抖音小叉车抖音叉车压人?

上一期讲了中年危机的几个主要表现。

20210417中年危机的三大特点

中年危机的深层原因是无力感，没有办法。

感觉生活被人卡了脖子，虽然死不了，但也动弹不了。

比如我见过以前的开面店的老板，年轻时候为了跑马拉松可以一两天不营业，晚上到了7点也差不多打烊了。现在为了奶粉钱，尿不湿钱，晚上干到11-12点。

还有抖音上有个叫草京的海员，当了十年的海员，从最初级的管带做起350美金一个月，做到二副4000美金一个月。虽然他熬过最低工资的时期，4000美金一个月也不少。但是海员一般出去都是几个月甚至是一年的，而且不上船是没有工资的。后面有了家庭孩子后，就算当了船长，一年到头也是聚少离多。万一哪一天不想漂泊了，但是为了生活还是不得不要去海上漂几个月。而且好不容易熬到那么高的收入，离职可惜。继续干不开心。纠结之选。

还有朋友原本生活富裕中产阶级，但因工作变动，同时还买房、二胎、车祸，几件大事发生后。短短几年家庭财务状况迅速滑落，每晚熬夜当滴滴代驾。冬天大雨天时真不想出去，但是别无选择，一家人都等着吃饭。清明节回老家前一个晚上还通宵开车，就是为了多赚几百元。

考研导师张雪峰对考研学生说过。学习是世界上最简单的事。因为当你工作后，有些讨厌的同事必须要一起共事；老板让你喝酒你已经喝不下，吐了也得喝；年轻女孩遭受职场油腻大叔的骚扰，还要保持客气；还有很多工作你不得不做的事都是太难了。回过头来看学习真是一件幸福的事。

生活就像下象棋，一不留神就被生活卡得死死的。一个車横向封死帅，砲竖着对着将军，马又在旁卡着点。让帅无路可走，只能投降认输。

说了那么多，其实无论跑步也好、读书、旅行、理财、健身、早起都是为了做出行动，改变现状。当然不仅仅是发朋友圈的那种而是正真的做出改变。当你真的迈出第一步时，第二步也容易得多。

想做出改变的人可以先去操场跑个5-10公里，给自己定下目标。努力去达到。到最后1、2圈的时候，想象一下尽情燃烧自己的小宇宙。体验一下传说中燃烧小宇宙是什么感觉。就是你上气不接下气，还要继续高速奔跑的感觉。你要想如果自己连这点也克服不了，那还能改变整个人生？当然当你达成目标时，你能获得“心流”的极致体验，享受成就感，建立自信心。

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