关上最后的门关上最后的门是一种仪式感。当你在房间里工作一整天，或者周末宅在家里时，当你需要结束今天，或者准备好回到现实中时，关上最后的门就更有必要了。这种做法可以过渡到另一种心态，它向你传达一种“现在我过去了，现在我要面对未来”的信息，它是强制性的，但同时也是积极的。
为什么要关上最后的门关上最后的门向你传达一种停止当前活动的信息。当你下班离开办公室时，关上门表示你结束了今天的工作，开始了你的私人时间。在家里，当你关上卧室的门时，你告诉自己这是你的私人领域，你可能不想娱乐活动干扰到你的工作，或者你不想工作问题扰乱了你睡眠的时间。在这种情况下，关上门不仅可以告诉他人你正在忙着，还可以向自己传达一种抽身闲暇时光的信息。
关上最后的门还可以消除你与过去的联系。当你在完成一项工作后想休息一会儿时，关上门可以让你断开与工作的联系，心情得到放松。由于一天内不同的时段和活动有不同的情感状态，关上门可以让你的大脑切换到另一种状态，这可以提高你的工作效率和恢复精神的速度。
如何关上最后的门关上最后的门很容易做到，但需要保持一定的仪式感。关上门的过程应该是贯穿整个行动的关键点。无论你是在工作环境中还是在家里，警察关上最后的门时没有什么仪式感，但是如果你不想让自己的时间空洞而且带点儿神秘感，你需要自己找到关上的方式。
如果你在办公室工作，你可以在打算离开时整理桌子。把文件放回抽屉里，拿走杂物，这些活动可以让你的大脑知道它的工作已经完成。当你要走时，上洗手间，整理头发，喷点香水，这些活动可以向你传达出你已经离开工作的那个你。
在家里，关上最后的门是很重要的。退出客串工作，离开的那部分工作是你的自尊心，这是你的自我成就感。当你换下工作衣，关掉电脑，摆脱一切与工作有关的活动时，也许是一个好时机，这可以告知你的整个身体和大脑你正在小憩一会儿。
总结关上最后的门可以帮助你梳理思维，提高效率和精神恢复速度，这是你个人，你时刻需要检查你的情感状态的一部分。你在工作中会发现，详细阅读细节，关注周围环境，关掉通知提示，更多的专注和一些小的改变可以大大增加你的工作效率。