、和尚套
和尚套景区位于泗礁本岛的最东端，景区内山峦叠翠、植被茂盛葱郁，并铺设有绵延千米的木栈道、玻璃观景台、海角茶楼等具有海岛特色的景观。
和尚套是以海景为主，设有很多观潮听涛场所，沿海走一圈栈道，中间还有一个小的玻璃平台，脚下悬崖峭壁，耳边潮声四起，波澜壮阔，气势磅礴，让人们观赏到奇礁怪石和大海万般变幻。
徒步徐行在木栈道上，一边是大小不一，形态各异的石林，一边是曹孟德笔下所描绘的东临碣石，以观沧海。水何澹澹，山岛峙峙的图景在你眼前波澜不惊地呈现。
和尚套的景色和六井潭基本类似，只是和尚套更具观赏性，有凌空栈道及玻璃观景台，能看到惊涛拍岸的景象。六井潭景区更偏向于自然景观。带孩子爬的话，玩其中一个就够了。
和尚套景区最好上午去（夏天），因为景区面对西面，下午太阳晒得厉害。
6、六井潭
六井潭位于泗礁本岛的最东端，因通海的六个深潭而得名，直面茫茫东海的礁石悬崖，是赏海景、看日出的绝佳地点。
沿海建有比较规整的木栈道，供游客漫步欣赏茫茫大海深深浅浅的蓝色，而峭壁上的白色灯塔，能满足你关于海岛风情的全部想象。
进入景区首先是一段柏油路，可以步行观赏沿途的海景，边走边玩大约二十分钟。若是觉得累的话，也可以花几块钱坐电瓶车直达栈道起点附近。栈道走起来不算困难，一路上吹吹风拍拍照感觉不错。
你也可以顺着栈道一路走到悬崖下靠近海面的地方，不过，相对会感觉比较累。栈道沿路少有植被遮挡，尤其是临海的部分，晴天可能会比较晒，注意做好防护措施。
旅游提示：六井潭栈道沿途的风光还是不错的，日出景观也值得一看。不过，六井潭与和尚套的风景特色几乎一样，只是这里看日出的角度更好一些。如果你不看日出，游览一下和尚套就可以了。
7、东海渔村
东海渔村其实是嵊泗五龙乡田岙村，毗邻基湖海滨浴场，是渔家乐特色旅游项目的最早兴起地之一，提供吃喝玩乐一条龙服务，游客可先坐船下海，尔后回渔村吃饭。
东海渔村干净整洁，全村都是农家乐，入村的街道可以看到几乎家家户户都开了民宿，到处涂鸦的渔村风情画很有特色。村口可以租借自行车。村子外面还有个沙滩，看日落景色不错。
8、特色活动——渔家乐
在嵊泗本岛有多处提供这项活动。从渔家乐码头出发，与当地的渔民一起出海打鱼，让游客感受一下做渔民的体会。捕来的鱼可以自己带走。
9、当地美食
到嵊泗吃海鲜是一大美事。这里海鲜的品种比较多，当场烹饪，原汁原味。菜园镇上有很多可以吃海鲜而且环境不错的宾馆、排挡，集中地在镇中心的景海路。
海鲜烧烤：在嵊泗基湖沙滩、南长涂沙滩已推出数年。鱼家乐是集海钓与野餐于一体的休闲旅游活动。游客将自己在海上钓起的活鱼放在炭炉上烧烤。当然，也有老板提供自助烧烤。
吃海鲜注意事项：吃海鲜时最好适量喝一点白酒和米醋，但吃海鲜不宜喝啤酒，因为食用海鲜时饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸从而容易引发痛风。
吃完海鲜后，一小时内请不要食用冷饮、西瓜等食品，也不要马上去海边游泳。海鲜富含高蛋白，容易对蛋白质过敏的人请不要贪食。
10、当地住宿
嵊泗本岛比较有名的高端度假酒店主要有非诚勿扰、天悦湾度假酒店、丰华国际等。天悦湾度假酒店位于南长涂沙滩旁，风格大气端庄。
非诚勿扰度假酒店位于基湖沙滩旁，全是独栋式的小木屋，度假感十足。
位于城区的菜园镇也开有很多商务宾馆。价格比较适中，一般提供给旅行社等群体客户。
民宿是嵊泗比较普遍的一类住宿，各类特色的民宿可满足不同游客的需求，档次依次可分为：普通渔家小院、小精品民宿、新建特色渔家民宿等。
11、上岛交通
自驾前往嵊泗可直接导航至上海小洋山沈家湾客运码头即可。沈家湾客运码头有固定航班可以直接到嵊泗本岛。车辆需要提前半小时到达码头。车客渡船（滚装船）航行时间约 1.5 小时。
由于嵊泗岛上的山路弯曲较多，一般建议乘坐岛上交通，不建议岛上自驾，而且周末和旺季的车客渡车辆船票比较难买，建议将车停放在沈家湾码头的停车场内，乘坐高速客轮前往嵊泗（航行时间约45分钟）。
特别提示：轮渡客票实行实名制，1.5米以上人员需要提供有效身份证明，学生证没用。
二、黄龙岛
黄龙岛由大、小二岛组成，两岛仅相隔500米的水道。其中，大黄龙岛为嵊泗县黄龙乡政府所在地。
在黄龙岛大岙山嘴的悬崖顶上有“瀚海风情”四个大字，传说为明朝万历年间分守宁绍等处的将军刘炳文和宁嘉游击将军陈梦斗巡海至此时所题。
黄龙岛上山路多、石阶多，依山而建的房子很多都是就地取材用花岗岩建成。岛上的一米长街宽只有1米左右，街长800米左右，斥着浓浓的六十年代旧气息。
1、东海石村
黄龙石屋应该是嵊泗最好的石屋景观。岛上的峙岙村是一个特别的渔村，因其依坡而建、错落有致的石头房子，包括石路、石墙，而获得东海石村的美名。
石屋全部取材于当地光洁坚硬的花岗岩，它们层层叠叠在起伏的山峦上，犹如一个海上的石头城堡。
“石村船说”在峙岙村临海一侧，粗石的外墙质朴而平淡，而步入民宿内又是意外的惊喜，原来粗中有细，内里的布置装饰尽是凸显海岛渔村的小清新呢！在这不论是书吧看书，还是窗前看海，或是阳台和友清谈，都是不错的选择。
2、元宝石
元宝石就位于峙岙村，由大小两块形似元宝状的石头组成，据说是女娲补天所遗的石头。女娲娘娘也真是不小心，补天的石头掉得到处都是。
大元宝石横搁在悬崖上，石上所刻“东海云龙”四个大字为光绪年间张传隆巡海时所题。小元宝石推推会动、摇摇会晃，一根细丝能从岩底拉过，然而即使台风也吹它不倒，令人称奇。
3、悠然村
悠然村取名出自陶渊明诗：采菊东篱下，悠然见南山。是黄龙乡峙岙村许永康老人退休返乡后多年精心修缮的一处房屋。环境优雅，是海边的世外桃源。
4、赤膊山
赤膊山位于黄龙岛东南侧，是一处天然狭长的海岬，曾因全山寸草不生而得赤膊之名。其间奇礁怪石颇多，有犀牛下海、海豚问天、金驼观蛙、双鱼合欢、双蛇依偎等奇石秀景。
赤膊山旁边还存有黄龙岛上原生态的村落东咀头村，这里山路多，房子大多依山而建，村内绿野萍踪，茅草奇礁，景致天然。整个村子以石屋建筑为主，不过大多数房子都已荒废。
后来，参与浙江卫视综艺《漂亮的房子》的吴彦祖，带着“筑梦小队”来到了东咀头村，化腐朽为神奇，将海边的两栋破旧老房改造成了时尚的海景房，如今成了一个观光点。
5、上岛交通
嵊泗本岛五龙边礁岙码头至黄龙岛船程约20分钟。
三、枸杞岛
枸杞岛面积约6平方公里，是嵊泗列岛中仅次于泗礁的第二大岛。岛上最高的小西天山海拔 199米。游客在枸杞岛可以沙滩漫步，或者登山观海景、看绝壁礁石；能感受鱼乡风情，还能吃到当地出名的贻贝等新鲜海鲜。
1、大王村沙滩
大王村沙滩长约200米，宽约20米，虽说是枸杞岛上最大的一片海滩，其实比较小，粗糙的沙滩还比较硌脚，服务设施比较欠缺，走走看看就好。依山而建的渔村及海边的渔港倒是捕捉渔乡风情的好镜头。
2、小西天看日落
小西天离大王村比较近，属于军事基地，虽然不能登顶，但这里的夕阳美景依然非常值得留念。
3、山海奇观
山海奇观其实就是一块碑，上面刻着“山海奇观”四个大字，傲然立于枸杞岛的第二主峰。
巨碑居高临下，四周绿树成荫。站在巨石前极目远眺，海上牧场一望无际，碧海蓝天尽收眼底，吸引很多游客前来登高观景。
4、海上牧场
作为贻贝之乡，嵊山枸杞岛历来就是传统的渔场及海鲜盛产地，海上牧场是枸杞岛上最独特的风景之一。
5、特色活动——渔家乐
这是枸杞岛上的一个常规旅游活动项目。枸杞岛的渔家乐与嵊泗有所不同，并非出海用网兜捕鱼，而是小船开到海里用钓绳来海钓。船家会事先准备好海钓绳、鱼饵，早上出发开到特定海域后，放好鱼饵就能开始海钓了。
6、上岛交通
嵊泗本岛小菜园码头每天有三班轮船前往枸杞岛：直达快艇航程约近1小时；直达慢船航程近2小时。上海小洋山沈家湾码头每天也有一班滚装船直达枸杞岛，航行时间约需3.5小时。
四、嵊山岛
嵊山岛与枸杞岛相邻，两岛通过一座长约700米的三礁江大桥相连。
在嵊山岛上有三处景色不可不提：一是嵊山岛上的东崖绝壁；二是绿野仙踪（无人村）；三是夜晚领略嵊山渔港的渔火风情。此外，岛上还有情侣石，情侣石旁的沙滩是当地人夏天游泳的去处。
1、东崖绝壁
东崖绝壁是嵊山岛最值得去的地方。高达数十米的陡崖绵延千米伸入大海，沿着绝壁栈道攀爬而上，驻足于东崖顶上俯瞰，峭壁下面浪涛汹涌，非常震撼壮观；远望则沧海茫茫，渔舟点点。
来到嵊山的游客几乎都不会错过这里的日出景观。清晨四五点，当喷薄而出的红日从海上升起，金色的阳光洒向海面时，美得动人心魄。不过，看日出也需要几分运气，遇上有雾，日出就不那么清晰了。
2、绿野仙踪
无人村距离东崖绝壁大约2公里。这里原本是一个渔业村，后来为方便生产生活，村民陆续搬离了这里。
村里在鼎盛时期建造的众多小楼基本都被废弃，每栋楼都被藤蔓和爬山虎缠绕，再加上漫山遍野的绿树和灌木，因其景色宛如童话里的绿野仙踪而吸引了大批游客前来探秘。
3、情人石
情人石位于嵊山岛西南，是一个需要努力发挥想象力的景点：一高一矮似男女互相依偎，石头侧面的样子极像情侣间的轻轻一吻。附近的大玉湾沙滩是嵊山岛上唯一的沙滩，水质可与枸杞岛的大王沙滩媲美。
