2月16日，雷神山医院院长王行环在接受央视专访时说，疫情拐点已经到来。
可以欣慰地看到，疫情已经得到有效遏制，相信再过不久，我们都可以摘下口罩，恢复正常的生活。
但经过这么一次经历，我们都要思考一点，就是生活重回正轨之后，我们又能够开始做哪些努力，改善自己的生活呢？
前两天有个读者问我：
“逆习君，我这段时间才发现有钱真的很重要，回想自己之前上班都是混一天是一天，也没有明确的计划。
现在上有老，下有小，工作没发展，又不敢裸辞创业，我该如何是好？现在开始努力还来得及吗？”
讲真，这段时间普遍人都是迷茫的，疫情一来，把所有生活都打乱了。
应了山本耀司的那句话：
“自己”这个东西是看不见的，撞上一些別的东西，反弹回來，才会了解“自己”。
被疫情这么一「撞」，才知道现在的自己拥有什么，缺了什么。
为什么同一趟列车的人，有人被感染，有人却好好的？
为什么有的能在家安心隔离，有些人不出门就存款告急？
为什么有人面对谣言一阵慌，有人却泰然自若，独善其身......
今晚的文章，想和大家分享我在这段时间，关于“免疫力”5个维度的思考。
“身体免疫力”是病毒面前最有效的药
有一位24岁的肺炎患者，贾娜，从确诊到自愈，共11天。
她知道自己确诊后，在医生的指导下，开始居家隔离。
她在自己的自愈日记里写到：
“新冠对大多数平时身体基础的人来说，没那么可怕。就算不幸染上，靠自己强大的免疫力说不定过几天就好了。”
根据确诊病例人群分析，容易患病的人，一般为免疫力较低的中老年人，和较为肥胖的人。
张文宏医生更是直接说：病毒面前，最有效的药是人的免疫力！
而奋战在一线的医生们，每天的工作除了帮治疗的病人隔离病毒，还有最重要的就是帮这个病人挺过两个星期。
只要挺过两个星期，病人自身的抗体就起来了，他对这个病毒就有强大的免疫力量了。
为什么同一班列车有人感染，有人却好好的？这就是身体免疫力不同导致的不同结果。
新年碰上疫情，很多人的朋友圈都说，原本期望自己新的一年暴富、买房、旅游......现在只有一个愿望，那就是活着。
所以，请一定要保持运动和作息规律，早睡早起，饮食健康。
健康不是第一，是唯一。一个好身体，价值千万，没病没灾，就是在赚钱了。
《鼠疫》一书中有一句话：只有病菌是自然存在的，而其余的，如健康，正直，纯洁......可以随意列举，是一种意志的作用，一种永远也不能松懈的意志。
提高自己的免疫力，这比什么都重要。
“情绪免疫力”置顶快乐才是王道
网上看到一位周先生曾经在武汉出差，听说武汉疫情这件事之后，便开始怀疑自己，早中晚量体温，在一次泡脚之后，体温上升，竟然情绪失控嚎啕大哭。
他的父亲抱着他说，不怕你得肺炎，就怕你精神出了问题。
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有句话说得很好，在非重点疫区中，你被病毒传染的可能性也许只有百万分之一，但你被恐慌所袭击的可能性却可能趋向于百分之百。
而另一面，方舱医院里，那些和病毒搏斗的患者们，和医护人员练起了太极拳、跳起了广场舞。
笑声传遍整个医院，积极乐观的心态感染了无数人。
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从2月6日开始，截至2月13日7时，武汉启用7个方舱，共收治4313人。每天不断传来有患者顺利出院的好消息不断传来。
病魔其实不可怕，可怕的是对生活失去了希望。
我们的大脑皮层有一种名为皮质醇的物质，也被称为“压力荷尔蒙”，会随着我们感受到的压力增加，它会降低免疫体系效能，也就是降低免疫力。
积极的情绪能减少压力荷尔蒙，极大地活跃体内的免疫系统，大大提升我们的抗病能力。
疫情之下，每个人都无法置身事外，但哪怕生活再难，还是要努力生活。
自带好情绪的人，最终也会收获幸福与运气，而深陷坏情绪的人只会越来越孱弱、越来越自卑、越来越感受到来自世界的恶意。
快乐也是一天，不快乐也是一天，尽量让自己快乐每一天。
“财务免疫力”一个人生存的最大底气
有人在家穿着睡衣刷抖音，隔离三个月也无所谓，有人隔离一个星期，没有收入，就发现存款告急，这就是不同人的财务免疫力。
知乎上有一个话题：疫情期间你有何感悟？
有个高赞回答是：
第一次强烈地意识到金钱的重要性。
面对被炒高价的口罩时，没能买下手去保护自己的家人。
面对公司要求复工时，连辞职的勇气都没有。
面对租住的小区房只准业主入内时，才知道买房的重要......
平时大手大脚习惯了，想不到灾难从天而降时，唯有你存下来的钱，才能切切实实让你活得体面。
生活总是充满了意外，一定的积蓄是我们面对意外最大的底气。
这段时间有句话也是很经典：这个病病死率2%，穷的病死率100%。
这次疫情之后才明白，存点钱还是很有必要的。但凡遇到点事，工资不能照常发了，至少还有存款维持日常的生存开支。
所以，好好挣钱，好好存钱吧。
你的存款，能够帮你在面对生活的时候，掌握更多的主动权。
“工作免疫力”你越强大，好人越多
疫情这段时间，我已经听到2个朋友被裁员、5个朋友被减薪的消息，这意味着收入大幅下降，而在这个特殊时期，离职也不是明智之举，怎么办？只能忍受委屈埋头干。
相反的，也有人赚到了比平时上班还多的收入（此处不包含那些发国难财的）
像之前文章里提到的我的一个朋友，在家憋得慌，开了个抖音号。做了好几个电影的剪辑短视频，一下子涨了1万粉，现在已经开始接广告了。
老家有一个卖牛肉丸食品的朋友，疫情大家都不敢出门，他索性改成了送货上门，先做个海报拉动亲朋好友帮忙转发宣传，接着送货上门，有一次他截了一张当天收入的图发在我们共同的群里，一天就收款过万。
这些都是一个人“工作免疫力”的体现，它不是单纯指一份工作，而且你无论处于什么环境下，都能想办法保障自己的收入。
那些无需依赖一份工作，随时能够潇洒离职的人，不是任性，更多的是他们多年来在工作中积攒实力和资源，给了他们随时离开的底气。
黄渤在一次采访中也说到：
“以前在剧组里，总能遇到各种各样的人，各种小心机，但现在（成名了），身边全是好人，每一张都是洋溢的笑脸。”
这验证了一个很朴素的道理，当你强大时，整个世界都会对你和颜悦色。而当你最弱的时候，世界上的坏人最多，也最容易受委屈。
所以，请不断提升自己的核心竞争力和不可替代性吧！
生活免疫力，你如何过一天，就如何过一生
这段时间朋友圈掀起了一波晒厨艺大赛，电饭锅蛋糕、自制珍珠奶茶、网红凉皮......
各种疫情期间，我最羡慕的就是那些一身好厨艺的人。
全国禁足20多天，你把生活过出了热气腾腾，还是一地鸡毛？它们之间的区别，不仅仅是拥有的财富，更重要的是对生活的态度。
豆瓣上有个热门话题叫“抗疫时期的生活智慧”，很多豆友都在上面晒出了自己最近的学习成果。
有人铺开了落灰的瑜伽垫，拾起了崭新的考证教材；
有人在家学起了厨艺，最初只会番茄炒蛋，现在已经开始学烙饼了；
有人读了之前收藏的很多书，涵盖了经济、艺术、哲学等各个领域......
无论疫情会持续多久，都只是我们人生中非常短暂的一个阶段而已。
因为疫情总会结束，生活还在继续。
所以，开始学着为自己做一顿像样的晚餐，把房间整理干净，放上几件喜欢的挂饰，把生活过成你喜欢的样子，房子或许是租来的，但生活不是。
好好生活，才能和喜欢的人和事不期而遇。
这场疫情，对所有人的身心、生活、工作、思想等等都是一场前所未有的考验，我们都应该在这段特殊的时期里，重新审视自己，开始提升自己面对各种病毒灾难的5大综合免疫力。
让未来的路，走得更好更稳。
共同迎接2020年的春天。
以上内容，与君共勉。
作者简介：蓝浠，逆习号主，国际ISNS认证教练，天赋挖掘/个人品牌咨询师。欢迎和我探讨，共同成长（VVV：nixi526）
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