在《我的前半生》中，贺函对罗子君说：你来到这里不是为了交朋友，而是为了工作的。贺函一句话就点出了职场中沟通的目的。
一个人事业的成功15%靠的是专业技术，还有85%则靠的是你的情商。很多职场白领工作能力很强，但是情商不高，一句不经意的口头禅或者小行为，让同事感到很不舒服，导致职场的路上少了很多机会，一路走下来遇到很多阻碍，吃了不少苦。
那么工作中，到底哪些口头禅和小行为会影响你的职业生涯呢？
让人反感的口头禅
▪ 否定别人：你说得有问题/不对的/不是这样的……；我觉得……
不管你跟对方说什么，对方第一反应都是先否定你，都以“我觉得你说得不对”为对话的开始，然后自己说了一堆有的没的的话，也没明确表示出自己的观点，也没指出你的错误在哪里。
还有一种人更过分，不仅直接否定别人，还不顾虑别人的感受想法，直接将自己的想法自己的意愿强加于别人身上，别人跟他交流某件事时，他都以“我觉得那个衣服很丑啊，你什么眼光？”“我觉得那个剧真的太无聊了，你竟然会喜欢看！”……如果这样沟通交流的话，相信你的同事以后应该也不会再找你沟通了，你会失去更多交流的机会。
▪ 推卸责任：我之前就跟你说过……；当时是你说要这么做的；这个不是我负责的。
工作上一同完成的项目出现什么问题了，第一反应就是“我之前就跟你说过”“是你非要这么做的”等一系列事后诸葛亮的话，想要撇清责任。有时候同事之间找你帮忙，不管什么事，都总是一句这个不是我负责的，就给推脱了。大家本来就是一个团队，能帮的就搭把手帮一下，否则会让团队里的其他人认为你没有团队精神，会逐渐孤立你。
▪ 高高在上自以为是：你明白我的意思吗？这么简单你都不会？这个你竟然都不知道？！
很多人跟同事交流时都会说“你明白我的意思吗？”，用这种高高在上高姿态命令式的交流方式去沟通，会让同事感到很不舒服。
当跟同事说到某件事或某项技能时，对方表示不了解时，“这么简单你都不会？”“这个你竟然都不知道？”这种口头语带有些许的嘲讽之意，会让同事产生不快感。每个人都有自己不擅长的领域，也许对方擅长的也正是你薄弱的领域，需要你去学习，所以不要一副就我最厉害的语气沟通。
让人不快的小习惯小举动
▪ 工作不专业
很多职场人都有这些习惯：办公桌摆放杂乱，电脑文件也是堆得桌面上都是，完全没有归类整理；发邮件没有主题，毫无格式而言；发文件给同事领导时，文件名都是新建文件夹之类的，没有重新给文件命名……这些没有条理杂乱无章的行为，只会显露出你的不专业，会让领导认为你不具备从容面对现在工作的能力，同时也会给其他同事增加工作的难度和沟通成本。
▪ 不礼貌的沟通习惯
一个人做事牢不牢靠，个人素质和修养如何，这些从工作中的很多小举动就可以看出。比如在收到消息时，第一时间回复是最基本的礼貌。无论是出席会议还是平时上班，迟到，都会让人感到你对自己的要求很低，领导也不会把重要的任务交给你负责。还有些时候，你的私人电话都应该在不影响他人尊重他人的情况下进行，注意场合和音量，长话短说。还有很常见的一点，在别人跟你交代任务或者洽谈时，保持十足的耐心听对方把话说完，再表达自己的观点，不要总是打断对方说话，这也是对对方最基本的尊重和礼貌。
职场上，往往就是这些你不以为然的细节在影响着你的职业生涯的发展。其实这些口头禅和不经意的举动之所以会引起同事的不快，主要就是因为我们总是只考虑到自己，而忽略了其他人的感受。要想在职场处理好同事领导之间的关系，首先你就要懂得尊重对方，多换位思考，站在对方的角度考虑和处理事情，方便自己方便他人，同时也能获得较好的职场关系。
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