还记得不久前“妻子记录他的家务日常”视频享受了各种热搜吗？
《人民日报》也分享了“男人做家务时跳舞”的视频。
视频中，一个带着点小肚子的男子在打扫屋子、做饭、晾衣服时，一听到音乐就开始跳舞。舞蹈动作又萌又可爱，全身上下充满了喜感的小哥，甚至吸引央视都前来报道了一番。他就是抖音@凝小兔（抖音号：594039897）的创作者——栾宁。
如果说，做家务是他解压的一种方式，那么跳舞就是栾宁生命的一部分，“和吃饭睡觉一样，已经融入到生活的方方面面。”
在舞蹈里找到自信
别看栾宁现在可以在镜头前大秀舞姿，一转身一拂手间都自信满满，可年少时的他却因为体型偏胖，一度有些自卑。
自卑到什么程度？他形容，走路总是沿着墙根走，连和别人对视的勇气也没有。
2001年，电影《浪漫樱花》上映，同时，一曲郭富城带着一大群人边唱边跳的《Para Para Sakura》横空出世。栾宁一下子就喜欢上了，买了影碟，每天都在家跟着跳。
练习了一段时间后，他勇敢地报名了学校运动会。在全校瞩目的运动会上，栾宁带着一帮同学大跳樱花舞。这个总是低头沿着墙根走的少年，那一刻大放异彩。
从那时起，他开始自信了起来。
后来，因为舞跳得好，很多人慕名来找栾宁学跳舞。大学期间，父亲生病住院，家里经济情况有些困难，他就靠教学生跳舞来赚取自己的生活费。
一晃，栾宁跳舞已经快20年了，舞蹈之于他就像喝水呼吸一样自然，“不需要跳到多好才可以，它就是你生活的一个调剂品。跳舞的时候我就是快乐的，我想看我跳舞的人也这么想吧。”
用舞蹈制造柴米油盐中的趣味
对于大多数年轻人来说，日复一日的家庭生活总是会感觉平淡。不过栾宁自有一套自娱自乐之法：不论是在做饭、扫地，还是洗衣服，甚至是在刷牙，只要音乐响起，他就会即兴地跳上一段。
凭借着近20年的舞蹈功底，街舞中的专业动作对于栾宁来说就是信手拈来，而这些时刻都被他的妻子用手机记录了下来。
夫妻俩也试着把一些有趣的跳舞视频分享到抖音。“因为我是一个随时随地，只要有感觉了就能跳舞的人。”
在@凝小兔 的近100条抖音视频中，有一条视频获得网友254.2万点赞。那是栾宁至今都难忘的一次体验。
有一天，他一边打扫屋子，一边打开音乐APP里某个粤语怀旧专辑。那首周慧敏的《自作多情》瞬间让栾宁来了感觉，他不顾地上一片狼藉，自顾自地跳了起来。
当晚，这个视频就在抖音引起不少网友关注，“我的手机因为留言点赞太多变得越来越烫，很多程序都打不开，还以为手机坏了呢。”
没多久，这首歌成了接下来抖音最热的BGM之一，不计其数的网友用它来跳舞。
然而，栾宁也并没有觉得自己红了，他依然保持着在做家务时动不动就跳舞的习惯。他觉得，生活中需要自己去制造乐趣。直到以“妻子记录下他的家务日常”为名的视频上了热搜，连《人民日报》都来点赞。
网友们惊呼：这舞姿，可以出道了。
希望自己成为那个分享快乐的人
和很多在大城市打拼的年轻人一样，栾宁也要面对每月房贷的压力，也会在通勤路上挤地铁。快节奏的生活有时也让他有些喘不过气，但总要去找到适合自己的解压方式。
空闲的时候，栾宁会到自己的舞室里练舞，和95后、00后的年轻人在一起排练合跳。打开他的抖音，虽然大部分都是跳舞的视频，却一点也不单调。我们看到了帅气的机械舞，技巧型的breaking还有动感的爵士舞。
“痛苦这种东西，别人不会和你感同身受。但是快乐可以。”栾宁说，自己的粉丝大部分都是有了宝宝的妈妈，“她们可能觉得这种生活是以前没有见到过的，她们也不知道原来做家务也可以这么快乐。”
还有人会留言告诉他，看完他跳舞，感觉整个人的心情都变好了。慢慢地，栾宁发现，成为一个分享快乐的人，原来也是这么快乐。
于是，他在自己的抖音主页上写下：愿你我永远如孩子般快乐。
随着粉丝逐渐增多，越来越多的人和栾宁分享自己的故事和秘密。“一开始只是觉得用抖音记录下自己的生活是件有意思的事。后来，就好像有了一份责任，向大家传递快乐，传递生活的热情。”
今日互动 ：
你在做家务时通常会干些什么？
你有哪些方式用来缓解压力、驱走不快？
欢迎留言分享你的生活解压法，
愿你我永远如孩子般快乐。
