生于忧患死于安乐这句话出自《论语》中，是孔子强调人们应该不断地去追求自我完善、不断地去奋斗的精神。
什么是生于忧患？生于忧患，意味着一个人在生活、工作中时刻保持警醒，认清周围的环境和自己的错误，及时采取措施以克服这些问题。只有在不断地面对困难、危机和挑战时，才能更好地锤炼自己的意志力、毅力和耐力，不断提高自己的能力、素质和水平。
为什么人们应该生于忧患？生于忧患有助于我们成长、提高，让我们更加明智、坚强、自信和勇敢。我们在人生的各个阶段都会面临不同的问题和挑战，如果我们能够心怀忧患，时刻警醒，就能更好地解决问题，突破难题。
其次，生于忧患的人更容易追求正确的目标，不会轻易放弃，因此也会比较有决心、毅力和耐力去达成自己的目标和愿望。
最后，忧患意味着我们有预见性和远见卓识，能够在危急关头及时采取措施，保证事业和生命的安全。
什么是死于安乐？死于安乐，意味着一个人在舒适、安稳的环境中生活，没有太多压力和挑战，没有过多的追求和期望，容易沉溺于舒适的生活状态，放弃了积极向上的追求。
为什么人们不应该死于安乐？死于安乐意味着我们失去了追求自我完善与提高的精神，当人们与舒适的环境和状态相处太久，就容易忽视自己的欲望和梦想。逐渐地，人们会失去向上的动力和方向，遗失追求目标的意愿和勇气。
同时，沉溺于安乐的生活状态将导致我们的能力和素质未能得到充分发挥和提高，不断倒退，甚至被淘汰，使我们变得越来越无能和懒惰。
如何生于忧患死而不亡？在现代社会，生于忧患的过程已不是像古代那样直接面对天灾、人祸的生存挑战了，而是需要在工作、生活、个人发展等方面寻找挑战，保持自我修炼，提高自身素质，才能达到生于忧患的境界。
同时，我们也需要追求平衡，要有得到和失去的平衡，有锻炼和放松的平衡，才能在忙碌生活中保持积极向上的状态，不被生活压垮。
最后，我们还需要珍惜和保持生命的安全，要有关爱自己的意识，保持心理健康，这是人们追求忧患生活的最基本条件。
结语生于忧患死于安乐是一个重要的人生哲学，它告诉我们要珍惜生命的时间，不断努力、追求进步，才能使生命更有价值，让自己在人生的路途上不断向前。只有不断地面对困难、危机和挑战，才能成就自我，享受更加充实和有意义的人生。