中年人追剧，就像老房子着火

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作者|杨小米＋采薇 编辑|燕子

来源|我和刘先生的日常

大家好，我是写作课的改稿老师采薇。

国庆节放假前，小米问我，国庆节期间是不是工作？有稿子可以发给我不？

我的回答是，当然可以啦。

▲和小米的对话

可是我这个答案，显然并不被认为是心甘情愿的。这不，杨颖律师就提出质疑了，说假期还是不要打扰我了。

然后，小米就跟她解释，说我要赚钱，而且稿子不急，不会影响假期生活的。

▲和小米的对话

我第一时间想回复：“你真懂我！”但觉得这么回复太不庄重了，删掉重新编辑了一下，说我有空就想工作。（这个动作暴露了社恐属性，纠结，哈哈哈）

为什么我假期想工作呢？主要有3点考虑。

第一，收入。我是自由职业，如果有时间和精力，当然工作越多越好，真的空下来7天，还会觉得心慌呢。

第二，喜欢。我很喜欢我的工作，和文字打交道，这是目前最适合我，也是能让我沉浸其中的工作。

第三，健康。工作让我的生活更加规律，每天早上5:40起床，6:00开始工作，晚上22:30准备睡觉，控制得很好。

之前的两点，很好理解，主要说说第三点，真的是在疯狂追剧之后，总结出来的深刻教训。

01

我是83年的，小时候一直跟着奶奶住在农村，没怎么看过电视。

经常看电视的时间，开始于读高中的时候，每天下午5点多放学之后，走读生的我就可以回家里吃饭，看半个小时的电视。

主要看动画片，什么《圣斗士星矢》《中华小当家》《哆啦a梦》《哪吒传奇》《名侦探柯南》之类。

后来，也断断续续地看一些剧，但从来也没有特意去追过，更没有沉迷在哪部电视剧中。

看得最多的，就是TVB出品的一些温情的家庭剧，比如《谁家灶头无烟火》《爱·回家》，基本上一集一个小故事，也没有很激烈的冲突剧情，做陪睡剧挺合适。

真正追剧，是在今年春节期间。大家都放假了，我也停掉了大部分工作，就制定了一系列的计划。

要锻炼减肥，要写文章，要学两门网课，要多陪陪孩子。

但是很不凑巧，或许老天不想让我过得太励志了，抽空让我患了场胃病。

那段时间，不吃饭觉得胃痛，吃了饭觉得胃胀，没有力气锻炼，也没什么心思写文章，看网课又觉得枯燥。

每天除了必须去做的事，我要么去睡觉，要么就刷B站，然后就看到了一个剧情解说《大宋少年志》，觉得这部剧挺有意思。就搜出来看，这下子就一发不可收拾。

在之后的时间里，我看了《传闻中的陈芊芊》《知否知否》《庆余年》《大染坊》《赘婿》《山海情》……经历了从追剧的最癫狂时期，到渐渐平息，时间长达3个月。

钱钟书先生在《围城》里说过一句话：“上了年纪的人动了爱情，就如同老房子着火，不可救药。”

而那段时间，我发现，追剧也一样。中年人追剧，就像老房子着火，火势蔓延太快，不知道下一秒什么东西就烧起来了。

一旦追剧，那种痴迷到物我两忘的境界，飞蛾扑火般的玩命投入，现在回过头看，真觉得有些难以理解。

02

要管孩子，还要工作，追剧的时间从哪里来？

就像鲁迅先生说的，时间就像海绵里的水，挤一挤总是有的。

看剧的时候，我经常开1.5倍速，速度一快，爽感加倍。

而且，我找到了追剧的黄金地点——厕所。以前孩子小的时候，我总是嘲笑汀爸，需要他的时候，要么他不在家，要么在家也总钻厕所，想找他总是找不着。

结果，热衷追剧时的我，也成了那个喜欢躲在厕所里的人。

孩子要学习，我就让他们列出当天的作业清单，接着提醒他们，“30分钟后，我去检查哦~”

然后，我就一头钻进厕所，看剧看得昏天黑地。

两个孩子各自去写作业，中间也会有发生各种纠纷的时候，我基本上不带管的，小孩子的事情属于内部矛盾，自行解决。

但总有他们解决不了的问题，这时候俩人就会猛拍厕所门。

“妈妈，你都进去三十分钟了，怎么还不出来？”

“妈妈，一个小时了，你怎么还在厕所里，不会掉马桶里了吧？”

“啊，没有没有，这就出来了哈……”

孩子21:00睡觉，如果没有工作，21:00之后的这段时间，就是我一天之中最惬意的追剧时间了，一看就是两三个小时，直到23:30的睡觉闹钟响起，才依依不舍放下手机。

除了晚上睡觉前的大块刷剧时间，我还见缝插针，做饭、打扫、娃看动画片的时候，只要不在工作，只要孩子不在身边，我都是在看剧。（要是学习上有这股劲，那该多好啊）

有天，汀爸受不了了，说你就不能让你的眼睛休息一下？

我就休息了5分钟，然后趁他不注意，又拿出手机翻开看。

“你真是无可救药了。”汀爸气呼呼地说再也不管我了。

就这样，说好的陪孩子多出去玩一下，锻炼一下身体，报两门网课，每周写两篇文章，因为追剧，全都泡汤了。

03

以前工作特别忙时，我总觉得，等我有大把时间可以自由支配的时候，一定要好好睡觉。

但真的有了时间，我才发现，这样反而更容易缺觉。因为睡觉虽然很舒服，但追剧真的更爽呀。

如果不是知道24点是睡眠死线，我真的很想追个通宵。

但即便不曾追过通宵，每天花大把的时间去追剧，也很快让我感觉到了不适。

第一反应就是眼睛。

有几天，眼睛长了麦粒肿，我就点眼药水，一只眼睛追剧，觉得累了，就等剧情不精彩的时候闭上眼睛听一会儿，然后再接着追。

等麦粒肿退去，我意识到不能这么无节制，所以开始两只眼睛轮流工作，也就是传说中的“睁一只眼闭一只眼”，眼睛疲劳的问题就基本解决了。

但有一个问题一直没有解决，就是追剧的过程，我时常会陷入一种纠结的状态。

追剧前，我想的是，“看一会儿，然后马上去做清单上的工作。”结果一看就刹不住了。

追剧的过程中，一方面沉醉在刷剧的快感中无法自拔，另一方面又时不时地想，要先去处理工作，去写文章。

真的关掉了视频去工作，又感觉很内疚，觉得自己像一个毫无自制力的废柴，白白浪费了那么多时间。

可是刷剧的感觉真的好爽啊，与剧中人物同喜同悲，就像经历了另一种人生。

苦恼的时候，我就安慰自己，生活实苦，刷剧也是苦中作乐，不算罪过。就像罗素说的，你能在浪费时间中获得乐趣，就不是浪费时间。

项莲生也有句话，有异曲同工之妙，“不为无益之事，何以悦有涯之生。”

哈哈，我就是这么擅长给自己找理由。

04

有一天，我看完了一部电视剧之后，觉得心里特别空虚，就向朋友吐槽，谁知朋友也有同样的感受。

去年她追《隐秘而伟大》，每天茶饭不思，无心工作，收入锐减，整整一个月，这个劲儿才过去，真正明白了追剧这部这件事，还是要适可而止。

▲和朋友的聊天记录

回想一下，我第一部追的《大宋少年志》，现在除了能记得主线剧情以及王府景cp，其他的基本上全都遗忘了，也就是说，我花了好几天的时间去做了一件事情，毫无产出，也没有留下什么印迹。

而当我某一天，心血来潮，真正打开一门课，听了一天之后，那种收获感却是满满的，好几个困扰我许久的问题，都得到了解答，这种大有收获的感觉，是追剧所给不了的。

当我坐下来，开始写一篇文章，或者改几篇作业，这种有钱入袋的踏实感，也是追剧所给不了的。

追剧可以让我愉快一两天，但是学习和工作，却让快乐延续更长时间，而且让我的认知得到刷新，能力有所增长，能切切实实地让生活变得更好。

追剧这团火来得很快，熄灭的时候却无声无息，当生活迫人的感觉日益强烈，当我渐渐能从工作等更多事情中找到乐趣，这种追剧的生活也彻底告一段落了。

一是，不是一直有好看的剧可以追，老房子着火也缺燃料。

二是，我真的买了房子，要把更多时间拿去工作，努力挣钱还房贷了。

现在回过头来看，就好像做了一场很长很长的梦。

我一直过得循规蹈矩，没想到在38岁的时候叛逆了一把，这一场意外，让我更清醒地认识了自己，千万不要高估自己的自制力。

小赌怡情，最后往往是赌得家破人亡。

尝试着去玩一下游戏，真的真的可能成了无心工作、生活混乱的游戏迷。

追剧也一样，影响的何止是健康呢？沉迷在虚无的世界里，只会让时间白白荒废，虚度光阴毫无收获，进而更加纠结焦虑。

生活中充满了破窗效应，很多时候，看上去只是撕开一个小小的口，却有可能带来毁天灭地的灾难，自制力不好的人千万不要尝试。

PS：这段时间，唯一值得庆幸的是，我追剧固然疯狂，也一直坚守着两条底线。

不能影响到孩子。

父母什么样，孩子也什么样，所以我从不在孩子面前玩手机，更不可能去追剧。

幸好在我的坚持下，他们即便拿到了手机，也只是把手机当工具用，不会在手机上看动画片、刷抖音、玩游戏。

绝不熬夜追剧。

年轻的时候，我没少通宵写稿，但真正过了30岁，才发现熬夜对身体伤害有多大。
只要头天晚上过了24点睡觉，第二天基本都会眼睛发痒、鼻炎发作，好几天缓不过神来。

所以，无论是工作还是娱乐，无论现在多少岁，千万不要熬夜。

现在熬的夜，要用将来的健康来还。

现在的我，还看剧吗？也看的，每天晚饭时分，我和汀姐、小宝，会看1-2集的《名侦探柯南》，也算是家里的温馨一刻了。

剧的开头有一句slogen，“流动的水没有形状，漂流的风找不到踪迹。”时光也总是在不知不觉中流逝，活在当下，活在现实中，追剧这种调剂品，偶尔来一点就好。

鲜活地生活，努力地工作，方能不负光阴，不负自己。