1.一种东西能够把灵魂震醒，使之处于虽然痛苦却富有生机的紧张状态，应当说必具有某种精神价值。
2.古罗马哲学家认为逆境启迪智慧，佛教把对苦难的认识看作觉悟的起点，都自有其深刻之处。
3.一个历尽坎坷而仍然热爱人生的人，他胸中一定藏着许多从痛苦提炼的珍宝。
4.苦难不仅提高我们的认识，而且也提高我们的人格。
5.苦难是人格的试金石，面对苦难的态度最能表明一个人是否具有内在的尊严。
6.每个人的人格并非一成不变的，他对痛苦的态度本身也在铸造着他的人格。
7.以尊严的方式承受苦难，这是一项实实在在的内在成就，因为它证明了人在任何时候都拥有不可剥夺的精神自由。
8.我们每个人都终归要面对一种没有任何前途的苦难，那就是死亡，而以尊严的方式承受死亡的确是我们精神生活的最后一项伟大成就。
9.在人生的旅途上，一个人应该知道自己到底要什么，什么是自己最想做也最能够做好的事情。
10.你可能暂时不知道自己到底要什么，但是，你至少必须知道自己不要什么。人世间充满诱惑，它们都在干扰你走向自己的目标，你必须懂得抵御和排除。
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