航天飞机冲天的瞬间，有多少人欢呼，当我们的航天英雄们看到国际空间站发来的视频照片时，有多少人骄傲，甚至当美媒体看到我们的国际空间站时，也不得不自嘲自己家的空间站像个杂货店。所以我们更加自豪。
但是在我们自豪的时候，是否想过我们的宇航员所面临着什么，很多人都会好奇、关心在太空之中怎么如何上厕所，如何吃饭，如何睡觉这些问题，这些在地面普普通通再正常不过的吃喝拉撒睡在外太空却是需要克服的。
而这些对于他们来说还不算的什么，至少还不算的上危险，而真正危险的则是返回的过程，以及在返回之后所需要面对的。
2003年10月16日，杨利伟从外太空返回之后接受采访时，谈及返回所经历的事情说以为自己要牺牲了。最后凭借自己冷静的判断和坚强的毅力回到地面。返回舱到达地面之后，又经过长达85分钟之后，才缓缓从其中爬了出来，因为短时间内无法立行，只能坐在椅子上接受献花和采访拍照。
同样，几乎每一次的航空返回舱着陆之后，我们都可以看到宇航员是从返回舱踉踉跄跄爬出来，然后坐在椅子上需要人抬出来才行。
能够到外太空待上一段时间，可能是每个人都梦寐以求的事情，然而如果你真的登上了太空之后，可能会发现并不是那样子。就像你承受不了那种美丽一样而承受不了外太空的种种问题。
当然，如果只是在外太空待上一天你或许还会坚持过去，那如果要是连续待上一个月，两个月，三个月，乃至更长的时间呢？可能你无法想象在这么一个封闭的空间内，你所面临的都是什么问题。
如何上厕所，如何吃饭，如何睡觉，这些简单的吃喝拉撒睡在外太空可是不简单的问题。就像现在在国际空间站我国的三位宇航员，他们同样也面临着这些问题。当然这些都会以各种各样的方式，在他们的努力之下克服。
即便是如此，宇航员们依然会在太空之中留下一定的太空综合征，等到他们返回地面后将会面临一些你所不知道的问题。
太空综合征
人在太空之中是处于失重状态这一点大家都知道，在地面上人的的身体会有重力的引力作用而正常运转。但是在外太空中由于失重状态，人的身体就会出现各种变化，例如身体内脏会处于一种奇妙的“漂浮状态”人的体液在没有重力的作用产生紊乱，很容易就感到头重脚轻；肌肉松弛等等。
这一点大家可能觉得有些夸张，如果有人去体验过太空失重仓会有所感觉，还有去玩过一些失重项目运动的也会有一定的体验，很多人会出现一些头晕目眩、脸色苍白、恶心呕吐、唾液增多、头痛嗜睡等诸多症状。
当然也有一些身体素质好的，适应能力比较强，不会出现。但是你所经历的时间可能只是短短几分钟，而航天员在这种环境下，像本次的六个月之久的时间，就算他们身体素质非常好，也会或多或少留下太空综合征，等到返回地面之后依然需要长时间的休整和调理。
骨质损失和肌肉萎缩
因为长期失重状态下生活，还有一项比较大的影响是肌肉和骨质的损失。根据国外的资料显示宇航员在太空停留1个月，平均骨质损失要达到0.5%，肌肉萎缩程度高达1%。据报道，而由于失重状态所造成的骨骼中的钙流失到血液里，在一定程度上会导致肾结石的风险增大。长时间的骨骼严重缺钙，也容易导致骨折现象发生。
虽然这些在现在的航天工作中已经得到很大改善，航天员在飞行之前又做了严格训练，但是这样的情形只能缩减，而不能完全杜绝。就是说航天员依旧面临着这些问题，我们可以看到航天员在返回地面之后都是坐在椅子上，这也是其中原因之一。
而当这些航天员返回地面之后，为了恢复原来的状态，都需要接受长时间的锻炼，甚至严重的需要长时间的治疗作为辅助。
航天英雄谢尔盖·阿夫杰耶夫:在任何状况下我们都必须挺过来
天空病症还有由于失重体液倒流，导致鼻塞头部肿胀，身体自然卷曲，足底脱皮露出红色皮肤，由于眼压升高会导致视力模糊，有的还会出现失明症状。
太空辐射
太空中，因为缺少地球磁场和臭氧层的保护，辐射很高。研究证明即便在低地球轨道工作的航天员受到的累积辐射量，都要超过核反应堆附近的工作人员。
经NASA监测，航天员在国际空间站所受到辐射是人们在地球表面所受到的辐射的80倍左右。这还是常规水平，如果遇到太阳耀斑爆发、太阳风暴等极端宇宙事件，其辐射量会剧增到平常的数十倍到上百倍，使宇航员受到足以致命的X射线辐射剂量。
虽然现在宇航员绝大多数时间都是在空间站里工作，但是这个辐射依旧存在。减少这个辐射量级，只有提高宇航员宇航服的防辐射性能，当然我国的宇航员所穿的宇航服在国际上都是非常先进的水平，但是他们依旧会面临这些超乎地面的辐射。
而辐射到了一定的量级，这些高能带电粒子击穿打断生物的DNA分子、原子键，破坏生物细胞，使生物体受到严重损害。举个例子，当一个人一次受到4000毫西弗照射就会当场毙命（1毫西弗=1000微西弗），受到2000微西弗照射就可能导致急性放射病。不断积累的辐射将导致罹患各种病症，如提高癌症、神经退行性疾病、白内障等患病风险。
这些问题都是宇航员所面临的危险，长期在国际空间站不管保护措施做得再好，都或多或少会受到一定的影响。同样的道理，等他们返回地面之后，一样需要进行大量的检查，和长时间的疗养进行恢复。
心理问题
除去上述之外，宇航员在太空长期逗留都会或多或少造成一些心理影响。
曾在外太空待了747天的航天英雄谢尔盖·阿夫杰耶夫:在任何状况下我们都必须挺过来。
谢尔盖·阿夫杰耶夫
飞船狭小的空间与世隔绝，远离家人和朋友，还要时刻受到全国乃至全世界的关注，加上生活等各方面的问题，情绪低落波动、精神焦虑和恐惧都会出现。
没有一个人是强大到不受外界影响的程度，虽然现在的空间站一般都是多人行动，但是在距离地面如此距离的地方，难眠会出现一些情绪波动和精神焦虑，甚至恐惧。
最危险的返程
就如航天英雄杨利伟所说的那样，在返程之时出现的一点点问题都让他觉得自己要牺牲了。
从外太空返回到地面的短短半小时里，绝对是一场“生死时速”，在处于黑障区超重状态的十五分钟左右的时间里，航天员除了听到共振声音，和整个世界是处于失联状态的。
而在接下来的十五分钟左右的时间里，还要承受飞船返回地面比自身重量重十几倍的压力。而这个非常容易造成呼吸极度困难、黑视、意志丧失等各种现象。
在太空探索中，还有很多不可预测的危险，迄今为止，全球已经有22位宇航员为人类航天事业献出了宝贵生命。
一个宇航员不只是我们表面上看到的那些鲜花和掌声，他们的背后的艰辛和苦难是我们所不能够想象的。而成为一个宇航员更要有、也必须有强大的心理准备，要有勇敢地奉献和牺牲精神。从起航到返航时时刻刻都要面对不可捉摸的危险，包括生命，即便在返航之后还要接受很长时间的一段修正和调养。
一如谢尔盖·阿夫杰耶夫所说:在任何状况下我们都必须挺过来。
所以，他们是英雄，向他们致敬，向英雄致敬！
