头痛无处不在，说大说小，给人们的生活带来了很多麻烦，不能正常工作，很多头痛患者关心头痛如何缓解这个问题，今天我们谈谈吧。
快速缓解头痛的三种小方法
1.头痛会让你睡不着觉，出去走走，放下手里的事，离开房间去视野开阔的地方，多看红花绿叶，呼吸新鲜空气，一定程度上可以刺激大脑，减少头部的疼痛。
2.尽量不要熬夜，如果你是每天都熬夜到2点钟的“夜猫子”，导致白天出现头痛，这其实很正常，如果改掉这种不良习惯、多坚持一段时间早睡早起，相信会对你有帮助。
3.如果是长时间对着电脑或者长时间保持一个姿势，那这可能是因为肌肉处于紧张状态而引起的头痛，可以起来活动活动，出去转转，呼吸下新鲜空气，会很有效果。
