张蒙毕业《北京电影学院》，2003年出演电影《金都1943》，进入娱乐圈，2009年出演《美人心计》，展现了前沿。
2011年在《夏家三千金》中饰演杨真真一角，天真可爱的形象深入人心，圈粉无数。
2013年饰演《天龙八部》中的王语嫣获得更高人气。
好景不长，2015年张檬参加《如果爱》综艺。与范世琦在节目中秀恩爱被指假戏真做，但是很快被人爆料说张檬插足张雨欣婚姻，被指小三。随后张檬公开否认表示“小三，不是！”只留下了一堆吃瓜群众。
2016年，张檬更新微博，有人在评论区留言称：“整容脸都僵了，太丑了”！张檬直接回答承认整容，并回复：“丑！是！整容！是！但是岁月不饶人，请允许我拥有一颗想年轻的心”！
如今的张檬收获了自己的幸福，2020年3月19日，张檬金圣恩公布恋情。两人还经常在抖音拍视频秀恩爱，十分幸福。
爱美之心人皆有之，整容并没有错，但是我们一定要把握好度！
张檬没整容之前就很好看，整容之后反而有点网红脸，你觉得她该不该整容呢？
