申时是几点到几点？申时是指农历每天的第八个时辰，用申表示，即早上9点至11点。在二十四节气中，申时对应的节气是白露节。申时是一天中阳气最旺盛、气温较高的时候。
申时的生物钟人体的生理指标与时间有一定相关性，也就是生物钟。在申时，鼓膜最灵敏、血管扩张、血压较高、心率较快，是大多数人兴奋期的开始。同时，肝脏和胆囊的活动也会达到峰值。因此，申时适合进行大脑和肝脏的工作，比如学习、思考和工作。同时，申时也是运动和消耗能量的好时机。
申时的养生推荐在申时，人体需要注意适当的休息，避免过度兴奋和劳累。同时，可适当补充蛋白质和维生素，保证身体的营养需求。以下是申时的养生推荐：
早餐要吃饱，以清淡易消化的食物为主。
中午可以适当吃些肉类、蔬菜和水果。
午休时间不要过长，控制在30分钟左右。
适当工作后，可以进行有氧运动，如慢跑、爬山等等。
晚餐不要吃太晚，且要控制食量，避免过度消耗能量。
晚上早睡早起，保持良好的睡眠质量。
申时的八字命理根据八字命理学，申时对应的生肖是猴。猴属阳性，四柱八字中，申时的影响会使得八字偏向阳性，坐运方向为南方，顺应南方热烈的气氛。
同时，申时生人较为聪明和机智，思维敏捷，早年经济状况可能不太好，但随着年龄增长，会逐渐有财运。在职场发展中，申时的人适合从事具有思维和创新要素的工作。
结语申时是一天中阳气最旺盛的时刻，在进行大脑和肝脏的工作时，效率会有所提高。同时，在养生和运动方面也需要注意合理安排。如果你在申时出生，那么相信以上的八字命理也会对你的一生产生一定的影响。无论如何，只要保持健康、积极向上的心态，就能度过愉快而充实的每一天。