人的正常体温是多少？人的正常体温是指人体在静息状态下所维持的温度范围，通常表示为摄氏度（℃）或华氏度（℉）。体温是一个反映人体健康状况的重要指标，也是许多疾病的一个重要诊断依据。
正常体温的范围根据世界卫生组织（WHO）的定义，人的正常体温范围为36.1℃至37.2℃（97℉至99℉）。但在不同的时间和环境下，人体的体温会有所变化。比如在早上起床后，体温会稍微低一些，而在晚上则会稍微高一些，这是因为人体的生理节律造成的。
体温的测量方法常见的体温测量方法有三种：口腔测温、腋窝测温和肛门测温。
口腔测温是最常用的方法，需要将温度计放入口中，闭上嘴唇，大约2-3分钟后即可得到测量结果。
腋窝测温需要将温度计放置在腋窝下面，使其与皮肤紧密接触，并将手臂压紧，大约需要5-10分钟后才能得到准确的结果。
肛门测温一般用于婴儿或病情严重的患者，需要先涂上一层润滑剂，将温度计插入肛门内，大约需要2-3分钟后才能得到准确的结果。
体温的变化人体的体温会受到很多因素的影响，比如年龄、性别、体质、环境温度、运动等。年龄越小的婴儿体温越高，而年龄越大的老年人体温会稍微偏低。女性的体温比男性稍微高一些。体质偏瘦的人体温可能会略偏低。环境温度较高或较低时，人体的体温也会相应地产生变化。强烈的运动或剧烈的情绪波动也可能会导致体温的暂时性变化。
体温异常当人体体温超出正常范围时就被称为体温异常。体温异常分为体温过高和体温过低两种情况。
体温过高的情况通常被称为发热，常见的原因有感染、过度劳累、天气炎热、免疫系统疾病等。如果体温过高且持续时间较长，可能会对身体产生不良影响，甚至危及生命。因此在发现发热症状时需要及时就医，寻找并消除病因。
体温过低的情况通常被称为低体温或体温过低症，常见的原因有环境温度过低、体质虚弱、神经系统疾病、药物过量等。低体温也可能会对身体产生不良影响，甚至危及生命。如果在低体温的情况下出现症状，需要立即就医。
总结在日常生活中，人们需要了解自己的正常体温范围，并掌握正确的体温测量方法。对于体温异常的情况，需要及时就医，并消除病因。保持良好的生活习惯和健康状态，有助于维持正常的体温水平。