关于早餐食谱推荐,40款早餐食谱这个很多人还不知道,今天小栢来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!
早餐食谱推荐 40款早餐食谱
1、早餐早点食谱早餐早点食谱,工作一整天,睡个好觉,第二天早起,给自己做一顿丰盛的早餐,可以给我们提供一整天的力量,良好的能量和耐力,可以在一整天内完成各种任务。
2、下面是早餐早点食谱。
3、早餐早点食谱1 第一天早餐:牛奶、烤面包片、黄瓜蘑菇炒鸡蛋、柚子周末有时间,可以烤两个面包,切成片,既可以做三明治,也可以直接吃。
4、面包片放在电饼铛中,小火烤两分钟,表面微黄,外酥里软,配上一杯温牛奶,早餐简单又美味。
5、黄瓜、蘑菇、鸡蛋,三种食材搭配,先把鸡蛋炒熟盛入,然后再倒入蔬菜,大火炒熟后将鸡蛋倒入锅中,加入盐调味就好,清爽开胃,早餐吃很合适。
6、 第二天早餐:小米糯米粥、抱蛋煎饺、蒸红薯、梨&火龙果提前把饺子包好,放在冰箱冷冻。
7、热锅少油,将油刷匀,把饺子摆放在锅里,小火煎至底部微黄。
8、然后加入没过饺子一半位置的清水,盖上盖子,中小火将饺子焖熟。
9、鸡蛋充分搅散淋入锅中,盖上盖子,小火再将鸡蛋焖熟就好了。
10、红薯洗净放在蒸锅中,中火十几分钟就好。
11、蒸红薯,口感滋润,好吃不上火。
12、小米和糯米用电饭煲预约,早上起来,直接盛碗上桌就好。
13、再切一份水果,早餐就可以开始了。
14、 第三天早餐:西红柿木耳肉丝面、煎蛋、柚子热锅凉油,放入姜丝炒香,再倒入肉丝炒至变色,然后加少许老抽和生抽炒出酱香味。
15、接下来倒入西红柿块,大火炒出汤汁,然后加入清水,再把切碎的木耳也倒进来,大火煮开后下入面条,煮熟加盐、香油调味。
16、盛入碗中,撒些香菜就可以吃了。
17、每人再来一个荷包蛋,准备点水果,早餐简单又美味。
18、 第四天早餐:黑豆花生豆浆、水蒸蛋、华夫饼、清炒绿豆芽黑豆、花生淘洗干净,和冰糖一起放入破壁机,选择豆浆键,二十多分钟就好。
本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助。