心理咨询师带你进入自己的内心世界。喜欢的关心吧！
最近，一名女性从湖北宜昌洞火车站将易燃压缩气罐带到候车室，期间无视民警警告多次辱骂，后来被曝为演员刘璐。
今早，刘露发文道歉称自己内心无比煎熬无比后悔无比羞愧，向办案民警、车站工作人员及所有关心这件事的朋友们真诚的道歉，将深刻反省自己。事件回顾
最近在抖音看到一段视频中，一位漂亮的女士被，被发现行李中有压缩气罐，属于不能进入火车站的易燃易爆危险品。但该女子执意要带入，并在安检处大喊大叫。
随后，执法人员赶到，面对民警警告女明星骂骂咧咧。民警对其采取强制传唤，她反叫嚣说：" 你在录像吗?告诉你，我是个公众人物，注意言辞，你完了。"
随后女明星被执法人员带走审讯时，女明星把鞋子甩掉，光脚晃来晃去，民警要求她穿上鞋子，把脚放在固定位置时，她居然嚣张地说：" 我需要一双袜子，否则我 5000 块钱的鞋子真的是承担不起我这只脚。"
不懂遵守规则的人迟早要吃亏
前段时间，曾轶可就因挑战社会规则和法律，彻底凉了。
过安检的时候，和民警产生冲突，然后肆意对着交警拍照，而后又利用自己公众人物的流量煽动网名进行人肉搜索。
但事实上，她安检时没脱帽子，无视民警要求，甚至爆粗口，完全没有作为一个公众人物该有的修养。
一个人能控制好自己的脾气，能促进事业，使家庭关系融洽，也能在处理人际关系时游刃有余。
可是一个人在家中不懂规则可能还有人包容你，但是走向社会后作为公众人物更是要恪守职者，因为你本身就是吃“流量”的饭，然后自己却不以身作则，最终倒霉的全是自己啊。
稳坐上海黑帮老大几十年的杜月笙，说：
人分四等。
一等人，有本事，无脾气。
二等人，有本事，有脾气。
三等人，无本事，无脾气。
四等人，无本事，大脾气。
愤怒是一种自卑情结
所谓"恼羞成怒"，是因为那些让我们愤怒的人和事超出了我们当下的控制能力，而让我们感到气恼、羞愧。
很多时候一个人内心不够强大就会通过一些外在表现为自己彰显力量感。
所有的愤怒，无论后来反不反悔，在当下那一刻，我们都觉得“你凭什么对我这样”“我这么做是对的”。无论当下我们到底是不是对的，反正我们至少要在气势上压过别人，才不会显得很怂很尴尬。
但是，这通怒气之下，我们真的显得很酷、很带种、很有优越感了吗？还是暴露了我们底层的自卑感？
心理学家阿德勒在其著作《超越自卑》中讲到：
“愤怒和泪水、道歉一样，都充分表现了自卑情结。”
而“自卑情结”是一种消极扭曲的卑微感。我们前面所说的恼羞成怒，都是“自卑情结”作祟。
因为我们对自己的不足难以接受，所以无法应对批评，
因为我们对自己的失信难以面对，所以无法应对揭谎，
因为我们对自己的价值不够坚定，所以无法应对拒绝，
因为我们对自己的权威不够自信，所以无法应对挑战。
如何摆脱底层自卑弱小感？
我们知道自卑≠自卑情结，自卑感是一种能判断出自己价值不足的状态，这种状态通常在与他人的比较中获得。
比如，与学历高的人比起来，学历低的人常常感到自卑；与个高的人比起来，矮个子更容易感到自卑......
但是，这并不意味着有“自卑感”就不好，反而处理得当，它还会成为我们进步的催化剂。
比如一个成长在偏远地区的人走入城市后多少会有些自卑，可是自卑却是驱使他不断进步的原动力，如果处理得当他完全有可能借助自卑这样的动力变得更优秀。
但是自卑情结就不是了，则是一种把自己的自卑感当作某种借口使用的状态，这种状态通常来讲有害无益。
简单来讲，拥有自卑情结的人，也能意识到自己不足，但却会此止步不前。
要摆脱自卑情结，阿德勒在《自卑与超越》一书中，给我们提出了一个不同的维度：
决定我们自身的不是过去的经历，而是我们赋予过去的意义。
带给我们自卑的往往不是过去，而是他们对过去的看法和态度。
带有自卑情结的人，就是认为自己和他人之间只有竞争关系，有竞争就必须有赢家，而自己作为输的那一方心里就不舒服，总认为“他人即地狱”。
比如我上述列举的案例中，安检人员的一些举动可能就会令这些明星觉得自己被侵犯，必须利用一切资源维护自己的自尊，于是产生了暴怒等丧失理智的行为结果，最后后悔不已。
愤怒这类行为并不指向问题的解决，单纯地靠发泄情绪从而获得优越感的行为把事情指向了没有生命意义的侧面，而真正的问题被无视或排除。
我们在发怒的时候，其实是在限制自己的进步，一心去避免失败，而不是去争取成功。这样的表现其实是在困难面前犹豫、停滞，甚至是退缩。
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如果要自己摆脱这样的冲动，就要明白发怒只是一种用情绪控制他人和环境的方式，但是它解决不了任何问题。当我们愤怒时，我们不妨先向内探索自己：我在自卑什么？我想补偿什么？我想达到什么优越目标？
然后诚实地面对自己心底的卑微感，抱抱它，对它说，别害怕，我会为你寻找正确的出口。
很多愤怒都是自己脆弱内心的呼喊，你要做的就是看到它，不对其进行见诸行动，觉知永远都是成长的第一步，但愿这些明星苦苦建立的人设不要再被这样的行为全部毁掉了。
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