安全期怎么计算安全期是女性月经周期中最不容易受孕的时间段。利用安全期计算法可以帮助女性知道哪些时间可以避免性行为，从而达到避孕的目的。
如何计算安全期安全期计算法的基本原理是根据女性月经周期中排卵日和受孕机会来确定。外界因素可能会影响月经周期的长度，因此不同女性的计算结果会有所不同。通常，安全期发生在周期的第8-19天。为了更准确地计算安全期，可以采用以下三种方法之一：
日历法这是最简单的方法。首先需要记录女性来月经的第一天和最后一天，并以此计算出月经的平均周期长度。然后再根据平均周期长度和最近一次月经的第一天，推算出下一次预计来月经的日期。从这个日期开始，往前推算19天，即得到安全期的开始日期；往前推算8天，即得到安全期的结束日期。
温度法这种方法需要女性通过测量自己的体温来确定排卵日。月经期间体温较低，排卵后则会有所升高。女性每天早上、在起床之前测量体温并记录在表格中，可以在测量13-14天后的最高体温处确定排卵日。往前推算5天为安全期的开始日期；往前推算1天为安全期的结束日期。
黏液法这种方法需要女性观察自己分泌的阴道分泌物的颜色和质地来确定排卵日。在排卵前后，分泌物会变得较多、黏稠、透明，并且质地与蛋清相似。在观察期内，如果分泌物变得黏稠、透明，就意味着排卵即将发生。往前推算4天为安全期的开始日期；往前推算3天为安全期的结束日期。
安全期计算的注意事项虽然安全期计算法可以帮助女性避孕，但其准确性并不高。因此，如果女性希望更加可靠地避孕，建议采用其他避孕措施，如避孕药、避孕套等。同时，也需要注意以下几点：
不要将安全期当作绝对的避孕保障，因为月经周期受外界因素的影响而变化。
如果女性有不正常的月经周期或经期不规律，安全期计算法可能会不准确。
如果女性怀疑自己已经怀孕，请尽早进行妇科检查。
如果女性怀疑自己可能已经感染性传播疾病，应及时就医。
结论安全期是一种常见的避孕方法，但并不是最可靠的选择。如果女性想要更加可靠地避孕，建议采用其他避孕措施，并遵循医生的建议。另外，女性也需要时刻注意自己的身体状况，及时就医并进行相应的治疗。